Почему ребенок ночью не спит


Почему ребенок не спит ночью?

Ребенок не спит ночью – сайт для мам supermams.ru прекрасно понимает, что это настоящая головная боль для любого родителя. Причины и методы исправления ситуации будут различными в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей.

Начнем с малого – с грудного возраста. Когда малыш появляется на свет, у него устанавливается свой режим сна и бодрствования. Многие мамочки просто привыкают к тому, что их ребенок плохо спит днем и ночью, поэтому бессонные сутки, сменяющие друг друга, кажутся нормой. Но это не так.

Почему ребенок не спит ночью в грудном возрасте – причины могут быть следующие:

Иногда детки плохо спят ночью из-за врожденных недугов, например, нарушения ЦНС. В этом случае важно проконсультироваться с неврологом.

Грудной ребенок не спит ночью: что делать?

Очень важно наладить правильный режим дня, четко организовать уход за младенцем, сделать так, чтобы все условия способствовали спокойному отдыху.

Подгузник

В первые месяцы жизни не стоит экономить на качестве этих изделий. Важно, чтобы они прекрасно удерживали влагу, не провоцировали аллергических реакций. Своевременно меняйте подгузники.

Не укладывайте ребенка, не проверив, что попа действительно сухая и чистая, потом еще раз поменяйте, когда малыш начнет ворочаться и кряхтеть.

Колики

Колики – не так страшны, если распознать их вовремя! Понаблюдайте за поведением малыша. Он будет и в дневное время мало, плохо спать, капризничать, подгибать ножки.

Здесь лучше всего воспользоваться рекомендованными вашим педиатром средствами избавления от колик.

Режим питания

Его обязательно нужно соблюдать! Частые ночные пробуждения для кормления по первому требованию правильно делать только, когда ребенок очень маленький.

Постепенно увеличивайте интервалы между приемами пищи, чтобы и кроха, и вы спали подольше без пробуждений.

«Погода» в доме

В прямом смысле! Пусть будет всегда свежий воздух. Для этого систематически проветривайте помещение (причем не только в жаркую погоду).

Кроме того, важна нормальная влажность, поэтому целесообразно купить и периодически включать увлажнитель воздуха. Кстати, психологический климат тоже играет огромную роль, и об этом вы прочитаете на портале supermams.ru чуть позже.

Режим дня

Маленький ребенок не хочет спать ночью? Иногда проблема заключается в том, о чем мы уже вскользь сказали выше. О ритме дня, условиях, режиме. Кстати, эта рекомендация справедлива и в отношении деток постарше (не только когда ему несколько дней, месяцев, но и 2-3-4 годика, к примеру).

Рекомендация простая, но иногда трудновыполнимая – ведь нужно молодым родителям и себя к этому приучить, жить (работать/отдыхать), ориентируясь на режим малыша. А именно – проводите перед сном все уходовые процедуры: купание, очищение и увлажнение кожи. Если делать все это непосредственно перед сном, у ребенка будет установка, что далее он ложится спать.

Ребенок спит днем и не спит ночью? Неудивительно!

Существуют нормы детского сна. Если малыш очень много спит днем, то он восполняет все свои потребности, а ночью спать не хочет. И проблема как раз в этом – ему не нужно спать, когда он уже выспался.

Для того чтобы этого не происходило, днем у ребенка должна быть достаточная активность, положительные и яркие впечатления.

Обязательно укладывайте спать всегда в одно и то же время на «тихий час». Тогда ночной отдых будет проходить без хлопот.

Ребенок не спит ночью, плачет, если мамы нет рядом

Особенно такое характерно для деток, появившихся путем кесарева сечения. С самых первых дней жизни им важно чувствовать материнское тепло, чтобы ощущать спокойствие и безмятежность.

Приучать ребенка спать отдельно нужно постепенно. Одно неаккуратное движение, резкий шум – ребенок просыпается и начинает хныкать, если не чувствует рядом маму.

Последствия плохого ночного сна

Ребенок, который не получает полноценного ночного отдыха, не выглядит уставшим, но он раздражительный, беспокойный. Его психика перевозбуждается.

У малыша возникают резкие перепады настроения, некоторая агрессия, он постоянно расстраивается.

Если маленький ребенок просыпается ночью и не спит, и такая ситуация сохраняется длительное время, есть риск, что в старшем возрасте его могут мучить ночные кошмары. В дальнейшем будут возникать проблемы в общении со сверстниками, обучении.

Хотелось бы привести также комментарии врача-практика Лууле Виилмы по вопросу плохого детского сна.

Специалист говорит, что проблемы с ночным отдыхом у малыша могут быть «звоночком» для родителей. Вам нужно обратить внимание на ребенка — ему не хватает ласки и заботы. Это сигнал, означающий: «Родитель, остановись, хватит так много бегать и суетиться!»

Обычно у тех, кто занят карьерой или своими взаимоотношениями, страдают детки. Например, ребенок не спит ночью, хотя куплен самый дорогой увлажнитель воздуха, а комната буквально утопает в игрушках.

_ _ Сайт supermams.ru – Супермамы

supermams.ru

Почему дети не спят ночью?

Практически все родители хотя бы раз сталкивались в своей жизни с проблемой детского сна. По мнению специалистов, каждый четвертый ребенок в возрасте до пяти лет имел трудности с засыпанием или длительностью ночного отдыха. Почему дети не спят ночью, и как помочь им правильно отключаться по вечерам в нужное родителям время?

После рождения ребенок первые месяцы своей жизни проводит практически постоянно во сне. Он копит силы, которые помогут ему расти и развиваться, адаптируется к окружающему миру. Однако уже начиная с первых дней, многие дети не спят ночью. И виной тому становится неокрепший желудок детки, а точнее – газообразование и желудочная колика, сопровождающие переваривание пищи. Почему-то именно вечернее и ночное время становятся самыми пиковыми для разгула этих болезненных процессов. Обычно «газики» и «колики», как их часто называют, мучают ребенка до полугода. Затем они сходят на нет, и соответственно – выравнивается нормальный ночной сон. Чтобы ребенок спал всю ночь, пока он еще совсем крохотный, нужно делать ему массаж животика, выкладывать до кормления на ровную поверхность спинкой вверх, а также заваривать укропную воду или фенхелевый чай, которые помогают устранить процессы, мешающие крохе нормально спать. Также кормящей маме нужно следить за своей диетой, чтобы уменьшить вероятность газообразования в желудке ребенка.

После полугода проходят вышеописанные проблемы, зато появляются новые причины, почему дети не спят ночью. И первая из них – лезущие зубы. В этот период самочувствие ребенка настолько плохое, что по ночам ему становится точно не до сна. Облегчить состояние в этом случае помогут охлаждающие гели для десен, разработанные специально для детей, у которых режутся зубки.

Но вот малыш уже перешагнул возраст одного года, зубы вылезли, газики прошли. Почему дети не спят ночью после года? С этого возраста ребенок начинает не только активно познавать мир, но и анализировать его, переживать эмоции. Иногда за целый день подобных переживаний оказывается такое количество, что к вечеру перегруженная детская психика просто не в состоянии переключиться на режим отдыха. Такое, к примеру, может случиться во время путешествия или длительного похода по магазинам, или после первого посещения детского сада. Да, в общем-то, даже самое простое действие, выполненное малышом впервые, может запросто привести к подобной перегрузке, и как следствие - испорченному сну. Если ребенок мало спит ночью после пережитого стресса, следует проконсультироваться с невропатологом – ведь обычно переключение психики происходит уже на следующий день, а вот часто повторяющееся подобное состояние может быть сигналом о проблемах.

Для того чтобы уложить свое чадо спать после трудного дня, можно опробовать один из следующих способов: выкупайте ребенка в теплой ванне, обычно вечерние водные процедуры расслабляюще действуют на малышей; дайте ему выпить на ночь стакан теплого молока с медом – это природное успокоительное не только полезно, но и вкусно; также можно попробовать напоить ребенка травяным чаем, например, ромашковым, который также обладает легким седативным эффектом. Для того чтобы укачать малыша, попробуйте спеть ему на ночь колыбельную или почитать сказку – голос мамы или папы также может оказать на ребенка снотворный эффект.

fb.ru

Ребенок плохо спит ночью, часто просыпается – как наладить сон малыша и родителей?

Молодые родители часто сталкиваются с тем, что ребенок плохо спит ночью, часто просыпается и даже плачет. Нормализовать сон малыша можно после выяснения и устранения причин, которые его беспокоят. Они зависят от возраста, режима дня, питания или вызываются разнообразными заболеваниями.

Сколько должен спать ребенок ночью?

Многие мамы интересуются вопросом о том, сколько должен спать ребенок в 3 года. В таком возрасте сон малыша длится не меньше 11-13 часов, но все зависит от индивидуальных данных и темперамента. Чем дети младше, тем отдыхать они могут больше и, наоборот, с возрастом это время уменьшается. Существуют следующие нормы:

Когда ребенок начинает спать всю ночь?

Если ребенок просыпается ночью и не спит, то скорей всего его что-то беспокоит. С 9-12 месяцев сон детей может уже спокойно продолжаться до утра, это средний показатель, который зависит не только от эмоционального и физического состояния малыша, но и от внешних факторов, например, от температуры воздуха в помещении, уровня влажности, постороннего запаха и так далее.

Почему ребенок плохо спит ночью?

Задаваясь вопросом о том, почему ребенок не спит ночью, можно сказать о различных причинах, которые очень часто зависят от возраста малыша или же связаны с:

Новорожденный ребенок не спит ночью

Если ваш новорожденный ребенок плохо спит ночью, то ему нужно помочь перестроиться на другой режим. Для этого родители должны:

Достигая двухмесячного возраста, младенец способен просыпаться безосновательно намного чаще, чем раньше. У него развиваются отрицательные или положительные ассоциации с процессом засыпания (укачивание, пеленание, кормление, смена подгузника и так далее), вырабатывается определенный режим. В этот период ребенок может разбудить себя случайно, захотеть кушать или испытывать какой-то дискомфорт.

Грудничок плохо спит ночью

Нервная система малыша и его будущий темперамент закладываются еще во время беременности. Если ребенок не спит ночью на протяжении нескольких часов, то родителям необходимо понаблюдать за состоянием малыша, а затем обратиться к специалисту. Причины бодрствования могут быть разными:

Если ребенок плохо спит ночью, часто просыпается, кряхтит, всхлипывает, крутится или вздрагивает, то скорей всего это вызвано быстрой фазой сна и не относится к патологии. Обратиться к невропатологу нужно, когда у малыша наблюдаются повторяющиеся ритмичные подергивания конечностей, которые напоминают дрожание при ознобе. Это явные судороги, приводящие к разнообразным психологическим заболеваниям.

Ребенок в год плохо спит ночью

В таком возрасте ребенок плохо спит ночью и плачет, если:

Для того чтобы избежать частых просыпаний и наладить сон, родители должны:

Ребенок после года плохо спит ночью

Одной из главных причин того, что ребенок беспокойно спит ночью, является:

В таком возрасте мамы часто решают отучить детей от грудного вскармливания, перестать кормить смесями или переложить в отдельную кроватку. Это, к сожалению, не всегда нравится ребенку, он начинает плохо спать, часто просыпаться и плакать. Родители должны запастись терпением, переждать критический момент и максимально помочь в этом своему малышу.

Ребенок не спит ночью, что делать?

Если малыша не беспокоят заложенный нос, кашель и ничего не болит, то помочь ему в нормализации сна можно различными способами. Самыми эффективными из них считаются:

Если ребенок 8 месяцев плохо спит ночью, то, как вариант, его беспокоят зубки. Даже, когда родители их еще не видят, они должны знать, что в это время резцы формируются внутри десен и могут доставлять неприятные ощущения. В таком случае детям необходимо помочь:

Как наладить ночной сон грудного ребенка?

Если ваш ребенок плохо спит днем и ночью, то сначала необходимо исключить какие-либо неврологические отклонения. Затем следует соблюдать определенные правила:

  1. Гулять с малышом 2 раза в день по несколько часов.
  2. Вода для купания должна быть прохладной, чтобы младенец в ней активно двигался и быстрее уставал.
  3. Все активные игры проводите в первой половине дня.
  4. В воду для купания можно добавлять настойку хвойного экстракта или пустырника.
  5. Перед сном можно делать расслабляющий легкий массаж в виде поглаживания.
  6. Не включайте перед сном мультики.
  7. Обратите внимание на качество постельного белья, матраса и подушки.
  8. Не кутайте малыша.
  9. Соблюдайте режим.
  10. Не нервничайте, ведь тревогу близких людей дети чувствуют очень сильно.

Как приучить ребенка спать всю ночь?

Если ваш ребенок очень плохо спит ночью и вы желаете это изменить, то в зависимости от возраста малыша, стоит прибегать к разным уловкам:

  1. Постепенно увеличивайте время между ночными кормлениями, сначала добавляйте к интервалу по полчаса, пока не уберете их совсем. Вместо груди или бутылочки предлагайте ребенку водичку, гладьте его или тихо разговаривайте.
  2. Карапуза необходимо сытно покормить перед сном, но при этом перекармливать строго запрещено. В последнем случае можно вызвать колики, вздутие или диарею.
  3. Правильно готовьте ребенка ко сну, пусть у него выработается привычка к засыпанию.

ЭЭГ мониторинг ночного сна у детей

Электроэнцефалограмма считается самым точным и доступным способом, определяющим биоэлектрическую активность головного мозга у детей. Назначать такую процедуру может нейрофизиатр, невролог или психиатр. Это безопасный процесс, который не причиняет боли малышу. Сделать ЭЭГ ночного сна ребенку не всегда просто и к этому нужно будет подготовиться.

Сначала вам нужно обратить внимание на сам аппарат электроэнцефалографа, его характеристики и точность, а затем на опыт и классификацию врача, который будет заниматься расшифровкой. Данную процедуру назначают в таких случаях, как:

Малышам до года электроэнцефалограмму проводят всегда в спящем состоянии, а старшие детки могут и бодрствовать. Правда, в последнем случае они не всегда ведут себя тихо и спокойно. Поэтому лучшим временем для исследования является ночь, в это время показатели датчиков более точные. Они фиксируют изменения в коре головного мозга длительное время и дают полную картину, после изучения которой можно решать проблемы со сном.

Статьи по теме:
Почему ребенок плачет и как понять, что он хочет?

Прочитайте, почему ребенок плачет, и научитесь безошибочно определять причину капризов вашего малыша. Узнайте о патологиях, которые сопровождает данная эмоциональная реакция крохи. Запомните быстрые способы успокоить рыдающего младенца.

Недоношенные дети рождаются все чаще – ежегодно около 8-13 миллионов младенцев спешат увидеть свет раньше срока. Лишившись привычного места обитания, они сталкиваются с массой трудностей, с которыми без врачей и родителей не справиться.

Новоиспеченным мамочкам известна ситуация, когда малютка висит на груди сутками. Но если с взрослением крохи его привычки не меняются, это уже становиться проблемой, требующей решения. Нужно разобраться в причинах и понять, как помочь малышу изменить режим.

Как научить младенца спать всю ночь?

Известна участь молодых родителей – постоянный недосып и прерывистый сон отражаются на отношениях и семейной атмосфере в целом. Поэтому крепкий сон жизненно необходим не только младенцу, но и маме, ровно как и всей семье.

WomanAdvice.ru

Почему ребенок плохо спит ночью?

Извечный вопрос всех мам: почему все-таки их ребенок так плохо спит ночью? И что нужно делать в ситуации, когда малыш часто просыпается? Вообще-то для ребенка такой ночной режим считается вполне нормальным. Проблема заключается в другом: кто-то способен уснуть самостоятельно, проснувшись посреди ночи, и даже не потревожить маму, а порой ребенок так плохо спит, что среди ночи начинает плакать.

Почему так происходит?

Ребенок может очень плохо спать (не только ночью, но и днем), если родители так и не приучили его к нормированному графику. К примеру, с рождения у малыша наблюдается 90-минутный цикл бодрствования и сна, к двум месяцам преобладает 4-х часовой цикл, а в возрасте трех-пяти месяцев большинство детей уже ночью не просыпаются (если только на кормление). Придерживаясь этого распорядка и не нарушая его, со временем у ребенка выработается свой график.

Хотя все определяется в индивидуальном порядке. Возможно, что и в двухлетнем возрасте ребенок будет очень плохо спать ночью. В качестве одной из причин может выступать характер малыша. Зачастую очень активные (неспокойные) дети спят чутко, а, соответственно, разбудить их может малейший шум. К тому же для того, чтобы восполнить заряд сил, им не требуется много времени. И просыпать они могут с первыми петухами.

Как правило, до первого года дети спят крепко. Если же в какой-то момент вы стали замечать, что ребенок плохо спит ночью, не спешите его кормить. Ведь может быть, что необходимо сменить пеленки или переменить положение малыша. Также причиной того, что годовалый ребенок просыпается ночью или же попросту плохо спит, может быть, дискомфорт, который причиняют ему насекомые (к примеру, комары). А может ему стало жарко или наоборот холодно. Поэтому очень важно выявить истинную причину, почему ребенок плохо спит ночью.

Как помочь малышу?

В случае, когда годовалый ребенок ночью плохо спит, это может свидетельствовать о том, что у него прорезаются зубки. А, следовательно, боль причиняет большой дискомфорт и происходит нарушение режима сна. Поэтому запаситесь специальными обезболивающими гелями. Также может помочь массаж припухших десен льдом. Но делать такие процедуры необходимо с большой осторожностью, потому как можно еще больше навредить здоровью ребенка.

Важно научить ребенка засыпать без вашей помощи (самостоятельно). Вы можете положить в кроватку его любимую игрушку или пустышку на уровне головы, чтобы, перевернувшись, он смог быстро ее обнаружить. Или, к примеру, научить обнимать одеяло. Вариантов много.

Если же ребенок в возрасте одного года ночью плохо спит из-за большого количества эмоций, которые получил в течение дня, необходимо за час (или два) до сна занять его спокойными играми. Или же можно просто почитать ему книжку. Таким образом, он немного успокоится, а, соответственно, быстрее заснет.

Помните, что засыпать ребенок должен в своей кроватке. Если же вы его убаюкиваете в своей постели, а лишь после того, как он заснет, переносите, готовьтесь к тому, что так будет продолжаться достаточно долго. А в последующем у вас уйдет немало времени на то, чтобы отучить его от такого режима.

Бывают и случаи, когда необходима консультация врача. Ведь может случиться так, что ребенок стал вдруг плохо спать по ночам, хотя прежде такого не наблюдалось, а вы не можете выявить ни одну видимую причину. Возможно, детский врач посоветует вам какие-либо успокаивающие средства, применение которых не отразиться на состоянии его здоровья. К примеру, это могут быть травяные отвары.

Поводя итог всему вышесказанному, помните, что задаваясь вопросом, почему ваш ребенок так плохо спит по ночам, для начала определите причину. А уже после подыскиваете возможные пути решения этой проблемы, которые смогут помочь именно в вашей ситуации.

Статьи по теме:

На сегодняшний день многие дизайнеры одежды расширили круг своих обязанностей и начали придумывать модные коллекции не только для мужчин и женщин, но и для детей. И теперь родители, которые активно следят за модными тенденциями, могут уже с пелёнок развивать в своём чаде чувство стиля.

Думаю, что мы никого не удивим, если скажем, что детям нельзя проводить много времени перед телевизором - это знают абсолютно все родители. Но почему-то как-то так получается, что незаметно для вас и самого себя ваше чадо всё больше «сдруживается» с этим предметом. Что же делать в таком случае?

Ни для кого не секрет, что заниматься воспитанием малыша необходимо с первых же дней его жизни. Но кому лучше доверить это ответственное дело – маме, как это было принято испокон веков, или строгому папе? А может быть приобщить и бабушек с дедушками? Конечно, да. Ведь в этом и заключается воспитание ребенка в семье.

Физическое воспитание детей дошкольного возраста

Ни для кого не секрет, что к здоровому образу жизни и физическим нагрузкам малышей нужно приучать с самого раннего детства. Но как именно это делать – заниматься ли с крохой дома или отдать его в какую-либо секцию, в каком возрасте нужно начинать проводить занятия – знают далеко не все.

WomanAdvice.ru

Почему малыш не спит ночью: 6 основных причин

Одним из показателей здоровья ребенка является его крепкий сон. А что делать, если ребенок не спит ночью и тем самым доставляет дополнительные хлопоты родителям? Если режим сна был нарушен, тогда нужно как можно скорее выяснить причины. 

Что делать взрослым?

Прежде всего необходимо распределить график сна, чтобы в последствии выработать привычку засыпать в определенное время. Как известно, самый крепкий сон у грудничков. Ведь они не слышат лишних посторонних звуков и шумов. Во время сна ребенок может улыбнуться, пошевелиться.

Быстрее всего младенец  уснет у мамы на руках. Если хотите положить в коляску или кроватку, тогда придется дождаться, пока ребенок уснет глубоким сном. Иначе будете укладывать его заново.

Довольно сложно уложить ребенка спать днем, если он чем, то обеспокоен. Постарайтесь, что-то предпринять, если не хотите, чтобы он просыпался каждые пять, десять минут. Многие мамочки советуют в детской комнате прикрывать шторки, чтобы свет сильно не напрягал глазки младенца. Так он уснет гораздо быстрее.

Сколько должен спать малыш

  1. От 0 до 4 месяцев — 15-16 часов;
  2. От 4 до 7, мес., — 13-14;
  3. От 8 до 12 мес., — 12-13;
  4. От 1 до 1,5 мес., — около 11 часов.

6 главных причин почему ребенок плохо спит

Причин бьеспокойного сна может быть намного больше, но мы рассмотрим только основные:

В случае, когда все условия были соблюдены правильно, а новорожденный не спит ночью, тогда нужен анализ происходящего. При анализе нужно понять, в чем заключается нарушение сна. Возможно оно связанно со здоровьем ребенка.

Если младенец плохо спит ночью с рождения, тогда нужно обратиться за советом к педиатру. Только он поможет выявить причину недосыпания.

Перед тем как укладывать, можно сделать массаж, искупать ребенка

Бывают ситуации, когда по ночам ребенок спал хорошо, а потом его сон ухудшился. В этом случае, причина может прятаться в самих родителях. Важно обратить на это внимание, подумать, с чем это связанно и устранить данную ситуацию. Ведь малыши очень чувствительны ко всему, что происходит в семье (например: ссоры или драки между родителями).

Укладывайте по ночам ребенка в одно и то же время, чтобы он привык к этому ритму.

Как помочь ребенку уснуть

Заключение

Соблюдая все эти небольшие требования, ваш малыш будет спать спокойно и днем и ночью. И знайте для новорожденного самое полезное это сон. Хороший сон, означает, что и здоровье малыша в порядке.

razvitie-baby.ru


Смотрите также