Плоскостопие у детей можно ли вылечить


Можно ли вылечить плоскостопие у детей в домашних условиях

Многие родители сталкиваются с плоскостопием у своих чад. Но мало кто знает, на каком этапе развития ребёнка это становится проблемой, которую обязательно нужно решать. В каком же случае нужно бить тревогу?

Что такое плоскостопие

Человеческая стопа устроена так, что имеет продольный и поперечный свод.

Их задача сводится к тому, чтобы:

Когда хотя бы один из них уплощается, то исчезает амортизирующая функция при ходьбе. Её на себя переносят коленные, тазобедренные суставы и позвоночник. В этих двух случаях говорят о продольном и поперечном плоскостопии, а при сочетании обеих особенностей – комбинированном. Его ещё классифицируют в зависимости от того, чем оно вызвано.

Классификация плоскостопия

Различают плоскостопие:

1. Врождённое

Встречается крайне редко, поскольку возникает ещё в утробе матери из-за развития генетически обусловленных дефектов.

2. Приобретённое

Способно проявиться на любом этапе жизни человека. Говорят о таких его видах:

которому предшествовал перелом костей стопы, разрыв мягких тканей или связок, отвечающих за распределение нагрузки;

Возникающим как следствие полиомиелита. В этом случае паралич затрагивает мускулатуру голеней и стоп;

Как правило, это результат деформации костной ткани после перенесения рахита. В итоге, свод стопы постепенно опускается из-за непосильной нагрузки тела и ослабления связочного аппарата;

При котором наблюдается врождённое ослабление связок стопы. Оно ещё может быть вызвано гиподинамией, вынужденным длительным стоянием на ногах, ожирением, неправильно подобранной обувью. Для деток до трёх лет такое опущение свода стопы является физиологической нормой. До пяти лет должен сформироваться и окрепнуть мышечно-связочный аппарат, костная система. Если к этому времени родители замечают явное несоответствие возрастным изменениям и сам ребёнок жалуется на дискомфорт – нужно обязательно проконсультироваться у ортопеда. Возможно, уже есть необходимость принимать какие-то меры.

Степени плоскостопия

У плоскостопия выделяют несколько степеней:

1. Начальную

При которой визуально оно не определяется, но слабые связки регулярно напоминают о себе болью, когда человек долго находится на ногах. После небольшого отдыха стоп – симптом проходит.

2. Первую

Для неё характерно ощущение усталости и тяжести после нагрузок на ноги. Вечером стопы могут отекать. Во время движения ощущается дискомфорт, страдает походка человека.

3. Вторую

Для которой характерно продольное и поперечное уплощение стопы. При этом она практически полностью отпечатывается во время проведения теста. Человеку становится трудно ходить, его мучают постоянные боли в ногах, распространяющиеся до колен.

4. Третью

В этом случае больному крайне трудно передвигаться из-за сильных болей в ногах, спине и даже голове. Стопы визуально сильно деформируются. Появляются сопутствующие заболевания:

Причины плоскостопия

Для детского возраста существует ряд факторов, оказывающих прямое влияние на его развитие:

1. Генетика. 2. Слабость связок и мышц стопы. 3. Неправильно подобранная обувь и её чрезмерно частое ношение.

Если говорить о взрослых, то причин здесь гораздо больше, и, кроме подобным детским, для них характерны:

1. Сидячая или стоячая работа. 2. Лишний вес, вынашивание беременности. 3. Тяжёлый физический труд. 4. Слишком узкая, широкая, маленькая или большая обувь. Кроме того, имеет значение величина каблука. Любители кедов и кроссовок подвержены плоскостопию не меньше модниц, предпочитающих двенадцатисантиметровые шпильки.

Симптомы плоскостопия

Это заболевание коварно тем, что на первых, подготовительных для его развития, этапах люди отмахиваются от периодической боли и тяжести в ногах и обращаются к врачу уже с букетом проявлений:

1. Усилением уже имеющихся симптомов. Причём из-за болей они не могут нормально ходить, начинают косолапить, сутулиться. 2. Утяжелением походки. 3. Отёчностью ног, которая к вечеру распространяется до колен. 4. Необходимостью отказа от обуви на каблуке. Кроме того, отмечается рост стопы в длину и ширину вследствие её уплощения. Возникает потребность покупать новые туфли большего размера. 5. Распространением боли на спину, колени тазобедренные суставы. 6. Появлением мозолей и натоптышей. 7. Обувь быстрее стаптывается с внутренней стороны. У детей, кроме симптомов, связанных с характерным изнашиванием туфель или сапог и визуальной плоскостью свода стопы, отмечается снижение двигательной активности из-за быстрой утомляемости и боли в ножках.

Профилактика плоскостопия

Если заболевание у взрослых уже есть, то полному излечению оно не подлежит. Можно только облегчить состояние рядом процедур. Гораздо проще не допустить его развития, следуя нескольким правилам:

1. Следить, чтобы во время ходьбы носки не смотрели в разные стороны. Так нагрузка на связочный аппарат распределяется неправильно. 2. Если в семье плоскостопие практически у всех членов – лучше выбирать профессию, не связанную с длительным сидением или стоянием. 3. С умом подходить к выбору обуви. 4. Стараться не перенапрягать стопы и, при необходимости, носить специальные стельки. 5. Свести к минимуму ношение обуви на высоком каблуке. 6. Давать ногам отдыхать, делать массаж и расслабляющие ванночки. 7. Чаще ходить босиком по бугристой поверхности. 8. Рационально питаться. 9. Детям, особенно тем, кто младше двух лет, важно:

— натуральность материала; — размер и полноту; — наличие супинатора; — жёсткость задника; В итоге стопа не должна в ней болтаться, и находиться, как в тисках;

Как уж говорилось, подобные проявления до пяти лет врачи не рассматривают как серьёзную проблему. До трёхлетнего возраста плоскостопие проходит практически у всех малышей самостоятельно, поскольку становится более крепкой костная система, привыкают к постоянной нагрузке связки и мышцы, приходя в нужный тонус. Если симптомы не исчезли к положенному времени – нужно показаться врачу. От того, насколько своевременно будет оказана помощь, зависит степень излечения.

Обычно при адекватном отношении к лечению плоскостопия дети полностью выздоравливают.

10 народных средств против плоскостопия у детей:

1. Упражнения

Как и традиционная медицина, целители в лечении этого заболевания делают упор на комплекс упражнений, цель выполнения которого – укрепление мышц и связок. Наиболее популярный из них: — сгибание пальцев стоп; — оттягивание носков к себе и от себя; — круговые движения стопами; — приседание на корточки без отрыва пяток от земли; — поднятие их в положении лёжа с согнутыми коленями; — прыжки с переменой ног; — ходьба на пятках, носках, внешней и внутренней поверхности стоп. Количество подходов за день – не менее двух. Повторение одного упражнения – от десяти до пятидесяти раз.

2. Развитие моторики

Собирание пальцами ног с пола предметов или лоскуточков ткани.

3. Массаж

Массаж стоп руками или специальными валиками. Хорошо, если затрагиваются голени до колен.

4. Плаванье

В летний период можно оздоровить ребёнка, научив его плавать.

5. Велосипед

Не менее эффективна езда на велосипеде.

6. Тренировка мышц и связок

В деревнях приветствуется среди детей лазанье по деревьям, что положительно сказывается на формировании мышечно-связочной системы. В городских условиях его легко заменить на те же действия, только с канатом в спортивном зале.

7. Морская соль

Хорошо снимает усталость ног ванночка с добавлением морской соли. Температура воды должна быть приятной для тела. На один литр воды берут две чайных ложки соли.

8. Полынь

Быстро облегчат боль стебли и листочки полыни. Их применяют в виде компресса, хорошо укутав.

9. Лимонный сок и йод

Полезно средство из лимонного сока, йода и таблетки ацетилсалициловой кислоты. Первые два ингредиента берут в одинаковых количествах. Стопы обязательно укутывают. Важно, чтобы у малышей не было аллергии на какой-либо ингредиент компресса. Оставлять его на теле следует ненадолго.

10. Настой мяты

Можно воспользоваться крепким настоем мяты, взятой в количестве ста граммов. Её полностью заливают кипятком на полчаса, а потом добавляют в ёмкость для принятия ванночки.

Плоскостопие нужно лечить с детского возраста, поскольку потом оно чревато более серьёзными проблемами со здоровьем, невозможностью нормальной ходьбы и жизнедеятельности в целом.

domashniy-doc.ru

Лечение продольного плоскостопия у детей и взрослых

Продольное плоскостопие, лечение которого в первую очередь зависит от причин его развития и возраста пациента, является довольно распространенным заболеванием. Подобный недуг характеризуется деформацией свода стопы, который становится более заниженным.

В результате нарушается амортизация, что приводит к некоторым неприятным последствиям, в том числе и довольно серьезным.

Плоскостопие: что представляет собой недуг?

Многие пациенты, которые услышали подобный диагноз, задают один и тот же вопрос: лечится ли плоскостопие? Однако для этого стоит разобраться в том, что такое плоскостопие, и почему оно появляется. Если у человека все в порядке с ногами, то на стопе будет два нормальных свода, то есть продольный и поперечный. Первый располагается вдоль стопы, а второй — под основанием пальцев. Роль этих сводов очень важна, так как за счет них человек может держать равновесие и несколько амортизировать тряску, создаваемую телом при ходьбе.

Своды стопы: продольный и поперечный

При этом во время движения стопы и их своды испытывают сильнейшую нагрузку. Здесь происходит давление всего тела, поэтому чем больше его масса, тем сложнее приходится ногам. Если с мышцами и связками в стопе не все в порядке, ее форма будет меняться. При этом происходит уменьшение свода, то есть со временем нога может стать плоской и потерять свою рессорную функцию.

Если стопы не будут амортизировать нагрузку, создаваемую телом при движении, то эта функция ляжет на иные суставы, а именно коленные, голеностопные и тазобедренные. Также дополнительная нагрузка создается и на позвоночник. Учитывая то, что данные суставы природой не предназначены для исполнения таких функций, они будут быстро изнашиваться, что приведет к серьезным проблемам.

Часто плоскостопие приводит к болезненным ощущениям в области ног и спины. Многие люди не могут сразу заметить связь между этими проблемами, поэтому избавляются от неприятных симптомов другими путями, что не приносит ожидаемого результата. В результате плоскостопия человек может испытывать боль в области стопы, бедра, колена, поясницы и очень быстро уставать при продолжительной ходьбе. Неприятные ощущения возникают в тех случаях, когда организму приходится перераспределять нагрузку, с которой не справляются мышцы и суставы стопы.

Наиболее частым осложнением плоскостопия является нарушенная осанка и быстрое изнашивание суставов. Не исключаются и проблемы с позвоночником. Если не бороться с плоскостопием, можно получить сколиоз, артроз и даже варикозное расширение вен. Но как вылечить плоскостопие, и возможно ли это сделать уже в зрелом возрасте?

Многие считают, что подобной проблеме в основном подвержены те люди, которые много времени проводят на ногах. На самом деле, это не совсем так. Медицинская практика показывает, что с плоскостопием нередко сталкиваются пациенты с сидячей работой. Это происходит по причине того, что без соответствующей нагрузки, мышцы и суставы стопы очень ослабевают. Поэтому очень важно поддерживать их двигательную активность.

Многих подростков и молодых людей волнует вопрос относительно того, берут ли в армию с плоскостопием. Ответить на этот вопрос может лишь доктор после тщательного обследования пациента. Если плоскостопие не достигло серьезной стадии, то служить можно.

Продольное плоскостопие позволяет служить в армии

Причины развития заболевания

Ситуации, при которых появляется плоскостопие, бывают различными. Наиболее часто с такой проблемой сталкиваются те, кто носит некачественную либо неправильно подобранную обувь. В особой группе риска находятся женщины, которые носят туфли на высоких каблуках и платформах.

При увеличении массы тела, в том числе и по причине вынашивания ребенка, может развиться плоскостопие. Проблемы со сводом стопы возникают при травмах, переломах и иных повреждениях лодыжки и пяток.

Многих интересует вопрос, как лечить плоскостопие в домашних условиях. Стоит заметить, предпринимать какие-либо действия без врачебной консультации не стоит, поскольку плоскостопие может быть последствием различных заболеваний. В качестве примера можно взять рахит, при котором происходит ослабление костной ткани и ее деформация. Также плоскостопие часто сопровождает полиомиелит.

Проблемы со стопами могут отмечаться у тех людей, которым приходится часто испытывать сильные физические нагрузки. Сюда можно отнести спортсменов, занимающихся бегом и прыжками, и людей со стоячей работой. Но и те, чья трудовая деятельность предполагает длительное времяпрепровождение в положении сидя, тоже находятся в группе риска.

Родители, которые страдали от врожденного плоскостопия, должны помнить о том, что у их ребенка, скорее всего, тоже будет подобная проблема. При наследственной предрасположенности у человека отмечается дефект в развитии мышц и суставов на стопе. В данном случае стоит с рождения обратить внимание на данную проблему, поскольку лечение плоскостопия у подростков происходит несколько сложнее, чем у самых маленьких детишек.

Лечим продольное плоскостопие у детей в домашних условиях

Разновидности плоскостопия

Учитывая то, что человеческая стопа обладает двумя сводами, видов заболевания столько же. Плоскостопие может быть поперечного и продольного типа. В зависимости от того, какой вид недуга затрагивает человека, будет отмечаться расширение стопы в ширину либо в длину. Кроме того, нужно отметить и комбинированный вариант, при котором стопа становится более плоской и вдоль и поперек. В такой ситуации, доктор ставит диагноз «плоскостопие двойного типа», то есть продольно-поперечное.

Продольно-поперечное плоскостопие

Каждый из этих видов нередко встречается в медицинской практике. Кроме того, плоскостопие можно разделить на врожденное и приобретенное. Первый случай лечится гораздо проще, так как можно приступить к нужным процедурам в первые дни жизни малыша. Если проблемы с ногами появились со временем, то они будут устраняться гораздо сложнее. В данном случае многое зависит от возраста пациента и причин, по которым развилось плоскостопие.

Наиболее распространенным видом данного заболевания является его статическая версия, от которой страдают около 80 процентов всех пациентов. Причиной проблем со стопой в данном случае является ожирение, чрезмерная нагрузка на нижнюю часть ноги, ее мышцы и связки, а также ношение неудобной обуви.

Стадии развития

Данное заболевание может развиваться в трех степенях. Продольное плоскостопие встречается у пациентов гораздо реже, да и развивается оно без ярко выраженных симптомов, поэтому его не всегда удается определить на ранней стадии.

Степени продольного плоскостопия

На первом этапе развития продольного типа у больного появляется сильная утомляемость в нижних конечностях. Это не слишком заметно и может не причинять пациенту существенного дискомфорта. На начальном этапе развития болезни может отмечаться боль во время одевания обуви и легкая отечность в вечернее время.

Если не обращать внимания на подобные симптомы, то недуг перерастет во вторую стадию, при которой уже отмечается постоянная боль в конечностях. При этом больному становится тяжело ходить, а походка становится неровной и теряет природную плавность.

Третья стадия заболевания является наиболее сложной и плохо поддается лечению. В этом случае у человека с продольным плоскостопием деформируется стопа, что уже невозможно не заметить. Ноги сильно опухают, а боль в области голени и стопы становится просто невыносимой. Ходить человеку в таком состоянии очень сложно. Чтобы облегчить состояние больного, используется специальная ортопедическая обувь.

Симптомы продольного плоскостопия

Если человек начинает чувствовать, что ему неудобна обычная обувь, и она сильно стаптывается с одной стороны, в конце дня ноги сильно болят и отекают, а на каблуках передвигаться стало тяжело, это явный признак того, что пора обращаться к врачу. Если проблема будет выявлена на ранней стадии, ее симптомы можно устранить в короткие сроки.

Стоит заметить, что некоторые признаки продольного плоскостопия можно спутать с варикозным расширением вен, поэтому самостоятельно ставить себе диагноз нельзя. Только опытный специалист может правильно оценить ситуацию и назначить нужное лечение продольного плоскостопия.

Продольный тип плоскостопия можно определить по некоторым характерным признакам, к примеру, у больного увеличивается в размерах стопа, поэтому ему приходится покупать обувь большего размера. Кроме того, при подобной патологии может появляться боль в области поясницы.

Можно ли вылечить плоскостопие?

Многие люди, которые сталкиваются с проблемой плоскостопия, задаются вопросом относительно того, можно ли вылечить плоскостопие окончательно. Как от продольного, так и от поперечного плоскостопия можно излечиться, но только при особых условиях.

Что касается вопроса относительно того, как лечить плоскостопие, здесь в первую очередь огромную роль играет возраст пациента. Немаловажно учесть и степень развития заболевания, поскольку плоскостопие третьей стадии у взрослого пациента вылечить полностью уже невозможно. А вот с детьми все значительно проще, так как у них ноги только формируются, поэтому после небольшой корректировки все должно прийти в норму. Однако даже у маленьких детей проблемы со стопами могут быть очень серьезными, что затрудняет лечение плоскостопия.

Как лечится болезнь у взрослых пациентов?

В данном случае очень важно остановить прогрессирование недуга. Для этого создаются все условия, которые помогают корректировать стопу. В результате больной перестает чувствовать боль и может нормально ходить. Однако полное избавление от плоскостопия во взрослом возрасте практически невозможно.

Очень важно вовремя диагностировать недуг. В этом случае лечение плоскостопия у взрослых возможно простыми консервативными методами, которые заключаются в снятии болевого синдрома, укреплении мышц и связок, а также остановке дальнейшего развития болезни. Что касается того, как лечить плоскостопие у взрослых, нередко специалисты назначают медикаменты совместно с лечебной физкультурой. При этом упражнения для каждого пациента подбираются индивидуально. Хорошо зарекомендовал себя гидромассаж, который помогает нормализовать кровообращение и повысить мышечный тонус. Кроме того, пациентам обязательно назначается специальная обувь и ортопедические стельки.

Ортопедические стельки для обуви

Все эти процедуры направлены на то, чтобы избавиться от симптомов плоскостопия. Однако они будут эффективны лишь в том случае, если болезнь удалось диагностировать на ранней стадии.

Лечение детского плоскостопия

У маленьких пациентов наиболее часто отмечается именно плоскостопие продольного типа. В большинстве случаев лечение плоскостопия у детей осуществляется без хирургического вмешательства. Детские кости и мышцы довольно восприимчивы к консервативным методам, поэтому операция назначается редко.

Лечим продольное плоскостопие с первых лет жизни

Если плоскостопие было распознано сразу после рождения малыша, лечение начинают с первых дней жизни, что дает возможность добиться хорошего результата очень быстро. В лечебных целях используют лонгеты и повязки.

Чаще всего детское плоскостопие определяется в более старшем возрасте. Причиной развития заболевания в данном случае может быть проблема со связками и мышцами. Что касается того, как лечить плоскостопие у ребенка, в данном случае, чтобы устранить эту проблему, доктор назначает ЛФК и массаж. Кроме того, дети должны некоторое время носить специальную ортопедическую обувь.

Плоскостопие у ребенка - это, безусловно, неприятно, но проблема решаема. И чем раньше родители заметят ее и обратятся к врачу, тем быстрее удастся избавиться от детского плоскостопия. Кроме того, не нужно забывать и о профилактических мерах (это касается как детей, так и взрослых).

AntiRodinka.ru

Плоскостопие у детей: 5 опасных симптомов и 7 методов лечения

Плоскостопие у детей – это обычно еще обратимая патология, которая характеризуется деформацией костных сводов стопы. Причины заболевания многообразны, их большинство – приобретенные. Заболевание может быть обнаружено ортопедом у новорожденного или ребенка грудного возраста, но чаще выявляется в возрасте 5 лет и старше.

Лечение патологии обычно консервативное, но в запущенных случаях, для остановки разрушения суставов ног и позвоночника, которое было запущено плоскостопием, может применяться операция. Профилактика болезни должна проводиться всем детям, но особенное внимание нужно уделить ей, если ребенок находится в группе риска.

Анатомические предпосылки

Стопа человека представляет собой сложное сочетание костей, связок, мышц и их сухожилий.

Ее задача – принять и удержать вес всего тела человека, правильно распределить нагрузку при движении, удержать равновесие при ходьбе по неровной поверхности.

Именно стопа выполняет задачу амортизатора при ходьбе. Все эти функции становятся возможными благодаря строению этой структуры, а именно – сводам:

  1. продольному, который проходит по внутреннему краю стопы: это пяточная и кубовидная кости, расположенные сзади, кости плюсны – спереди, между ними – так называемый подъем
  2. поперечному. Так называют линию, соединяющую головки плюсневых костей.

В физиологическом положении своды удерживаются связками и мышцами. Связки – это пассивный крепеж, который обеспечивает прочную фиксацию. Мышцы же, растягиваясь, изменяют углы и высоту сводов, приспосабливаясь к условиям, возникающим при ходьбе.

Продольный свод – это амортизатор, который важен во время стояния и ходьбы. При изменении его угла и высоты развивается продольное плоскостопие. Если же увеличивается угол между большим пальцем и первой костью плюсны, или между первой и второй плюсневой костями получается более 10°, говорят о том, что плоскостопие – поперечное.

В результате плоскостопия изменяются точки опоры стопы, которыми в норме являются пяточная кость, 1 и 5 плюсневые кости. Это изменяет механику ходьбы, способствуя развитию дегенеративных изменений со стороны вышележащих суставов.

Чем опасно плоскостопие

Заболевание имеет не смертельные, но тем не менее опасные последствия. Это:

Виды и причины заболевания

В зависимости от причин заболевания, оно бывает врожденным и приобретенным.

Врожденная патология

Такое плоскостопие развивается в том случае, если в генах, передаваемых от родителей, имеется неправильная информация о крепости связок, растяжимости мышц стопы или взаимоотношениях костей стопы. Болезнь можно выявить еще у грудничка (чаще ее обнаруживают в 2-3 года, когда малыш активно ходит), часто она сочетается с другими пороками развития.

Как определить ее в таком раннем возрасте? Это сможет сделать только врач ортопед. Объясняется это тем, что до 5 лет подъем на стопе заполнен жировой тканью, из-за чего окрашенный отпечаток на бумаге не даст нужной информации.

Приобретенная патология

Данный вид плоскостопия диагностируется у детей дошкольного возраста, подростков и взрослых в результате различных факторов:

В зависимости от причин, выделяют такие формы приобретенного плоскостопия:

ВидЧто лежит в основе
Паралитическое плоскостопиеРазвивается вследствие заболеваний, приводящих к параличу мышц голени и стопы
ТравматическоеОдносторонний процесс, возникающий после переломов костей, вывиха в голеностопном суставе
СтатическоеПричина – в хронической перегрузке стопных структур (при занятиях спортом, лишнем весе), которые имеют место у ребенка со слабостью костно-связочного аппарата стопы
РахитическоеРахит, при котором кости более мягкие, они плохо сопротивляются нагрузкам

Как можно заподозрить плоскостопие

В возрасте до года необходим плановый осмотр ортопеда, который, заподозрив плоскостопие, порекомендует, как поступать с ножками младенца. Немаловажны и посещения врача в 2 и 3 года, когда ребенок еще не замечает признаки каких-либо неполадок, но вылечить патологию еще достаточно легко (в 10 лет это сделать будет уже сложнее).

В 7 лет плановый осмотр необходим для того, чтобы увидеть первые симптомы приобретенной патологии.

Родители должны обратить особое внимание на такие признаки:

Формы заболевания, степени и их признаки

Выделяют такие виды заболевания:

  1. поперечноe
  2. продольноe
  3. сочетанное
  4. плoско-вальгусная стопа – X-образное искривление голеностопного сустава. Обычно это не самостоятельная форма патологии, а последняя стадия продольной формы плоскостопия.

Читайте также:  Колит у ребенка: современные методы лечения

Уплощение сводов стопы имеет такие стадии:

  1. Предболезнь. Мышцы голени и верха стопы болят только после длительной нагрузки.
  2. Перемежающее плоскостопие (2 стадия). Мышцы голени и стопы напрягаются и болят к концу дня. Опускание подъема стопы видно визуально, к вечеру. С утра ступня выглядит нормально.
  3. На этой стадии отмечается окончательное развитие плоской стопы. Симптомы этого следующие: ноги устают даже после недлительного стояния; отмечается визуальное уплощение стопы, возникает потребность выбрать обувь сразу на 1-2 размера больше. Кроме этого, большой палец отодвигается в сторону.
  4. Стадия вальгусного искривления стопы: подъем уплощен одновременно с разворотом стопы подошвой внутрь.

Существует несколько степеней поперечного и продольного плоскостопий; оцениваются они по разным критериям. Диагностика проводится или по данным отпечатка стопы (у детей до 7-10 лет), или по рентгенограмме (после этого возраста). О степени поперечного уплощения судят по углу отклонения большого пальца, а также по углу между большим и указательным пальцами:

  1. в норме первый показатель – менее 14°, второй – менее 9°
  2. при 1 степени показатели – 15-20° и 10-12° между I и II пальцами
  3. 2 степень характеризуется цифрами 21-30° и 13-15°
  4. поперечное плоскостопие 3 степени характеризуется цифрами 31-40° и 16-20°
  5. 4 степень – более 41° и более 21°.

Степени продольного плоскостопия оцениваются по данным рентгенограммы:

Проверка в домашних условиях

Как определить плоскостопие дома? Это поможет сделать несложный тест, который можно провести у ребенка старше 5 лет (до этого возраста – только врачебная диагностика). Для этого нужно намазать стопы малыша (особенно прокрашивая внутреннюю сторону ступни и большой палец) акварельной краской или маслом, а затем поставить его на альбомный лист, который способен впитать ваш краситель. Ребенка развлекают в течение 30-60 секунд, чтобы он постоял на листе спокойно и в своей привычной позе. Далее оценивают отпечатки (по-научному – плантограммы):

Также смотрят и на отпечаток большого пальца.

Врачебная диагностика

Диагноз новорожденным и грудничкам до года не ставится: при подозрении на плоскостопие даются рекомендации относительно комплекса пассивных упражнений, режима дня, массажа, ношения обуви и питания.

У детей старше, чем 1 год проводится такое обследование, как подометрия – измерение стопы с последующими вычислениями индексов продольного и поперечного сводов.

Детям дошкольного возраста проводят также:

Если диагноз подтверждается этими методами, проводится рентгенография ступней, которая дает наиболее точный результат.

Лечение плоскостопия

Заболевание является хроническим, то есть если его не лечить, оно будет прогрессировать, вызывая со временем и все перечисленные выше последствия.

Как исправить плоскостопие: характер проводимой терапии будет зависеть от стадии заболевания и возраста ребенка. В раннем детском возрасте в стопе еще больше хрящей, чем костей, и если придать им правильное положение, то есть большой шанс, что их окостенение произойдет в правильном положении.

Так как же лечить I-III стадии плоскостопия? Начинается все с консервативных методов.

Медикаментозное лечение

Препараты при плоскостопии назначаются в том случае, когда болезнь сопровождается выраженными болями или отеками ног. В этих случаях могут применяться таблетки или сиропы с обезболивающими препаратами: Нурофеном, Анальгином. Для устранения отеков могут использоваться местные лекарства, укрепляющие венозные сосуды (Троксевазин-гель) и разжижающие в них кровь (гепариновая мазь). Подросток может спокойно применять эти препараты, а вот родителям грудничка нужно предварительно посоветоваться с врачом.

С целью медикаментозной терапии плоскостопия должны применяться лекарства, воздействующие на причину болезни: витамин D – при рахите, мышечные релаксанты и антибиотики – для лечения паралитической стопы.

Антибиотики для лечения самого плоскостопия не используются. Их применяют, если имеются симптомы ревматизма или других бактериальных заболеваний, не связанных с уплощением сводов ступни, даже у грудного младенца.

Целители рекомендуют

В домашних условиях, но только в комплексе с остальными методами терапии, можно применять народные средства:

  1. Листья полыни промывают, сушат, прикладывают к ступням и после бинтования фиксируют еще и носками
  2. Ванночки с морской солью (1 ст.л. на 1 литр воды)
  3. Контрастные ванночки: ноги сначала нужно распарить 1-2 минуты, затем ополаскивать 15 секунд прохладной водой. В теплую воду можно добавлять отвар коры дуба
  4. Теплые ванночки с отваром мяты
  5. Ванночки с шалфеем.

Напомним, этот метод – вспомогательный. Основной эффект от лечения достигается с помощью ЛФК, физиотерапевтических методов, массажа, ношения ортопедической обуви или стелек.

Массаж

Этот метод лечения применяется на все стадиях детского плоскостопия. Маленькому ребенку массаж делает мама, подросток применяет самомассаж с помощью рук, ортопедических ковриков, валиков, мячей. Можно также сделать ортопедический коврик своими руками, если на ткань наклеить и нашить кусочки шершавых паззлов, пуговицы, гальку, крышечки от пластиковых бутылок. Хороший эффект также обеспечивает тренажер Планта – стельки, выложенные массажными элементами, которые надеваются на время.

Ручной массаж усиливает кровообращение, восстанавливает тонус мышц. Выполняются такие приемы, как поглаживание, растирание, постукивание, разминание. Обязательно включаются элементы вибрации. Подушечками пальцев рисуем на стопе цифру 7, проводя от большого пальца до мизинца, доводя линию до пятки.

Комплекс упражнений

ЛФК подбирается ортопедом, выполняется вначале с инструктором, потом повторяется дома и в детском саду. С ребенком в 1 год выполняется пассивная лечебная гимнастика – когда движения ножками малыша выполняет мама.

Используются такие упражнения:

  1. Сидя на стуле и поставив стопы на пол, поджимать несколько раз пальцы. Пятки при этом твердо стоят на полу
  2. В положении сидя на стуле, собирать ткань, катать скалку, захватить мелкие предметы
  3. Выполняется в том же положении. Нужно большим пальцем одной ноги провести по голени ноги другой, затем поменять ноги
  4. Из положения стоя вставать на носочки по 5-10 раз
  5. Ходить на внутреннем, а затем наружном крае стопы
  6. При зарядке обязательно ходить по брускам, по канатам.

Ортопедические стельки и обувь

Назначаются эти приспособления только врачом ортопедом с I стадии заболевания. Если при I-II стадиях можно использовать покупную в специализированных магазинах обувь, которую продадут по рецепту ортопеда, то при III стадии ботинки и босоножки заказывают уже на специальных заводах.

Ортопедические стельки:

Отзывы об этом виде лечения – только положительные. Носить эти стельки нужно и в домашней, и в уличной обуви, но периодически от них нужно давать отдых, желательно чтобы ребенок в это время походил босиком.

Физиотерапия

Для расслабления патологически зажатых мышц стопы и улучшения в них кровообращения применяются:

Для размягчения связок применяется ударно-волновая терапия

Операция

Оперативное вмешательство проводится в ортопедической клинике в том случае, если несмотря на консервативное лечение плоскостопие привело к формированию вальгусного уплощения детской стопы.

Оперативное вмешательство может заключаться как в создании искусственного сращения между пяточной и ладьевидной костями, так и в постепенном, поэтапном гипсовании стопы с дополнительной фиксацией ее спицами.

Реабилитация после артродезирущей операции проводится в многопрофильных или ортопедических клиниках (например, СМ-Клиника, Семейная клиника, Медцентр Олимп в Москве). Она заключается во временном гипсовании стопы до трети голени с последующим выполнением массажа, физиотерапии, лечебной гимнастики.

Диета после операции заключается в питании сбалансированной пищей, включающей достаточное количество белков, кальция, витаминов (особенно группы B) и фосфора.

Профилактика

Предупредить плоскостопие гораздо легче, чем вылечить этот хронический процесс. Для этого нужно соблюдать такие правила:

  1. Не пытаться ставить ребенка раньше 7-8 месяцев, и то с опорой. Оптимальный вариант – когда ребенок сам становится на ножки
  2. Проводить профилактику рахита
  3. Купить ортопедический коврик или сделать такой коврик своими руками. На него ребенок будет становиться во время игры, зарядки, чистки зубов
  4. В домашних условиях нужно обязательно выполнять лечебные упражнения: хождение на боковых краях стопы, собирание пальцами ткани и предметов с пола
  5. Первая и последующая обувь выбирается так: должен быть жесткий и длинный задник, небольшой каблучок. Кеды носить категорически нельзя. Тапочки и шлепанцы – ненадолго, только при жаре
  6. Чаще ходить босиком, по разным поверхностям
  7. Народные средства, применяемые для профилактики заболевания, с успехом применяются и для его лечения
  8. Посещать детский сад: в детском саду выполнят ежедневную гимнастику, которая направлена на профилактику плоскостопия
  9. Диета содержи достаточное количество мяса и рыбы, а также фруктов и овощей, свежих соков.

Доктор рекомендует

Плоскостопие в детском возрасте, обнаруженное на ранних стадиях, очень хорошо лечится: связки еще податливы, зоны роста костей еще не закрыты, мышцы растут. Если не заниматься самолечением, а обратиться к грамотному ортопеду, который назначит малышу комплекс реабилитационных мероприятий, есть очень высокий шанс, что к взрослому возрасту вы забудете об этой проблеме.

Совет прост: не ищите в Интернете, как исправить обнаруженное вами же плоскостопие, а ищите специалиста, который:

  1. обратит внимание на все аспекты жизни ребенка и семьи, которые помогут справиться с болезнью (то есть расскажет и о диете, и о витаминах, и подберет комплекс упражнений)
  2. будет занят не только лечением следствия – плоскостопия – но и поиском его причины
  3. расскажет о возможных последствиях болезни и том, как они проявляются, чтобы вы знали, когда бить тревогу.
Таким образом, плоскостопие у детей – костно-связочная патология, которую легче предупредить, чем лечить. Обнаружить ее можно даже у грудного ребенка, но чаще она проявляется уже в возрасте после года – под влиянием различных факторов и болезней. Для ее лечения применяется комплексная – физиотерапевтическая, медикаментозная, гимнастическая – терапия. Одни только таблетки при этом не помогут, какие бы хорошие отзывы вы о них ни прочитали.

Видео к статье

Вы еще не лайкнули?

01.02.2016 Доктор деток

DoktorDetok.ru

Как вылечить плоскостопие у ребенка?

С виду безобидное заболевание может привести к достаточно серьезным осложнениям со стороны коленных и тазобедренных суставов, а также позвоночника. Именно поэтому осмотр у ортопеда (врача, занимающегося лечением плоскостопия) нужно проходить уже в возрасте 1 месяца и затем ежегодно.

Как распознать плоскостопие у ребенка?

У новорожденных детей узнать, есть ли плоскостопие, можно только у специалиста. Дело в том, что стопа новорожденного ребенка плоская, но это совсем не означает, что все дети рождаются с плоскостопием. Врожденное плоскостопие – это редко встречающаяся патология, являющаяся следствием пороков развития плода.

У детей старшего возраста ранними признаками плоскостопия могут быть следующие:

К более поздним признакам плоскостопия относят усиление и распространение боли. Она распространяется на коленные и тазобедренные суставы, икроножные мышцы, бедра и поясницу. Как правило, боль усиливается во время движения, утром после сна ноги не болят. Кроме этого, у ребенка нарушается осанка. Дело в том, что стопа – это орган, отвечающий за равновесие тела. Если свод стопы уплощается, то меняется положение всего тела в пространстве. Чтобы удержать равновесие, меняют свое положение кости коленных суставов, позже – тазобедренных суставов и таза. Впоследствии изменения происходят и в позвоночнике, начиная от крестцового и поясничного отдела, и заканчивая шейным отделом.

Как лечить плоскостопие?

Чтобы полностью вылечить плоскостопие, нужно соблюдать некоторые правила:

Только так можно достичь лечебного эффекта.

  1. Массаж при плоскостопии. Детей старшего возраста можно обучить самомассажу стоп. Для этого можно использовать специальные лечебные коврики, теннисные мячики, валики. Как делать лечебный массаж, может подробно рассказать врач-ортопед. Действие его основано на стимулировании биологически активных точек, улучшении обменных процессов в стопах и улучшении кровообращения. В результате массажа уменьшаются отеки в стопах, проходит усталость, укрепляются мышцы и связки. Разрешается массаж на любых стадиях плоскостопия, но особенно эффективен он на ранних этапах развития заболевания.
  2. Лечебная физкультура. Специальные упражнения дают наибольший результат на ранних стадиях плоскостопия. Направлены они на укрепление мышц нижних конечностей, исправление неправильной установки костей стопы, формирование правильной походки и предотвращение развития осложнений плоскостопия. Проводить комплекс упражнений рекомендуется в утреннее время до появления легкой усталости в ногах. Каждые 2 – 3 дня нужно постепенно увеличивать нагрузку, добавляя количество повторов. Если соблюдать регулярность и систематичность, то упражнения дают хороший результат, особенно при 1 степени плоскостопия.
  3. Физиотерапевтические процедуры. Применяются как дополнительный метод в комплексном лечении плоскостопия. Процедуры производят обезболивающий эффект, происходит улучшение кровоснабжения в ногах, нормализация тонуса мышц, укрепление связочного и костного аппарата стопы. Физпроцедуры используются на всех стадиях развития заболевания. Используют ударно-волновую терапию (УВТ), которая разрушает отложения солей кальция, тем самым улучшая структуру костной и хрящевой ткани. При этом на мягкие ткани УВТ не воздействует. Электрофорез с лекарственными средствами (магнезией, новокаином, гидрокортизоном). ЭФО используется как проводник этих средств вглубь тканей. Лекарство оказывает свои лечебные свойства непосредственно в зоне патологических изменений. Таким образом, уменьшается боль в стопе, устраняются воспалительные процессы, улучшается обмен веществ в тканях.
  4. Ортопедические стельки и ортопедическая обувь. Это лечебные приспособления, которые помогают предотвратить прогрессирование плоскостопия. Они помогают откорректировать неправильную установку стоп, правильно распределяют нагрузку на мышцы и связки стопы, тем самым предотвращая нагрузку на другие отделы опорно-двигательного аппарата ребенка. Также они поддерживают своды стопы в физиологическом состоянии, помогают сохранить равновесие тела, уменьшают дискомфорт во время ходьбы и снижают усталость в ногах.
  5. Медикаментозное лечение. Основано на устранении болевого синдрома и назначении нестероидных противовоспалительных средств (Парацетамола, Ибупрофена, Диклофенака). Применяются только в крайних случаях, когда боль становится очень сильной.
  6. Хирургическое лечение плоскостопия – это крайняя мера лечения. Используется в тяжелых случаях, когда консервативные методы лечения оказались неэффективными либо плоскостопие привело к серьезным осложнениям. Операции направлены на изменение положения мышц, связок или костных структур стопы. Проведение операции не гарантирует полного устранения последствий плоскостопия и повторного развития заболевания.

Можно ли предотвратить плоскостопие у ребенка?

Плоскостопие трудно предотвратить, если у ребенка есть наследственная предрасположенность к нему. Но если речь идет о приобретенном плоскостопии, то родители в силах создать наиболее оптимальные условия для предотвращения заболевания.

ortopedinfo.ru

Плоскостопие у детей: причины, симптомы и лечение

Плоскостопие у детей является распространенным заболеванием, которое затрагивает опорно — двигательный аппарат, причем происходит уплощение стопы, а точнее, ее внутреннего свода. Как правило, наблюдается развитие деформации в области продольного свода стопы. Этот симптом характеризуется тем, что подошва становится плоской и может всей своей поверхностью дотрагиваться до опоры.

В чем же причина возникновения такой деформации и возможно ли ее устранить полностью? Об этом и другом поговорим подробнее.

Почему возникает плоскостопие у ребенка?

Все причины возникновения плоскостопия у детей разделяют на 2 группы:

Внутренние причины — это врожденная слабость соединительной ткани, слабость мышц и связок, индивидуальное строение связочного и мышечного аппарата, наследственная предрасположенность к заболеванию, иные врожденные и генетические патологии.

К внешним причинам можно отнести систематическую тяжелую нагрузку на стопы, включая профессиональную деятельность, которая сопровождается постоянным стоянием на ногах. Когда под действием таких нагрузок мышечно — связочный аппарат начинает деформироваться, происходит развитие многих патологий стопы, включая плоскостопие. Сюда можно отнести наличие у человека избыточного веса, а также беременность.

Статистика показывает, что самой распространенной причиной, по которой может возникать плоскостопие у ребенка, — это ношение неправильной обуви.

Слишком тесная, неудобная, узкая обувь может быть реальной угрозой, как считает доктор Комаровский. Также сюда относят обувь на плоской подошве, которую нельзя надевать детям в возрасте до 7 лет. В этом возрасте стопа ребенка еще формируется и любое негативное воздействие внешней среды может поспособствовать развитию деформаций. Именно поэтому специалисты рекомендуют покупать детям модели с небольшим каблучком, примерно 1-1,5 см.

Также бывает и травматическое плоскостопие, которое возникает после перенесенной травмы. В том случае имеет место одностороннее поражение, то есть развитие деформации на травмированной стопе.

Как проявляется плоскостопие?

Как определить деформацию по внешним признакам? У детей плоскостопие протекает довольно выражено. Так, можно выделить следующие признаки:

Распространенный сопутствующий симптом при такой деформации – сколиоз. Данное патологическое состояние влияет не только на осанку, но и негативно сказывается на всем организме. Сколиоз – это также ортопедическая патология.

Сколиоз может повлечь за собой грыжу, смещение дисков или защемление нерва. Также деформация позвоночника отрицательно влияет на сердце. Устранить сколиоз можно, излечив основную деформацию, то есть плоскостопие.

Если таковые признаки имеются у ребенка, стоит задуматься. А лучше всего – обратиться к врачу — ортопеду. В домашних условиях можно провести следующий тест, который поможет выявить наличие либо отсутствие деформации:

  1. Взять лист бумаги.
  2. Смазать ступни ребенка кремом или сливочным маслом.
  3. Поставить ребенка стопами на лист бумаги. Посмотреть на полученный отпечаток.
  4. В том случае, если внутренний свод стопы отпечатался на бумаге, это говорит о наличии деформации. Если на бумаге внутренний свод не оставил отпечаток, деформация отсутствует.

Если имеет место травматическое плоскостопие и такой метод диагностики подтверждает наличие плоскостопия, подтверждающий отпечаток будет только правый или только левый, это зависит от того, какая стопа травмирована.

Симптомы плоскостопия в зависимости от стадии деформации

В медицине имеется деление деформации на 3 стадии течения:

1 стадия сопровождается симптомами: усталость и боль в стопах после ходьбы. Иные выраженные симптомы отсутствуют. Но родители могут заметить, что новая пара обуви становится маленькой уже спустя короткий срок носки. Это объясняется тем, что стопы начинают расплющиваться и тем самым удлиняются.

2 стадия сопровождается симптомами: постоянная боль, которая локализуется не только в области стоп, но и в зоне голени и колена. Также может возникать отечность ступней, их «утяжеление» при ходьбе.

3 стадия сопровождается симптомами: синдром боли становится невыносимым, нарушается функционирование опорно — двигательной системы, то есть ребенку становится трудно передвигаться. При этом происходит деформация стоп.

Как диагностировать заболевание?

Как определить плоскостопие у ребенка, расскажет только опытный врач, который, собственно, и проведет диагностику.

В современной медицине имеется несколько способов, которые помогут выявить деформацию:

  1. Проведение плантографии. Данный метод схожий с вышеупомянутым, который описывал, как выявить плоскостопие в домашних условиях. Иными словами, это отпечаток стопы на листе бумаги. Но в этом случае используют не только бумагу, но и приспособление – плантограф (деревянная рамка, на которой натянуто полотно, покрытое полиэтиленом). Полотно на плантографе смачивают штемпельной краской, после чего кладут на него лист бумаги. После этого ребенок становится на него стопами. Оценка проводится врачом по специальным характеристикам.
  2. Проведение подометрии. Для вычисления подометрического индекса врач определяет отношение высоты стопы к ее длине.
  3. Рентгенодиагностика. В том случае используют прямую и боковую проекции для получения более точного результата. Обследование с применением рентгена – наиболее точный метод диагностики любой деформации стопы у ребенка, включая плоскостопие.

Стоит отметить, что при своевременном диагностировании и начале лечения деформации от нее можно полностью избавиться.

К 16 годам жизни ребенка плоскостопие – уже запущенная форма, и лечение в этом случае будет гораздо сложнее, как считает Комаровский и многие другие специалисты.

Большинство девочек — подростков любят носить обувь на каблуках, и родители это позволяют, не зная, что каблуки могут стать врагом стопам. Так, в подростковом возрасте еще наблюдается формирование стоп, и каблуки могут вызвать их неправильное положение. Хороший вариант в этом случае – покупка модельной ортопедической обуви, которая особо не отличается от обычной обуви.

Лечение

Как лечить плоскостопие у детей? Наиболее распространенные, а также не менее эффективные методы коррекции – физкультура, массаж, ортопедические коврики, ортопедическая обувь. Вылечить деформацию можно только комплексным способом, то есть использованием одновременно всех вышеперечисленных методов.

У детей лечение с помощью физкультуры рекомендовано проводить в игровой форме. Это будет более интересно и занимательно, нежели скучное ежедневное проведение упражнений. При этом необходимо пытаться вовлекать в действие все мышцы голеней и стоп. Также полезно ходить по неровной поверхности босиком, например, по земле, гальке, камушкам. Это способствует активизации всех мышц, формирующих своды стоп.

Можно ли вылечить плоскостопие у маленьких детей в домашних условиях? Конечно, да! В этом случае будет эффективен массаж, который проводят на собственноручно сделанном массажном коврике. Для его изготовления необходимо взять ткань, пришить к ней (или наклеить) предметы, например, пуговицы, морские камушки. Такой массаж помогает повысить тонус мышц, улучшить кровообращение в области стоп.

Лечение деформации проводят совместно с ношением ортопедической обуви. При начальных стадиях болезни можно приобрести обувь в специализированном магазине. Если же диагностирована запущенная стадия болезни, ортопедическая обувь изготавливается на заказ. Тяжелые случаи требуют проведения операции, когда консервативное лечение оказывается бездейственным.

Как исправить такую деформацию, рассказывает доктор Комаровский в своих многочисленных видео, которые можно найти на просторах Интернета. Также Комаровский считает, что детям необходимо вести подвижный образ жизни, чтобы постоянно получать нагрузку на ступни. В противном случае, развития заболевания не избежать.

Можно ли предотвратить развитие плоскостопия?

Как предотвратить плоскостопие у ребенка? Для этого рекомендовано тренировать связки и мышцы стоп.

Без нагрузок на данную область мышечно — связочный аппарат ослабевает и, чтобы поддерживать организм в тонусе, необходимо соблюдать постоянную активность. Не рекомендовано сковывать движения ребенка, надевая ему тесные ползунки и пеленки. Пусть малыш двигается, ведь это самым положительным образом сказывается на здоровье в целом.

Также рекомендовано записать ребенка на плавание и гимнастику. Одним их эффективных домашних упражнений считается следующее: поднимать пятки от опоры, пальцы при этом остаются на месте. Выдержать такое положение три секунды, после чего пятки необходимо опустить в начальное положение. Благодаря таким методам профилактики, можно избежать любую патологию стоп. Закрепить результат поможет массаж.

В летний период рекомендовано отпускать ребенка прогуливаться босиком по траве, земле, морскому пляжу. Ходьба по неровной поверхности не только лечит патологии конечностей, но также помогает их предотвращать.

В каждой поликлинике должна проводиться консультация для родителей на тему «Детское плоскостопие», из которой можно получить полезную информацию. Заболевание легко поддается корректировке, но лишь в случае своевременного и грамотного лечения.

Какие могут возникнуть последствия деформации стоп у ребенка?

Если вовремя не обратиться к врачу, заболевание может спровоцировать иные патологические состояния в организме:

Чтобы не вызвать такие осложнения, стоит обратиться к врачу при первых симптомах болезни!

ladysmed.ru


Смотрите также