Как научить спать ребенка в своей кроватке


Когда пора приучать ребенка спать в своей кроватке и как это сделать проще?

Рано или поздно всех родителей начинает волновать вопрос: как приучить ребенка спать в своей кроватке? Кто-то предпочитает с первых дней жизни спать отдельно. Другие мамы верят в пользу совместного сна. О потребности малыша в мамином тепле сейчас часто говорят психологи и неврологи. Но по мере роста карапуза такой сон становится некомфортным. Также иногда приходится отселять его в связи со скорым появлением второго малютки. Но, конечно, далеко не все дети легко уснут на положенном месте. Скорее всего, взрослым придется запастись терпением и настойчивостью, чтобы это удалось.

Почему ребенок не хочет спать один?

В каком возрасте необходимо научить малыша спать в собственной кровати, решают сами родители. Такое засыпание можно практиковать сразу после прибытия из роддома. Но большинство детей в первые месяцы часто просыпаются. Вот и забирают мамы новорожденного к себе, чтобы избежать бессонных ночей. Особенно актуально это для женщин, которые кормят грудью, ведь им и вставать не нужно, чтобы успокоить новорожденного. Если был выбран именно такой вариант, то отделить кроху можно будет позже. Это реально и в 6 месяцев, и в 9, и в 2-3 года. Только надо помнить, что чем младше карапуз, тем проще ему привыкнуть к переменам и тем меньше времени займет процесс обучения.

Но вот момент настал. Родители решились на раздельный сон. Но стоит положить ребенка в кроватку, как он начинает плакать, отказываясь в ней лежать. Это может быть вызвано разными причинами.

Когда стоит приучать малыша спать отдельно?

Однако, несмотря на все эти проблемы, достичь цели возможно. Существуют специальные методики, которые отвечают на вопрос, как приучить ребенка спать отдельно. Лучше всего заниматься этим, когда выполняются следующие условия.

Не обязательно ждать всех признаков. Главное, чтобы у родителей было желание. Если грудное вскармливание еще продолжается, то нужно разделить еду и сон. То есть не давать ребенку засыпать в процессе кормления. Отвлекать – если он уже достаточно большой, то можно делать это сидя. Причем сидеть должна и мама, и грудничок. Можно также заводить будильник на несколько минут. Надо объяснить, что когда раздается звонок, кормление закончится. Затем можно спеть песенку, немного почитать. Для малыша важно научиться засыпать без груди. То же самое касается укачивания.

Кроме того, многие мамы отмечают, что в своей кроватке ребенок перестает просыпаться по ночам, даже если до перекладывания это происходило часто. Но все же так бывает не всегда, поэтому не стоит ожидать слишком многого.

Не стоит стараться научить новорожденного спать одного слишком рано, если у него легковозбудимая психика, если малыш родился недоношенным или у него была родовая травма. Таких детей стоит оберегать от лишнего стресса.

Не нужны новшества и в периоды, когда ребенок и так испытывает дискомфорт или стресс. То есть во время болезней, когда режутся зубки или происходят перемены в жизни семьи, например переезд.

Важно! Диетологи в шоке! Можно легко ПОХУДЕТЬ после родов ! Копеечное и эффективное средство после приемов которого лишнего веса уходит на всегда... Читать далее »

Общие рекомендации

При перекладывании стоит учитывать индивидуальные особенности малыша. Если ему страшно в темноте, то лучше оставить ночник. Так и ему будет комфортно, и родители смогут отдохнуть, пока он спит.

Важно придерживаться режима. Если укладывать карапуза в одно и то же время, то его организм привыкнет к подобному распорядку. Рекомендуется перед сном завести ритуал. Он поможет настроиться на ночной отдых, так что ребенку будет проще заснуть. Например, это может быть купание, а затем чтение сказок. Малыш должен быть достаточно уставшим. Желательны активные игры на свежем воздухе, чтобы растратить энергию. Но за полчаса до сна надо выбирать спокойные занятия. Иначе кроха способен перевозбудиться.

Если ожидается пополнение в семье, то стоит приступить к отселению малыша до рождения второго. Из-за изменения обстановки в доме, уменьшения внимания со стороны мамы, ревности этот процесс может стать болезненным.

И все-таки, как приучить ребенка спать в кроватке? Педиатры старой закалки рекомендуют метод «дать прокричаться». То есть оставить малыша одного, не обращая внимания на плач. Такой способ действительно работает, ведь рано или поздно кроха устанет и уснет. Но не каждая мама готова выдерживать крик ребенка, да и для детской психики это неполезно. Поэтому лучше попробовать другие варианты.

Простые способы приучения

Если ребенок уже достаточно большой, старше 2-3 лет, то с ним можно попробовать договориться. Объяснить, что большие детки спят в своей кровати, одни. Это событие можно приурочить к празднику — Новому году или Дню рождения. Подойдет и просто круглая дата. Торт или фрукты и воздушные шары помогут создать торжественное настроение. Особенно хорошо, если это будет новая кровать, да еще и выбранная самим ребенком. После посещения мебельного магазина малыш наверняка почувствует себя взрослым и с радостью это продемонстрирует. Нелишним может оказаться и новое постельное белье с персонажами любимых мультфильмов.

Совет

Можно поселить в кроватку игрушку. Ребенку нужно объяснить, что она будет охранять его сон.

Еще один мягкий способ, который поможет научить детей спать в своей кровати, подходит и для малышей первого года жизни. Заключается он в постепенном переселении. Для этого детскую кроватку нужно поставить вплотную к родительской, предварительно сняв бортик. Получается, что ребенок спит возле мамы, чувствуя ее тепло, и в то же время на своем месте. Через несколько дней бортик следует поставить обратно. Если кроха испугается, что мамы нет рядом, то в любой момент несложно протянуть руку и успокоить его. Когда он привыкнет, кроватку нужно немного отодвинуть от родительской, ежедневно немного увеличивая это расстояние.

Если возможности поставить кроватку так близко нет, то можно положить рядом с ней матрас. Несколько ночей придется спать на нем. В первые три ночи надо лежать так, чтобы карапуз постоянно чувствовал руку мамы или папы, когда спит. В следующие три ночи следует его просто погладить, а руку затем убрать. Но быть рядом – так крохе будет спокойнее. Затем матрас нужно отодвигать все дальше и дальше. Если в какой-то момент ребенок начнет беспокоиться и плакать, то необходимо вернуться к предыдущему шагу.

Постепенное привыкание

Совсем отказываться от метода «дать прокричаться» родителям, интересующимся, как приучить ребенка спать отдельно, не стоит. Только нужно выбирать более мягкие его формы, то есть не игнорировать плач. Малыша следует уложить. Если он начнет кричать, то подойти к нему, взять на руки и успокоить. Затем уложить обратно. Повторить столько раз, сколько потребуется, чтобы карапуз все-таки уснул. Более старший ребенок сам встает на ноги. Его надо не брать на руки, а успокаивать стоящего, после чего укладывать.

Еще один метод — это зайти-выйти. Ребенок должен быть уставшим и хотеть спать. Нужно выполнить ритуал (искупаться, почитать сказки) и выключить свет. Если малышу это необходимо, то оставить включенным ночник. Затем следует выйти из комнаты. Скорее всего, карапуз заплачет. Тогда надо досчитать до 5 и зайти к нему. Успокаивать надо, не беря его на руки. Только если таким образом утешить не получается, то взять на руки, подождать, пока он притихнет, и снова положить. Затем еще раз выйти, даже если плач раздастся сразу же. Еще раз досчитать до 5, и опять зайти. Повторить необходимое количество раз.

Оба эти способа требуют огромного терпения со стороны родителей. Благодаря тому, что мама или папа не оставляют малыша, а все время возвращаются, он не почувствует себя брошенным и одиноким. Но времени все же уйдет немало. Кому-то достаточно и трех дней, другим понадобится не меньше недели. Главное – проявлять выдержку и последовательность. Чтобы научить ребенка спать отдельно, описанные выше методы используются и при укладывании на дневной сон, и во время ночных пробуждений.

Любые изменения в жизни ребенка даются нелегко. Но если все сделать правильно, то вскоре можно будет наслаждаться тем, как спокойно малыш спит в своей кроватке. Надо только подобрать подходящий способ.

На свет появился самый любимый и долгожданный ребенок, а вместе с ним и ЛИШНИЙ ВЕС. Но заботы о ребенке не оставляют времени ни на себя, ни на спортзалы. А большинство диет могут иметь опасные последствия как для мамы, так и малыша.

Но так хочется снова надеть свое любимое платье, туфли на каблуках и выглядеть превосходно, как и раньше... Выход есть - истории мамочек о том, как легко сбросить 20+ КИЛО!

Читать далее »

TheRebenok.ru

Как приучить ребенка спать в своей кроватке

Наша семья является сторонниками совместного сна. Мы спали с дочерью в одной кровати с рождения. Сейчас нашей дочке 2 года и 2 месяца, и она больше не спит с нами, предпочитая ложиться в свою кроватку. Нам не пришлось «воевать» с малышкой, насильно приучать ребенка спать в своей кроватке. Все произошло легко и естественно.

Нашу историю о том, как ребенок научился спать в своей кроватке, а также о наблюдениях и выводах рассказываю в статье.

Почему ребенок спит с родителями

Сон с родителями — это естественно для малыша. Еще с жизни в утробе матери, ребенок привык ощущать ее тепло, нахождение рядом. Поэтому, родившись, он продолжает искать этого контакта и днем, и ночью. Совместный сон помогает поддерживать такой важный контакт родителей и ребенка, он полезен не только для малыша, но и для папы и мамы.

Некоторые родители, вдохновившись идеей совместного сна, с удовольствием берут малыша к себе в кровать. Но как только ребенку исполняется 6 месяцев или год, считают должным приучить его спать отдельно в своей кроватке. Думаю, на это решение их подталкивает окружение, которое пугает тем, что ребенок будет спать с родителями до школы или до института. Не будет.

На самом деле, если позволить ребенку спать с родителями столько, сколько ему это нужно, он сам созреет до перехода в отдельную кроватку. Это как с отменой грудного вскармливания — можно отлучить ребенка в 6 месяцев, пока он поддатлив и быстро привыкает, но это не значит, что малыш получил всю необходимую ему пользу грудного молока. Можно затянуть грудное кормление и до 5 лет, когда ребенок сосет уже по привычке, хотя физиологически уже в этом не нуждается. Как и с отменой грудного вскармливания, переход ребенка в свою кроватку должен быть своевременным — когда малыш к этому готов.

Стоит ли вообще приучать ребенка спать в своей кроватке?

Начав приучение к отдельному сну раньше готовности малыша, можно нажить сразу несколько проблем:

Однако это вовсе не значит, что нужно пусть все на самотек, вообще прогнав мысль об отдельной кровати для ребенка. Отдельная кровать все же нужна, но к ней не нужно приучать, ее нужно предлагать.

Как научить ребенка спать в своей кроватке

Ребенок должен захотеть спать в своей кроватке добровольно. А для этого нужно обеспечить малышу кроватку, чтобы он всегда мог пойти спать отдельно. Но при этом не принуждать ко сну в детской кроватке, не отказывать в совместном сне. Можно подталкивать ребенка к переходу в свою кровать, но не сильно и не навязчиво.

Лучшим решением будет поставить детскую кроватку вплотную к взрослой кровати. Тогда ребенок сможет сам, по своему желанию, переходить то в свою кроватку, то во взрослую. Сначала малыш может вообще не спать в своей кроватке, посидит немного, полежит, поворочается и переползет к родителям. Но со временем и взрослением ребенок все чаще будет предпочитать свою кроватку — в ней больше места, она его. В один момент вы заметите, что ребенок уже не спит с вами, при этом вы не делали ничего, чтобы «приучить» его к отдельному сну.

Папа и дочка вместе собирают новую кроватку, дочь довольна

При этом, когда вы решите, что ребенку пора поставить отдельную кровать, объясняйте, что это кроватка малыша, она его личная. И ни папа, ни мама не будут лежать в кроватке ребенка. Можно купить детское постельное белье с любимыми персонажами ребенка, чтобы новая кроватка еще больше привлекала малыша. Обычно детям нравится сам факт личной новой кровати, и некоторые вдохновляются настолько, что начинают спать отдельно уже с момента покупки кроватки (конечно, если ребенок уже был морально готов отойти от совместного сна).

Можно акценитровать внимание ребенка при чтении на том, что персонаж книжки лежит в своей кроватке, потому что он большой. Можно рассказывать истории из своего детства, когда вы начали спать отдельно. Можно заводить разговоры на тему «ты уже большой, ты дорос до отдельной кровати». Можно играть в ролевые игры, укладывая спать игрушек в отдельные кроватки, и рассказывая ребенку об этом. Что бы вы не выбрали, это не должно быть навязчивым и задалбывающим. Цель — дать ребенку наводку о том, что ему уже пора переходить в свою кроватку, а не зомбировать его на отказ от совместного сна.

Разумеется, эти советы актуальны только для детей примерно от полутора лет. В среднем ребенок, который спал с родителями с рождения, полностью переходит в свою кроватку в 2-3 года.

Почему ребенок не хочет спать в своей кроватке

Если вы уже поставили ребенку отдельную кровать вплотную к вашей, но малыш так и не хочет в ней спать, возможно, дело в том, что ребенок еще не готов. Возможно, он еще не в том возрасте, чтобы начать спать отдельно. Повторюсь, возраст 1 год — это рано, несмотря на все стереотипы и давление со стороны родственников. Нормальный естественный отказ от совместного сна происходит в 2-3 года. И то, если до этого времени ребенок получал возможность спать с родителями без каких-либо ограничений. Если вы клали новорожденного и младенца спать отдельно, а в 3-5 лет ребенок хочет спать только с мамой — значит он так восполняет упущенный и нужный ему контакт, который недополучил в младенчестве.

Еще одна причина, по которой ребенок может избегать отдельной кроватки — это воспринятие отдельного сна как наказания. Вспомните, не прогоняли ли вы ребенка в свою кровать, когда он начинал плохо себе вести, лежа с вами?

Мы сами совершили такую ошибку. Когда дочь начинала скакать по нам в нашей кровати, мы говорили: «если скачешь, иди в свою кроватку». Так продолжалось несколько дней. В итоге дочь вообще стала избегать своей кроватки, воспринимая ее как наказание. Помогло только время, когда мы поняли свою ошибку, и перестали так действовать.

Та же ситуация будет, если вы настойчиво пытались «приучить» ребенка спать отдельно, несмотря на его несогласие. Для ребенка кроватка будет казаться чем-то ужасным, куда выгоняют родители, потому что он плохой. Что делать в этом случае? - перестать вообще говорить об отдельном сне, позволяя ребенку забыть пережитый ужас. А лучше — купить другую кроватку, чтобы начать «с чистого листа».

Как наша дочь постепенно начала спать в отдельной кроватке

Мы спали в одной кровати с рождения и до дочкиного 1 года и 9 месяцев. У нас не было места приставить детскую кроватку ко взрослой. Мы втроем спали в кровати шириной 160 см. Было тесно, но у нас не было выбора. Если бы было место, я бы приставила детскую кроватку ко взрослой месяцев с 6. Или, купила бы широкую взрослую кровать кинг-сайз, а детскую кроватку приставила бы с полутора лет.

В 1 год и 9 месяцев у нас появилась возможность приставить детскую кроватку. Только кроватки у нас не было) Поэтому мы приставили маленький диванчик. По высоте диванчик быть на 15 см выше нашей кровати, что было не очень удобным. Среди ночи дочь была вынуждена забираться в свою кроватку, что не всегда получалось. Поэтому она оставалась в непонятном положении — голова на своей кровати, туловище — на нашей.

Дочка спит на диванчике, слева - наша кровать.

В любом случае, когда у дочери появился свой диванчик, она была в восторге. Мы объяснили ей смысл отдельной личной кроватки, ей понравилось. В первые дни после появления диванчика дочь перед сном всегда ложилась на него. Но потом переползала в нашу кровать. Среди ночи дочь спала то в нашей кровати, то в своей. Она тогда еще ела грудь по ночам, поэтому приползала подкрепиться. После кормлений обычно дочь пыталась уползти в свою кроватку.

После полной отмены грудного вскармливания к 2 годам, отпала необходимость переползать ночью в нашу кровать. Однако такие переползания еще длились какое-то время. Более того, часто на наше предложение лечь спать в свою кроватку, дочь отказывалась. Но мы и не настаивали, просто брали ее в нашу кровать.

В 2 года мы заменили дочкин диванчик на нормальную детскую кровать для тоддлеров. Дочь была в восторге от новой кроватки, говорила «новая кровать» и часто лежала в ней даже днем. Первые дни после появления новой кровати дочь часто по своей инициативе ложилась и засыпала отдельно. Но когда первичная эйфория от кровати прошла, дочь опять начала проситься в нашу кровать. Либо переползала через какое-то время после выключения света.

Если дочь засыпала в большой кровати, мы перекладывали ее спящую в детскую кроватку. Обычно дочка спала в своей кроватке уже до утра. При дневном сне было по-разному: малышка то засыпала в большой кровати, то в маленькой. Бывало, что дочка просыпалась со слезами среди ночи, и я, чтобы ее успокоить, пыталась взять ее в нашу взрослую кровать. Но дочка возилась и уползала в свою кроватку. Так я поняла, что в отдельной кровати ей стало спать спокойнее.

После двух лет мы стали активно читать по одной книжке перед сном. Я ввела правило, что когда я читаю книжку, дочь лежит в своей кроватке. Как только встает, сидит или переползает в большую кровать — чтение останавливается. Через несколько вечеров таких напоминаний, дочка уже и не пыталась переползти в нашу кровать при чтении. Когда книжка была дочитана, а свет выключался, дочка так и оставалась лежать в своей кроватке, засыпала и спала всю ночь отдельно.

Сейчас дочери 2 года и 2 месяца. И я вдруг заметила, что мне уже несколько недель не приходится перекладывать ее спящую в отдельную кроватку. Она стала стабильно спать только отдельно. И, когда ей предлагаешь выбор спать в большой кровати или маленькой, она всегда выбирает маленькую. Детская кроватка по-прежнему стоит вплотную к нашей большой кровати. Думаю, что это помогает дочери чувствовать себя близко к родителям, даже засыпая отдельно.

Я не хочу переставлять детскую кроватку, боюсь, что это заставит дочь думать, что мы от нее отгораживаемся. И она снова захочет спать в большой кровати. При этом я думаю, что если мы переедем, будет логично на новом месте сразу поставить детскую кроватку отдельно. Тогда перемены как бы впишутся в обстановку.

А как проходит или проходил переход вашего ребенка от совместного сна к отдельному? Когда у вашего малыша появилась своя кроватка? И когда он начал в ней спать?

Читайте также: Как правильно приучить ребенка к горшку

Катечкина Катя — ecomammy.com

Save

Социальные кнопки для Joomla

ecomammy.com

Как отучить кроху от совместного сна с мамой

Мать с отцом, со временем задаются вопросом: Как приучить ребенка к кроватке? Каждый младенец индивидуален. Некоторые детки готовы к отдельному сну в год, а другие ближе к трем, так как очень нуждаются в постоянной близости родителей. Педиатры рекомендуют заняться переселением до трехлетнего возраста крохи. После достижения этой возрастной планки совместный сон детей с родителями чреват последствиями в сексуальном формировании юноши.

Конечно, это в первую очередь зависит от индивидуальных особенностей грудничка. Но психологи советуют отучать от родительской постели в кризисном возрасте: от года до полутора, два или три года. Так как в эти периоды жизни кроха пытается проявлять самостоятельность.

Сон – это в некотором роде пища для нервной системы, которая помогает ей восстанавливаться и стабилизироваться. А также является залогом ее полноценного функционирования и развития. Естественно, неполноценный сон, который постоянно прерывается из-за различных факторов, подрывает нервную систему и в дальнейшем сказывается на работе всего организма.

Чтобы научить карапуза сну в своей постели надлежит соблюдать постепенность. Нельзя в один момент отправить ребенка в другую спальную комнату или в колыбель, к которой он не привык. Соответственно грудничок будет капризничать, плакать от таких резких перемен. Это приведет к постоянным стрессам и плохому развитию, медленному росту. Перед тем как приучить ребенка спать отдельно, подбирается подходящее время, когда малыш действительно будет готов к таким переменам, и пошагово, обдуманно заниматься этим вопросом.

Лучшее время для приучения младенца к личной кроватке

Как приучить ребенка спать отдельно, знают опытные мамы. Оно может начаться с первого дня жизни малыша – в таком случае родителям не придется приучать кроху спать самостоятельно. Если же мать с отцом не сделали это со дня рождения малютки, отучить от этого будет непросто и не в короткие сроки. Родители могут с шестого месяца жизни ребенка заняться этим вопросом, если ночных вскармливаний практически нет, и младенец спит длительное время. Принимая решение, как приучать ребенка спать отдельно от родителей, следует учитывать особенности крохи.

К тому же в этот возрастной период младенец может делать перевороты без риска для здоровья и не нуждается в постоянном контроле этого процесса. Никогда не поздно приступать приучению, к собственной кроватке. Главное, соблюдать все рекомендации и твердо настроится. Нельзя один день кроху оставлять одного в кроватке, а на другой забирать к себе. Малыш запутается и не поймет, что ему можно, а что нет.

Признаки, свидетельствующие о готовности малыша спать своей кроватке:

Вместе с этим ищут и читают:

Видео: Приучаем младенца к колыбели

Когда не стоит малыша приучать спать отдельно от родителей

Если ваш новорожденный не хочет спать в своей кроватке, следует проанализировать ситуацию, и возможно, ничего менять пока не надо. Процесс приучения младенца к собственному месту для сна без матери и отца является тяжелым и трудоемким, но вполне посильным. Желательно заранее морально подготовиться к тому, что иногда новорожденный будет просыпаться посреди ночи или днем и приходить к родителям, если он уже самостоятельно умеет передвигаться. Он это может делать из-за отсутствия постоянного тепла и ласки, таким способом малыш 6 месяцев ищет успокоения. К этим нюансам родители должны относится с пониманием и большим терпением. Но иногда есть факторы, при которых лучше отсрочить или прервать приучение к отдельному месту для сна.

Случаи, в которых переселение крохи стоит прервать или отложить:

  1. зубки прорезаются болезненно;
  2. кроха недавно пережила стрессовую ситуацию;
  3. нарушения в привычном дневном режиме;
  4. недавняя болезнь крохи;
  5. ребенка приучают к горшку;
  6. малыш начал ходить в детсад;
  7. у младенца проявляются кожные заболевания;
  8. родители морально не готовы оставлять ребенка одного в его кроватке.

Все перечисленные выше случаи и так причиняют огромный стресс малышу. Поэтому несмотря на то что новорожденный не спит у себя кроватке, не нужно перегружать детскую психику еще больше, а научить можно и позже. В случае если малыш имеет хотя бы один из ниже перечисленных признаков, лучше отложить приучение на более поздний срок. Так как, такие дети, в отличие от своих ровесников, намного больше нуждается в постоянной поддержке и присутствии родителей.

Причины, при которых необходимо перенести отучение ребенка от совместного спанья с родителями:

Важно! Во избежание несчастных случаев, когда младенца до 6 месяцев не спит в колыбели, а находится совместно с родителями, врачи советуют придерживаться таких ограничений:
  1. Если мать или отец употребляют алкогольные напитки, снотворные или успокоительные вещества малыша лучше не укладывать с собой в кровать. В таких случаях детское спальное место устанавливается возле взрослых, чтобы ребенок ощущал их постоянное присутствие.
  2. Размеры постельного белья должны соответствовать пропорциям колыбели.
  3. Кровать родителей устанавливается вплотную к стенке, чтобы кроха не свалилась. Либо ребенка укладывают между матерью и отцом.

Методики приучения малыша к кроватке

В таком процессе самое важное — это проявление искреннего желания у матери спать отдельно от своего чада. Ведь она за этот период совместного сна могла очень привыкнуть и на подсознательном уровне не желать расставаться. Такое внутреннее волнение и сопротивление матери зачастую передается малышу и в таком случае научить его не спать с родителями станет проблемой.

Если младенец не спит в своей кроватке днем, категорически отказывается это делать, родителям нужно определить причину, чтобы ее устранить. Иногда такое поведение малыша может быть напрямую связано с проблемами в его семье. Кроха на подсознании чувствует происходящее и это его пугает. Может, на такое повлиять отъезд одного из родителей. Бывает, что кроха днем на руках спит спокойно, а только при попытке переложить ее в кроватку просыпается и капризничает. В таком случае малыша лучше укладывать в кровать до того, как он крепко заснет.

Как приучить ребенка спать в кроватке:

  1. Придерживаться принципа регулярности. Это означает то, что малыша каждый день приходится укладывать спать в установленное родителями время. В таком случае организм крохи привыкает к тому, что в определенное время суток его уложат спать, и заранее начинает подготавливаться к предстоящему процессу.
  2. Соблюдать принцип традиций. Перед тем как ложится спать, можно проводить какую-то процедуру. Для примера, проделывать массаж или читать сказки, петь колыбельную. Эта привычка станет подготовкой ко сну. Такие процедуры позволят чаду расслабиться, успокоится после активного дня. Процесс должен занимать максимум 15 минут. А также мать может просто сидеть рядом возле спального места крохи до момента, когда она заснет. Так, ребенок чувствует себя в безопасности и быстро успокаивается.
  3. Придерживаться принципа успокоения. Его следует соблюдать в моменты, когда ребенок не хочет спать у себя в кроватке, так как пребывает в отдельной комнате от родителей, плачет или боится оставаться один. Этот принцип базирует на том, что мать, после того как положила младенца спать в установленное время, выходит из спальни ребенка, пожелав спокойной ночи и поцеловав. Но если малыш начинает плакать, она подходит к кроватке и успокаивает, не доставая кроху из нее. После этого заново желает спокойной ночи и уходит.
  4. Когда приучают малыша в более сознательном возрасте (после 1 года), ребенок не захочет спать в своей кроватке и будет капризничать за ночь до десяти раз, иногда и больше. В такие моменты родителям важно настаивать на своем и не забирать малыша к себе, а дать понять ему, что они рядом. Через некоторое время капризы уменьшатся, и ребенок сможет целую ночь самостоятельно спать в своей кроватке. На это может пойти два месяца в некоторых случаях и больше, в зависимости от малыша.
  5. Использовать метод замещения как способ приучить ребенка спать отдельно от родителей. Наиболее подходящее время для его применения, когда кроха начинает понимать и разговаривать с матерью, отцом на своем лепечущем языке. Выбирается игрушка, которой ребенок отдает предпочтение, и ложится рядом с ним в кроватке. Она служит небольшим охранником для крохи. Малышу рассказывают о том, что его любимая игрушка находится всегда рядом и будет оберегать его, а они всегда придут, если их позвать. Такая беседа успокоит кроху, придаст уверенности, так как она вдвойне в безопасности – и мать с отцом рядом, и любимый «друг» возле нее.
  6. Создать комфортные условия для малыша в помещении, где он спит. Температура в спальне должна быть в рамках от восемнадцати до двадцати двух градусов по Цельсию. Если в детской комнате жарко, то кроха будет беспокойно спать и не сможет выспаться. Перед сном помещение проветривают. Постельные принадлежности должны быть удобными. Иногда дискомфорт от постельного белья стает причиной того, что ребенка невозможно научить спать в своей кроватке.

Советы психологов

Родителям рекомендуют больше общаться со своим чадом. После покупки новой кровати для ребенка расскажите ему, что с матерью и отцом спит только малыш, а взрослый имеют собственное место для сна. Такой метод прекрасно подойдет для карапуза возрастом от двух до трех лет. В этот период жизни детишки стараются подражать старшим и показывать свою самостоятельность.

Если малышу страшно засыпать одному, рекомендуют включать детский ночничок. В наши дни вариаций таких специализированных светильников большое количество. Они помогут младенцу чувствовать себя комфортно, безопасно, а лампы-проекторы еще и разнообразят сам процесс засыпания своими необычными узорами или картинками.

При планировании рождения еще одного малыша, родителям стоит задуматься над тем, как приучить ребенка спать в своей комнате, и заняться вопросом переселения до появления на свет младшенького. Также отучают первенца от совместного спанья во время вынашивания матерью следующего чада. Иначе после ребенок может проявлять ревность и бурю протестов.

Наилучшим вариантом для малыша будет приурочить переселение в собственное место для сна к какому-нибудь поводу. Например, к Новому году или Дню его рождения. Детишкам чуть старшего возраста лучше позволить поучаствовать в выборе своего спального места. Такое приобретение доставит не только удовольствие малышу, но и существенно сократить время необходимое для привыкания ребенка ко сну без родителей.

Оценить: (3 голосов, оценка: 5,00 из 5)

BabyBrainy.ru


Смотрите также