Главная » Прикорм » Педагогический прикорм при искусственном вскармливании

Педагогический прикорм при искусственном вскармливании


Введение прикорма при искусственном вскармливании

Во втором полугодии жизни кормление одним молоком становится недостаточным для ребёнка и шаг за шагом заменяется едой с ложки — начинается прикорм. Он призван восполнять растущие энергетические и нутриентные потребности маленького организма. Для мамы и ребёнка это становится бурными изменениями в жизни.

Возраст первого прикорма

Введение прикорма при искусственном вскармливании начинается в более ранние сроки, чем при грудном, примерно на 1 месяц раньше. Считается, что желудок уже готов к приёму «инородной» пищи, т. к. кормился уже другим продуктом — смесью, а не молоком матери.

То есть, если при естественном вскармливании норма ввода прикорма здоровому ребёнку считается с 6 месяцев, то при искусственном начинается с 5 месяцев жизни ребёнка.

Хорошо, когда есть шпаргалка, куда можно подсматривать время от времени, ведь всё не запомнишь, в этом может помочь специальная таблица по прикорму.

Предостережения

Первый прикорм при искусственном вскармливании вводится при полном здоровье ребёнка. Стоит отложить начало прикорма на неделю, когда, например:

Малыши очень любят молочко и для них нет ничего вкусней, но с возрастом любопытство берёт вверх и становится интересно наблюдать как едят взрослые, которые могут даже дать попробовать что-то на зубок. Это считается педагогическим прикормом, его смысл в том, чтобы давать ребёнку попробовать то, что его заинтересовало. Задача взрослых предлагать полезные продукты и начинать с микродоз.

Педиатрический метод

Детям «искусственникам» больше подходит другой способ ввода прикорма — педиатрический. Педиатрический метод составлен педиатрами в соответствии с рекомендациями ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения). Их схема разработана таким образом, что в рацион должны включаться различные виды определённых углеводов и пищевых жиров, отличные от тех, которые поступали с лактотрофным типом питания. Основные группы продуктов, которые будут являться поставщиками нутриентов в организм: злаковые, овощи, фрукты, мясо.

Продукты и блюда прикорма

Целесообразно различать в прикорме «продукты» и «блюда».

Продукты даются понемногу и к ним относятся:

Блюда прикорма заменяют один приём пищи. К ним относятся:

Важно: мясные бульоны являются сильными аллергенами и в современной схеме питания малышей их ввод исключают до 1 года жизни. Лучше заменить их на бульон из овощей.

Ниже предлагается таблица, в которой представлена схема рационального вскармливания ребёнка до первого года жизни. Таблица составлена таким образом, что удобно подсмотреть с какого возраста начинается ввод того или иного продукта и его количество.

Продукты и блюдаВозраст ребёнка, месяцы
0-12345678910-12
Смесь, мл700-800800-900800-900800-900700400300-400350200200
Овощное пюре, г10-150150150170180200
Каша безглютеновая, г50-100150170180200
Мясное пюре, г5-30505060-70
Фруктовый сок, мл5-3050708090-100
Фруктовое пюре, г5-3040-5060-708090-100
Творог, г4040404050
Желток, шт0,250,50,50,50,5
Каша глютенсодержащая, г170180200
Адаптированные кисломолочные продукты, мл200200200200
Хлеб, г5510
Сухари, печенье, г3-53-551010-15
Растительное масло, г33556
Сливочное масло, г4556

Не нужно торопиться вводить новые продукты, все дети развиваются индивидуально и ввод прикорма может отличаться по темпу. Обычно дети, которые вскармливались смесью быстрее и легче переносят начало ввода новых продуктов и быстрее переходят к общему столу. Таблица, которая представлена выше является шаблоном для здоровых детей, от которого могут быть отклонения в реальной жизни, однако стоит соблюдать сроки ввода прикорма новых продуктов по возрасту.

Последовательность ввода прикорма

Как вводить прикорм

  1. Начало прикорма следует начинать с маленькой ложечки, предлагая в одно кормление первым новый продукт и далее оставшееся количество смеси. За 7-10 дней порция блюда растёт, а количество смеси уменьшается вплоть да полного её вытеснения в одно кормление.
  2. Следующее новое блюдо предлагаем во время того кормления, которое уже полностью заменено, начиная также с ложечки, постепенно увеличивая порцию нового и уменьшая уже введённоё блюдо.

В качестве самой первой ложечки малышу предлагаются овощные пюре из:

Так как вкусовые предпочтения ребёнка ещё не знакомы со «вкусной» едой, кроме молочка, то и ввод овощей на первом этапе будет сделать легче. Но основной причиной всё же является их не утяжеляющие кишечник свойства (особенно это хорошо при запорах), низкая аллергенность и невысокая калорийность.

Каши — второе блюдо в прикорме

Следующим этапом после овощей следует ввод безглютеновых каш – гречневая, рисовая, кукурузная.

Начало ввода глютеновых каш лучше оставить до 8-9 месяцев.

Каши на первый прикорм

Иногда есть показания для первоочередного прикорма не овощей, а именно безглютеновых каш:

Но если вы начали с кашки, то последующим блюдом идут овощи. То есть начало прикорма зависит от особенностей конкретного ребёнка и начинается с какого-то одного из этих блюд.

Мясо — третье блюдо в прикорме

Третье блюдо на очереди — мясо:

Вводится оно с 7-месячного возраста, переработанное в пюре.

К году вместо мясного пюре можно подавать уже мясо в виде фарша и порцию увеличить до 70 гр.

Кисломолочное

Если нет противопоказаний творог вводится в 7 месяцев, вначале без добавок, по пол ложечки и доводят до объёма 50 гр.

В 9 месяцев вводят жидкие адаптированные кисломолочные смеси. Это станет заменой первого вечернего кормления. Кисломолочные продукты помогают пище лучше усваиваться и нормализуют состав микрофлоры кишечника.

Желток

Желток предлагается однородной пюрированной массой, начиная с 1/8 части, а позже дают половинку в сутки при условии отсутствия проявления аллергии.

Фрукты и ягоды

Для того чтобы свести к минимуму аллергическое и раздражающее действие ягод и фруктов, вводят их позже, когда ребёнок становится постарше и ест уже основные овощи, каши и мясо. Так пищеварительный тракт малыша успеет для начала потренироваться справляться с новыми продуктами менее раздражительного действия.

Пюре фруктовое и ягодное вводить лучше уже после сока, соблюдая осторожность и постепенность.

Соки

Ввод сока следует начинать с нескольких капель — осветлённый, из зелёных или белых фруктов, не торопясь доводят объём до 100 мл.

Растительные и сливочные масла

Ввод растительного и сливочного масла — начинают с капельки растительного через две недели начала прикорма, добавляя к овощам, а потом по маленькой ложечке в утреннюю кашку. Сливочное, если нет противопоказаний, например, по поводу непереносимости белка коровьего молока, вводят, как и творог в 7 месяцев.

Магазинное или домашнее

Родители очень заботятся о том, чтобы обеспечить малыша самым полезным и безопасным питанием. Постоянно все задумываются о загрязнении окружающей среды, о различных вредных добавках в продукты, и не зря. Для детей нужно соблюдать особо строгие меры предосторожности. Изготовителей детского питания подвергают очень строгим проверкам, которые обеспечивают гарантию безопасности. Поэтому начать ввод прикорма лучше именно с магазинного варианта.

Покупая продукты на фермерских рынках с рук не всегда можно проверить добросовестность производителя (в каких условиях выращены продукты, какие удобрения использовались, нет ли рядом вредных производств и т.п.).

Встречаются дети, для которых характерна неофобия – боязнь и нежелание новой пищи и вкусов, причём новым для них оказываются и вкус, и консистенция. Переход к твёрдой пище в этих случаях требует долгих усилий. Лучшим методом преодоления неофобии является повторное предложение одного и того же нового продукта несколько дней подряд, можно его перемешать со знакомой и любимой пищей малыша. Придётся запастись терпением и не заставлять есть через силу со слезами на глазах.

Советы

Будьте осторожны

Будьте осторожны, никогда не оставляйте ребёнка наедине с едой! Это опасно для его жизни. Если он подавится большим комком пищи и начнёт задыхаться немедленно достаньте его из стульчика и опустите голову вниз с как можно большим наклоном, при этом сильно похлопывая по спинке между лопаток, пока этот кусок пищи не выпадет наружу. Ознакомьтесь заранее с оказанием первой помощи если малыш подавился, так вы сможете среагировать быстрее и уберечься от последствий.

Время проходит достаточно быстро, вроде только недавно начинали с маленькой капризной ложечки, и ввод новых продуктов доставил много самых различных эмоций, а сейчас уже едите за одним столом все вместе. Поэтому наслаждайтесь каждым мгновением.

Зайцева Валентина, Врач, лечебное дело

MaryPop.ru

Прикорм при искусственном вскармливании

Всем известно, что малышу при искусственном вскармливании прикорм рекомендуется вводить на полтора-два месяца раньше, нежели грудничку. Но вот не все знают, почему. Оказывается, обусловлено это тем, что потребность в полезных веществах у него выше, так как всевозможные молочные смеси не могут в полной мере снабдить организм тем, что требуется по возрасту.

Итак, стартуем!

При искусственном вскармливании малыша начало прикорма рекомендуется приурочить к началу пятого месяца жизни. То есть если ребенку исполнилось четыре месяца, он здоров, весел и готов к изменению рациона, - это самый лучший момент. Но если чадо страдает от аллергии, внезапно заболело или по непонятным причинам стало капризным, лучше недельку повременить, пока ситуация не нормализуется.

Ввод первого прикорма при искусственном вскармливании хорошо отображен в специальной схеме, которая показывает, сколько грамм и какого продукта положено съедать малышу в определенном возрасте. Отходить от нормы нельзя, так как излишняя перегрузка детского организма, даже из благих намерений не приведет к добру, а скорее всего, вызовет расстройство пищеварения.

Каша или овощи?

Когда мама уже готова вводить прикорм своему ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании, следует посоветоваться с педиатром, с какого продукта начинать. Чаще всего придерживаются такого мнения – если малыш не добирает в весе, то ему первыми предлагают кашки (сначала безмолочные, а затем молочные). И наоборот – пухлым деткам, имеющим избыточный вес, рекомендуется давать растительную пищу, в первую очередь – это картофельное, кабачковое, капустное пюре.

А вот фруктовое пюре и соки лучше оставить на потом, когда ребенок познакомится с овощами и кашками, так как сладкий вкус некоторых из них, может отбить охоту пробовать пресные продукты, ведь деткам первого года жизни солить и добавлять сахар в пищу не рекомендуется.

Правила введения прикорма при искусственном вскармливании

Чтобы знакомство с новыми блюдами прошло гладко, необходимо придерживаться рекомендаций педиатров:

  1. На начало прикорма малыш должен быть совершенно здоров.
  2. Если продукт вызвал аллергию, расстройство, запор, то его убирают из рациона не менее чем на 2-3 недели, а после, при повторном введении, тщательно отслеживают реакцию.
  3. Кормить малыша нужно только из ложечки в положении сидя и полулежа, посадив в стул для кормления или взяв его на руки.
  4. Пища должна быть максимально измельчена (гомогенезирована).
  5. Следующий продукт рекомендуется вводить не ранее, чем через неделю после первого.

Следует знать, что прикорм недоношенного ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, можно начинать на 1-2 месяца раньше, чем доношенного. По крайней мере, так рекомендуют некоторые педиатры. Процесс должен проходить под врачебным контролем. Но встречается не менее аргументированное мнение, что новые блюда в рационе слабенького малыша, который отстает от своих сверстников, вводятся после полугода, когда организм уже окрепнет. Так или иначе, главный советчик в этом непростом деле – грамотный участковый доктор.

Статьи по теме:
Прикорм при грудном вскармливании

Прикорм малышей на ГВ следует вводить осторожно, рассудительно, и непременно без спешки. От правильных действий взрослых во многом зависит налаженная работа пищеварительного тракта крохи, а значит и его иммунитет.

 Нужно ли давать воду при грудном вскармливании?

Рекомендации ВОЗ гласят, что поить водичкой грудничка на ГВ не требуется до момента ввода прикорма. Однако существуют ситуации, которые заставляют задуматься, можно ли все-таки допаивать ребенка. Разберемся в этом.

Педагогический прикорм при грудном вскармливании

Педагогический прикорм очень сильно отличается от педиатрического, потому если вам интересен этот вопрос и вы желаете разобраться в нем детальней, - далее обсудим, что же это такое и каковы правила его введения.

 Докорм смесью при грудном вскармливании

По различным ситуациям мамы могут так и не справиться с налаживанием грудного вскармливания, переходя на смешанное кормление малыша, докармливая его смесью. В такой ситуации стоит хорошо разобраться, как и чем нужно вводить докорм.

WomanAdvice.ru

Прикорм

Прикорм – это постепенное введение в рацион грудных детей функциональных продуктов питания, приготовленных в домашних условиях или промышленным способом. Дополнительная, ранее незнакомая пища, вводится в рацион малыша, наряду с молоком матери или молочными смесями, которые остаются основным питанием ребенка.

Родители и другие взрослые, осуществляющие уход за младенцем и введение прикорма, должны внимательно наблюдать за состоянием крохи в этот период, так как его система пищеварения продолжает развиваться, и ферментация твердой пищи дается органам желудочно-кишечного тракта грудничка с трудом. Поэтому определенные органические продукты вводятся в меню ребенка в соответствии со схемами и таблицами прикорма, разработанными лучшими специалистами в области детского питания.

Что такое прикорм

Приходя в этот мир, ребенок слаб и беззащитен. Он не может существовать отдельно от мамы или других взрослых, которые помогают ему расти и развиваться. Ему еще предстоит долгий период обучения самым простым и более сложным движениям, умениям, навыкам.

Вначале питание новорожденного составляет лишь материнское молоко или молочные смеси. Недаром малышей первого года жизни называют «младенцами» или «грудничками». Но в определенном возрасте, обычно в 5 или 6 месяцев, меню крохи изменяется. Постепенно в его рационе, наряду с грудным молоком или молочными смесями, начинают появляться новые продукты. Их ассортимент не спеша расширяется, чтобы к году баланс между грудным (либо искусственным вскармливанием) и приемами обычной, твердой пищи, сместился в сторону последней.

Долгий процесс введения функциональных продуктов питания в рацион детей первого года жизни, с целью адаптировать организм маленького человека к обычной пище, и называется «прикормом».

Как организовать правильный прикорм

Чтобы введение новой пищи не принесло вреда здоровью малыша, важно наладить правильный прикорм. Введение незнакомой пищи в рацион младенца должно осуществляться в соответствии с определенными правилами, выработанными в ходе тысячелетней практики ухода за детьми и основанными на научных знаниях в области педиатрии и диетологии. Выбор благоприятного момента для этого имеет вариации для разных детей.

Разнообразие в моно-рационе должно появляться с осторожностью, опытные педиатры советуют начинать с четверти чайной ложки новой пищи.

Если для первого прикорма рекомендованы каши, они должны быть пюреобразным по консистенции, гораздо гуще, чем смеси, но не в виде обычного крупяного гарнира, например, из гречки или риса. Потребуется немало месяцев регулярных кормлений, чтобы они превратились в обычные крупяные блюда.

Для удобства медицинских работников, родителей и прочих взрослых, осуществляющих уход за новорожденными, специалисты в области детского питания составили специальные схемы прикорма. В них наглядно представлена последовательность введения твердой пищи в рацион ребенка. Кроме того, они помогают составить меню крохи до года, указывая какие именно продукты и в какой прием пищи желательно включать в рацион.

Прикорм при грудном вскармливании

Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) рекомендуют не вводить прикорм при грудном вскармливании до полугода. Впервые с обычной пищей ребенок, которого вскармливает грудным молоком мама, должен познакомиться в 6 месяцев, прикорм раньше этого времени ему не требуется и может негативно отразиться на лактации. Ведь грудное молоко производится женским организмом «по требованию».

В нем содержатся все основные питательные вещества и микронутриенты, которые необходимы малышу. Причем они идеально сбалансированы. Поэтому прикорм при грудном вскармливании до полугода – не обоснован, в нем нет необходимости.

Да и организм крохи еще не готов к приему твердой пищи. Наличие первых зубов у младенца не является веским аргументом в пользу ее введения, как ошибочно полагают некоторые родители. Органы пищеварительной системы в это время продолжают развиваться, организм осваивает производство ферментов, необходимых для расщепления обычной пищи. Поэтому ранний прикорм грудных детей чреват появлением тревожных симптомов нарушений в работе желудочно-кишечного тракта ребенка. Из-за несвоевременного начала прикорма у малыша могут появиться:

Не стоит спешить вводить прикорм при грудном вскармливании.

При этом эксперты ВОЗ допускают более раннее знакомство с твердой пищей для младенцев, которые получают молочные смеси.

Прикорм при искусственном вскармливании

Хотя прикорм при искусственном вскармливании раньше начинали с 3 месяцев, сегодня педиатры рекомендуют не торопить события. При данном типе вскармливания, как считают эксперты Всемирной организации здравоохранения, допустимо начинать прикорм в 5 месяцев, иногда в 4. Однако некоторые известные педиатры, в том числе популярный в нашей стране Евгений Комаровский, рекомендуют прикорм при искусственном вскармливании, также как знакомство с твердой пищей грудничков, получающих с рождения исключительно материнское молоко, начинать только в полгода.

Из-за преждевременного введения новой пищи, у малыша могут появиться симптомы пищевой непереносимости, увеличиться риск развития различных патологий пищеварительной системы. Кроме того, если оно начинается слишком рано, выше вероятность возникновения аллергии, которая сегодня представляет собой одну из наиболее значительных угроз для здоровья маленьких граждан. Ведь по статистике ВОЗ, 8 из 10 россиян страдают от симптомов аллергии.

Когда лучше начинать прикорм при искусственном вскармливании, должен рекомендовать педиатр, который наблюдает развитие ребенка с рождения, знает особенности его здоровья.

Постепенное введение прикорма

Начиная знакомить младенца с новой пищей, родители и другие взрослые должны всегда помнить «золотое» правило: «Не торопись».

Правильный прикорм предполагает постепенное появление в рационе незнакомого продукта. Он должен начинаться буквально с нескольких граммов или миллилитров пищи (5-10), которую только с большой натяжкой можно назвать «твердой». На самом деле, по консистенции в первый прикорм любая еда должна напоминать кефир. Она должна быть пюрированной, не содержать комочков и твердых включений в виде кусков. Готовое или домашнее детское питание, овощное пюре или каши для первого прикорма опытные педиатры рекомендуют дополнительно разбавлять.

Консистенция блюда и количество твердой пищи на один прием и в течение дня будет меняться по мере взросления малыша, чтобы прикорм до года постепенно превратился из дополнения к грудному молоку или искусственным смесям, в основную пищу. А материнское молоко и молочные смеси – стали дополнением к твердой пище.

Точное количество твердой пищи, которую должен получать младенец, рекомендует педиатр. Специалист расскажет родителям и другим взрослым, которые осуществляют уход за малышом, о том, как организовать введение прикорма, с учетом типа вскармливания и показателей здоровья новорожденного.

Своеобразным напоминанием, «подсказкой» для родителей, может служить таблица прикорма.

Лучшее время для начала прикорма

В прошлом веке врачи и родители стремились «форсировать» заложенные природой этапы развития детей. Начиная с 3 месяцев и даже раньше, вводили в меню новорожденного соки. Некоторые родители с гордостью рассказывали о том, что их чадо в 4 месяца уже получал первый прикорм, каши.

В результате увеличилось количество детей с пищевой непереносимостью, аллергией, патологиями желудочно-кишечного тракта, а также все чаще регистрировались проблемы с грудным вскармливанием. Кроме того, многочисленные научные исследования показали, что пищеварительная система новорожденного первых месяцев жизни не готова к перевариванию никаких иных продуктов, кроме молока матери либо специально разработанных для докармливания или искусственного вскармливания смесей.

Есть и другое мнение, бытующее в народе. Оно предписывает расширять меню грудничков, лишь когда прорежутся первые зубы. Но беда в том, что это может происходить как с опережением обычных сроков (например, в 3 месяца), так и со значительным опозданием (после года). Поэтому данный совет не всегда работает.

Посоветуйтесь с педиатром, перед тем как вводить твердую пищу. Специалист определит оптимальное время начала прикорма до года.

Есть общие рекомендации, касающиеся оптимального времени для появления разнообразия в моно-меню грудничков, единственный продукт питания которых – мамино молоко. Они гласят, что при сбалансированном питании матери и нормальном развитии дитя, лучшее время для введения твердой пищи наступает, когда маленький человек прожил первые полгода. Начиная прикорм в 6 месяцев, можно исключить дефицит различных микронутриентов, которые обеспечивают рост, физическое и психическое созревание ребенка. Прикорм при грудном вскармливании с этого возраста поможет адаптировать малыша к «автономному» от мамы питанию.

Прикорм грудных детей, находящихся на искусственном вскармливании, по рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, можно начинать несколько раньше. Допустим прикорм в 5 месяцев, а иногда – в 4.

Однако у конкретного ребенка могут быть показания к тому, чтобы несколько ускорить или отсрочить начало прикорма. Определить оптимальный момент для введения твердой пищи может только врач, который наблюдает развитие малыша в динамике.

Сколько дать в первый прикорм

Чтобы обезопасить ребенка от возможных нежелательных эффектов при введении незнакомой пищи, первый прикорм грудных детей должен быть чисто символическим. Малышу предлагают всего чайную ложку нового продукта, пристально наблюдая за реакциями организма. При этом не следует настаивать, пугая кроху и вырабатывая негативную реакцию на любую пищу, кроме грудного молока или смесей.

Если нет никаких тревожных симптомов пищевой непереносимости, аллергических реакций, странностей в привычном поведении младенца, можно на следующий день предложить ребенку 2-3 чайных ложек. Так, постепенно, от раза к разу увеличивая количество пищи на один прием, доводят до оптимального количества, рекомендованного специалистами.

Норму количества определенных продуктов в меню детей разного возраста можно найти в таблицах прикорма, скачав их в Интернете или загрузив специальные мобильные приложения со схемами прикорма на планшет, смартфон.

Прикорм грудничка: педиатрический или педагогический?

Исторически сложилось так, что параллельно существуют две концепции прикорма детей до года:

Согласно педагогической концепции, прикорм ребенка начинают, когда малыш уже научился сидеть и проявляет живой интерес к пище взрослых людей. Обычно прикорм грудничка вводят после полугода, постепенно знакомя его с привычным рационом семьи, формируя пищевое поведение, развивая навыки жевания и мелкую моторику.

При этом родители не готовят отдельно блюда для прикорма до года. Детей просто кормят той едой, которая лежит на тарелках мамы и других членов семьи. Причем блюда даже не преобразуют в пюре, а дают пищу небольшими кусочками. Не исключают соль, специи и т. д., сразу адаптируя малыша к традиционному семейному меню.

Педиатрическая концепция основывается на фундаментальных научных знаниях и практическом опыте медицины. Она предполагает прикорм по месяцам, с учетом состояния здоровья, вида вскармливания с рождения и т. д. Прикорм детей до года, в рамках педиатрической концепции, позволяет адаптировать организм ребенка к новому этапу в питании, без грудного молока или смеси.

Прикорм детей до года: основные правила

Введение прикорма порой кажется молодым, неопытным родителям трудно исполнимой задачей. Однако соблюдая основные правила правильного прикорма, можно с легкостью ввести в рацион крохи новые продукты.

Схемы прикорма для удобства родителей

В специализированных СМИ, посвященных вопросам педиатрии, развитию детей, в том числе в Интернете, можно найти наглядные пособия в помощь мамам, папам и другим взрослым, которые осуществляют уход за новорожденными. Они представляют собой таблицы прикорма и предлагают расписание введения твердой пищи в рацион детей.

Схема прикорма сообщает благоприятные сроки появления тех или иных продуктов в детском меню, подсказывает объем порции, предлагает варианты блюд. В ней указаны оптимальные сочетания новых блюд с кормлениями грудью или молочными смесями.

Однако схема прикорма не должна являться для родителей главным руководством к действию. Ребенок может иметь особенности развития и здоровья, которые являются противопоказанием к прикорму с 6 месяцев. Либо наоборот – показания к более раннему знакомству с твердой пищей.

Таблицы прикорма и мобильные приложения

Умные гаджеты и мобильные приложения облегчают жизнь людей. Существуют специальные мобильные приложения для заботливых родителей с таблицами прикорма младенцев. Скачав одно из них, можно всегда иметь под рукой красочную «шпаргалку», которая не позволит забыть о том, что пора менять моно-рацион ребенка.

Таблица прикорма в смартфоне или планшете – это подробная инструкция, в которой указаны оптимальное время знакомства с овощными, крупяными, мясными, рыбными, молочными, фруктовыми и прочими блюдами. В ней сообщается, к какому возрасту крохи оптимально приурочить начало прикорма, учитывая расписание плановых прививок. Какое блюдо лучше предложить маленькому гурману на завтрак, а какое оставить на обед и т. п.

Прикорм по месяцам

Так как в соответствии с принципами правильного прикорма, новые группы продуктов вводят в рацион младенцев поочередно, с интервалом в 3-4 недели, процесс знакомства со взрослой пищей растягивается на несколько месяцев. На протяжении этого времени в меню появляются:

Прикорм по месяцам – это достаточно гибкая схема, которую можно менять, в зависимости:

Прикорм в 5 месяцев

Разнообразить рацион малыша, который вскармливается искусственно, допустимо немного раньше, чем при грудном типе вскармливания. Если нет специальных противопоказаний, педиатр может рекомендовать начать прикорм в 5 месяцев и даже немного раньше.

Подсказок, которые косвенно указывают на то, что меню крохи пора обогащать обычной пищей, может быть несколько:

Прикорм в 6 месяцев

Начало прикорма на пересечении «экватора» первого года жизни малыша считается мировым медицинским сообществом на сегодняшний день оптимальным. Вне зависимости от вида вскармливания с рождения.

В это время пищеварительная система уже достаточно зрелая. Снизилась проницаемость кишечника. Вырабатываются многие ферменты, необходимые для расщепления тех видов пищи, которые предлагают в качестве прикорма грудничку.

Организм малыша нуждается в новых источниках энергии и микронутриентах. Потребность в них уже не способно удовлетворить, в полной мере, молоко мамы. А смеси для искусственного вскармливания, даже предназначенные для детей старше 6 месяцев, идеально сбалансированные по основным питательным веществам, витаминам, минеральным компонентам, не дают ребенку ощущения полного насыщения.

В этом возрасте прикорм грудничка является важным этапом взросления и позволяет задать мощный стимул:

Перемены в однообразном меню – это яркий сенсорный раздражитель. Ведь получая прикорм, ребенок ощущает новый вкус, аромат, консистенцию, температуру еды, видит незнакомые ранее оттенки, может попутно изучить новые формы и материалы посуды и т. д. Он пытается сам взять ложку, поднести ее ко рту, учится держать кусочки пищи, осторожно брать их пальцами.

Первый прикорм становится для него новой, увлекательной игрой, чрезвычайно важной для физического и психического развития.

Прикорм грудных детей от 7 месяцев до года

Иногда момент знакомства с обычной пищей может быть отложен. Например, для детей, рожденных раньше срока, недоношенных. Прикорм грудничка в этом случае начинается позже, чем для детей рожденных в срок. Ориентиром считается гестационный возраст (продолжительность внутриутробного развития).

Последовательность введения различных групп продуктов питания и основные принципы прикорма по месяцам остаются теми же.

Главное, чтобы до года ребенок адаптировался к переменам в рационе, подготовился к тому, что его основной пищей скоро станут овощи, зерна, животные продукты.

Почему не стоит начинать прикорм грудных детей до 4 месяцев

Изменение социального статуса женщины в ходе исторического развития привело к тому, что мамы старались как можно раньше приучить детей к обычной еде, чтобы вернуться к своим общественным обязанностям, профессии. Ранний прикорм был очень важен, ведь благодаря введению обычной пищи в рацион, ребенок становился более автономным, мог существовать в отдалении от единственно возможного в первые месяцы его жизни источника еды, без мамы.

Однако выдержать подобные «опыты» мог не каждый растущий организм. Как показала обширная педиатрическая практика, несвоевременный первый прикорм, каши, коровье и козье молоко, соки и прочие продукты нередко вызывали:

Особенности введения прикорма для детей с аллергией и некоторыми другими патологиями

По статистике Всемирной организации здравоохранения, около 20% родителей сталкиваются с различными проявлениями аллергии у своих сыновей и дочерей уже в первые месяцы жизни.

Работа иммунной системы новорожденного может быть нарушена:

Аллергия может проявляться весьма разнообразно:

Нередко аллергия манифестирует в тот момент, когда начинается адаптация ребенка к неведомым прежде пищевым продуктам.

Именно поэтому прикорм вводят осторожно, начиная с 5 г одного нового продукта, пристально наблюдая за ответом организма крохи на перемены в рационе. Необходимо повременить с введением данной пищи, если:

Специалисты рекомендуют отложить вторую попытку знакомства на несколько дней, когда исчезнут тревожные симптомы. Затем снова предложить новый продукт, и вновь понаблюдать за состоянием здоровья малыша.

Прикорм ребенка: здоровое меню

Заботясь о здоровье детей, взрослые должны правильно составлять рацион малыша, начиная с самого первого знакомства с твердой пищей.

Конечно, исходные продукты для прикорма детей должны быть высокого качества. Родители или другие взрослые, которые осуществляют уход за малышом, не вправе экономить на детском питании, чтобы не пришлось впоследствии тратиться на лечение ребенка.

Существуют два варианта:

Выбор полезных продуктов

Прикорм крохи должен состоять исключительно из натуральных, функциональных продуктов питания, ценных для человеческого организма. Каждый из них имеет свой, уникальный набор витаминов и прочих биологически активных веществ, которые дополняют основные питательные вещества (протеины, белки, углеводы), обеспечивая возрастающие, по мере взросления, потребности ребенка.

До года эксперты Всемирной организации здравоохранения не рекомендуют дополнять детское питание солью, сахаром.

Некоторые педиатры, например, Евгений Комаровский, допускают подслащивание кисломолочных продуктов, каши для первого прикорма и некоторых других блюд, чтобы сделать пищу более приятной на вкус и желанной для ребенка. Другие врачи советуют использовать домашнее варенье в тех же целях.

Но сегодня медицинская наука доказала, что привычка к сладкому сродни наркотической зависимости. Поэтому не стоит вырабатывать ее, особенно в столь юном возрасте.

Подобные усилители вкуса могут сослужить «плохую службу», сформировав неправильные пищевые привычки, которые в перспективе могут превратиться в:

Недопустимо пичкать грудничка:

Лучшие эксперты в области детского питания не рекомендуют вводить в рацион детей первого года жизни:

Нерафинированные растительные масла можно понемногу добавлять, начиная с капли, в домашнее овощное пюре или кашу, когда порция прикорма достигает 50 мл.

Какие овощи и фрукты выбрать для пюре

Какие каши лучше для первого прикорма: полезные крупы

Эксперты в области детского питания рекомендуют варить каши для первого прикорма на воде. Для их приготовления используют безглютеновые крупы:

Они не содержат клейковины, которой богаты:

Поэтому не опасны для маленьких пациентов с целиакией и не провоцируют симптомы пищевой непереносимости глютена.

Хотя в общей популяции данная патология встречается в среднем у 1% людей, число больных растет. И в некоторых странах регистрируется до 6% граждан с пищевой непереносимостью клейковины среди общего населения.

Не рекомендуют подслащивать крупяные блюда, чтобы не воспитывать нездоровую любовь к сахару.

Животные продукты в питании грудничков

Вслед за овощными и крупяными блюдами, в меню крохи появляются животные продукты. Первым рекомендуют вводить пюре из:

Параллельно можно вводить желток куриного яйца, начиная с малой толики.

Ведутся споры по поводу времени введения кисломолочных продуктов. Некоторые именитые специалисты, в том числе Евгений Комаровский, рекомендуют использовать именно их для первого прикорма, обогащая микробиом малышей. Однако мировое медицинское сообщество пришло к мнению, что кефир, йогурт и другую молочку стоит вводить в рацион после овощей, безглютеновых круп и мяса. Так как молочные продукты нередко становятся причиной пищевой непереносимости лактозы или аллергии на казеин.

То же касается и творога. Сегодня некоторые педиатры считают, что риск развития аллергии доминирует над пищевой ценностью данного продукта для детского питания. Поэтому его рекомендуют вводить в меню около года, если у ребенка есть симптомы аллергии или пищевой непереносимости молочных продуктов или повышенные риски развития патологии, в силу семейной истории.

Способы приготовления

Что лучше: домашнее или готовое детское питание?

Блюда для малышей можно готовить дома или покупать детское питание, приготовленное промышленным способом.

Оба вида прикорма грудных детей имеют свои достоинства и недостатки. Окончательный выбор – за родителями.

Первый прикорм: соки, пюре или каши?

В советские времена прикорм начинали с фруктовых соков, считая их самым легким и полезным продуктом для грудничков. Медицинская наука шагнула с тех пор далеко вперед, и сегодня ученые пришли к выводу, что фрукты должны появиться в рационе малышей в 10 месяцев, причем лучше в виде фруктового пюре, в котором сохраняется клетчатка и другие полезные вещества.

Прикорм детей до года советуют начинать с овощного пюре, лучше кабачкового или из цветной капусты, затем переходят на морковное и тыквенное.

Другим вариантом знакомства с твердой пищей может быть безглютеновая каша на воде, без каких-либо добавок.

Обычно каши рекомендуют вводить во второй месяц с начала прикорма. Однако можно нарушить очередность, если организм крохи с трудом переносит овощи и наблюдаются:

Педиатр может порекомендовать ввести первой в меню кашу, если ребенок беспокоен и плохо прибавляет в весе.

MedAboutMe.ru

Педагогический прикорм при грудном вскармливании: плюсы и минусы методики

Чем отличается педагогический прикорм от педиатрического? С какого возраста можно начинать педприкорм? Какие особенности и преимущества этой методики?

Педагогический прикорм, который многие современные родители считают чем-то вроде модного веяния, на самом деле, является хорошо забытой методикой естественного приобщения малыша ко взрослой пище. Издавна именно таким простым способом мамы и бабушки приучали ребенка к питанию со взрослого стола, когда грудного молока ему становилось явно недостаточно.

Многие молодые мамы приходят в растерянность от обилия всевозможных рекомендаций и советов, касающихся прикармливания малыша. Взять хотя бы педагогический прикорм при грудном вскармливании. Услышав такое почти научное название, одни мамочки лишь недоуменно пожмут плечами, другие ринуться изучать авторитетные мнения специалистов и их рекомендации. И лишь немногие знают, что эта методика использовалась человечеством чуть ли не с древнейших времен.

Так что же это такое: педагогический прикорм? Сегодня так называется альтернатива традиционному педиатрическому прикорму. При таком способе прикармливания малыша отпадает необходимость готовить для него специальную, чаще всего, перетертую еду или покупать детское питание в баночках. За счет этого экономится и время, и финансы, а малыш сразу же включается в традиционный семейный уклад, питаясь за одним столом со взрослыми. При этом еще раз подчеркнем, данная методика подходит только тем малышам, которые находятся на грудном вскармливании.

Малыш по мере взросления начинает проявлять интерес ко всему, что его окружает, в том числе и к тому, что едят взрослые члены семьи. Специалисты и внимательные мамы отмечают, что пищевой интерес у крохи может проявляться уже в 3-4 месяца. Очень важно не пропустить этот момент, а наоборот, всячески поддерживать такие желания малыша. В дальнейшем у него будет хороший аппетит, а у мамы не возникнут проблемы, чем накормить малыша.

С чего начать педагогический прикорм? Начинайте регулярно брать малыша на кухню, пусть он присутствует на семейных завтраках и обедах, сидя у мамы на коленях, удерживает в ручке ложку.

Определить готовность малыша к знакомству с новой для него пищей можно по следующим признакам:

Обычно все эти признаки наблюдаются у младенцев с 6-7 месяцев, именно с такого возраста Всемирная Организация Здравоохранения и рекомендует начинать прикармливание детей. Поэтому торопиться с педприкормом не стоит. До 6 месяцев все необходимое для полноценного развития малыш получает из материнского молока, при условии, что его вырабатывается достаточно.

Вот как примерно выглядит техника первого знакомства крохи с новой пищей:

Запомните, что цель педагогического прикорма – формирование у грудничка устойчивого интереса к еде, а не его насыщение. Не пытайтесь кормить малыша насильно! Формируйте интерес малыша к пище постепенно. С самого раннего возраста приучайте его к правилам поведения за столом, прививайте культуру здорового питания.

Как и любая методика, педагогический прикорм имеет свои положительные и отрицательные моменты.

В числе преимуществ методики можно отметить следующие:

  1. Жевательные и глотательные рефлексы осваиваются малышом достаточно быстро. К тому же малыш копирует поведение взрослых за столом и обучается уверенному обращению со столовыми приборами (пока что это – ложка) и культурному поведению.
  2. В дальнейшем у таких детей не возникают проблемы с аппетитом и, если мама все делала правильно, то отказов от пищи не будет. Малыш будет кушать с удовольствием, без уговоров и развлечений во время кормления.
  3. Грудное вскармливание при этой методике остается главным в детском рационе, по крайней мере, до года.
  4. Адаптация ко взрослому рациону питания проходит быстро и безболезненно.
  5. Примерно в 9-10 месяцев мама спокойно может оставить ребенка на попечение бабушки или няни, проблем с питанием малыша у них не возникнет.

А что касается минусов, то их не так и много и, к счастью, все они временные. Итак, какие могут возникнуть трудности:

  1. Поначалу малыш будет выталкивать кусочки пищи языком. У него может появиться кашель. Как исправить ситуацию? Не паниковать! Возможно, кусочки пищи велики для малыша, а также он попросту еще не научился ее разжевывать и глотать.
  2. Аллергические реакции на новые продукты – вполне вероятны, важно выяснить, на что малютка негативно реагирует и исключить этот продукт из его рациона.
  3. Все малыши пачкаются за столом, пытаются играть с пищей. Это естественные явления, главное – не нервничать.

Итак, вы решили практиковать педприкорм. Малютка будет питаться за одним столом вместе с папой и мамой, а значит, питание семьи должно быть качественным и полезным: никаких полуфабрикатов, копченостей, острых и жареных блюд. Питайтесь правильно, переходите на здоровое питание!

Мнение известного педиатра Е. О. Комаровского не противоречит концепции введения прикорма, которой придерживается Всемирная Организация Здравоохранения. Комаровский считает, что до шестимесячного возраста нет необходимости вводить в рацион крохи «взрослую» еду. А рекомендации доктора, касающиеся введения новых продуктов, соответствуют традиционной схеме педиатрического прикорма.

Вместе с тем, авторитетный педиатр допускает использование педагогического прикармливания, если это удобно для конкретного младенца и его семьи. Однако после года грудное молоко должно перейти в разряд полезной пищевой добавки в рационе малыша, а его основу должны составлять полезные и качественные продукты.

Рассмотрим правила педагогического прикорма:

  1. Готовность малютки к получению новой пищи. Обязательно учитывайте физиологические и психологические особенности малыша. В любом случае начинайте прикорм не ранее 6 месяцев.
  2. Еда одинаковая для всех. Пища малыша не готовится отдельно и не пюрируется. Главное требование – здоровый рацион, полезные и качественные блюда из натуральных продуктов – рыбы, мяса, злаков, молока и кисломолочной продукции, овощей и фруктов.
  3. Из маминой тарелки, но своей ложкой! Предлагайте малютке микродозы продуктов только его ложечкой. Самостоятельно кушать на собственном стульчике и с отдельной тарелки малыш сможет к 9-10 месяцам или немного позже.
  4. Только грудное вскармливание. На весь период педприкорма грудное вскармливание сохраняется.

Деткам на искусственном вскармливании педпиркорм не подходит, поскольку задача методики – поддержание грудного вскармливания до 1-1,5 лет. Таким образом малютка получает из материнского молока ценные вещества и витамины, а также необходимые ферменты для полноценного усваивания новых продуктов питания. В адаптированных смесях таких ферментов нет. Поэтому малышам-искусственникам рекомендуется исключительно педиатрический прикорм, при котором новые продукты вводятся в детский рацион согласно возрастных норм.

Кроме того, педагогический прикорм не должен применяться у ослабленных детей, детей-аллергиков и имеющих проблемы с пищеварением. Такие детки прикармливаются согласно рекомендациям врачей.

Таблица прикорма поможет вам при введении новых продуктов в рацион крохи

Особое внимание в рамках концепции педагогического прикорма обращается на детей, склонных к аллергии. Ввиду того, что пищеварительная система ребенка еще не полностью созрела, чувствительность к пище у детей повышена, а потому аллергические реакции возникают довольно часто и без видимых причин.

Так, незначительное покраснение щечек малыша – еще не повод паниковать при введении новых продуктов в его меню. Если же ситуация ухудшается, рекомендуется полностью исключить из рациона потенциальные аллергены. Отказ от практикуемой методики прикорма рекомендован в том случае, если тревожные симптомы нарастают даже при гипоаллергенной диете.

Заключение

Что выбрать – традиционную методику прикармливания ребенка или педагогический прикорм, решать только вам. При этом не помешает проконсультироваться с детским врачом и лишний раз не экспериментировать, чтобы не навредить здоровью малыша.

PitanieDetyam.ru

Педагогический прикорм при грудном вскармливании

Современные родители все чаще отдают предпочтение педагогическому прикорму при грудном вскармливании. Главное его отличие от педиатрического состоит в том, что он не преследует цели накормить малыша, а лишь просто знакомит кроху с новой взрослой пищей. Четких сроков, когда необходимо начинать вводить педагогический прикорм, не существует. Обычно в возрасте 6-8 месяцев новорожденный уже активно проявляет интерес ко взрослой пище, поэтому это время считается идеальным для знакомства малыша с новыми продуктами. Педагогический прикорм при грудном вскармливании не нуждается в таблицах с расчетами объемов, хотя и характеризуется определенными особенностями.

Правила педагогического прикорма:

  1. Педагогический прикорм ребенка допускается только в тех случаях, когда младенец находится исключительно на грудном вскармливании.
  2. Основанием для введения такого прикорм выступает, в первую очередь, не возраст, а психологическая готовность малыша.
  3. Педагогический прикорм - это прикорм ребенка, при котором не изменяется консистенция вводимых продуктов.
  4. Малышу не готовят отдельные блюда. Он ест те же продукты, что и его родители.
  5. До тех пор, пока новорожденный не научится самостоятельно держать ложку, он ест с тарелки матери. И только начиная с 9 месяцев можно пробовать ставить ему отдельную тарелку.

Как вводить педагогический прикорм?

Несмотря на вводимый прикорм, грудное молоко по-прежнему остается основным продуктом питания малыша. Поэтому, ему нужно запивать каждый прием взрослой пищи. Если полугодовалый ребенок начинает активно интересоваться, что в тарелке у мамы, значит самое время вводить педагогический прикорм при грудном вскармливании. Естественно, последняя должна внимательно следить за тем, чтобы продукты были исключительно полезными, свежими и качественными. Также необходимо заметить, что блюда должны быть приготовлены на пару, или же посредством варки, тушения, запекания.

Для начала можно ограничиться лишь обеденной трапезой. Усадите малыша на колени и предложите ему ложку – пусть помешает и перекидает из стороны в сторону содержимое тарелки. Не препятствуйте исследованию новорожденным тарелки руками. Если вдруг он потянется к чему-либо из еды, отщипните микродозу (по размеру она соответствует рисовому зернышку) и положите в ротик малыша. Любая его реакция не должна вызывать у мамы негативных эмоций. В случае если продукт покажется малышу вкусным, можно предложить ему не более 3-х таких доз за одно кормление. По правилам педагогического прикорма за неделю можно довести объем пищи из родительской тарелки до 1 чайной ложки. Если малыша не заинтересовала взрослая еда, не стоит переживать по этому поводу. Возможно, он просто психологически ещё не готов к этому.

Следует отметить, что педагогический прикорм, в отличие от педиатрического, не преследует цель досыта накормить ребенка, поэтому многие мамочки, начиная с 6 месяцев совмещают эти две кардинально разнящиеся тактики введения в рацион малыша новых продуктов. Врачи не видят в этом ничего плохого, например, баночка фруктового детского пюре во время длительной прогулки пойдет крохе только на пользу.

Статьи по теме:
Докорм смесью при грудном вскармливании

По различным ситуациям мамы могут так и не справиться с налаживанием грудного вскармливания, переходя на смешанное кормление малыша, докармливая его смесью. В такой ситуации стоит хорошо разобраться, как и чем нужно вводить докорм.

 Норма питания грудного ребенка по месяцам

Кормящей мамочке сложно понять, сколько должен выедать младенец, ведь отмерить количество выпиваемого молока невозможно. С детками на искусственном вскармливании в этом плане проще, женщины всегда точно знают, как ест их малыш. Далее обсудим норы питания крошек до года.

Детские смеси – выбираем и кормим правильно

Детские смеси являются почти полноценной заменой материнскому молоку и помогают младенцам развиваться так же быстро, как и на грудном вскармливании. Прочитайте о видах и особенностях данного питания, запомните перечень лучших типов продукции.

Рацион ребенка в 9 месяцев – меню и правила прикорма

Рацион ребенка в 9 месяцев характеризуется уменьшением объема потребления грудного молока или смеси, расширением перечня блюд и изменением их консистенции. Как кормить малыша, чтоб обеспечить все его потребности, узнайте из статьи.

WomanAdvice.ru

Педагогический прикорм для малыша

Педагогическим прикормом называют введение в рацион малыша «твердой» пищи из маминой тарелки, помимо маминого молока. Таким образом кроха пробует ту пищу, которую ест мама. Вам не нужно специально готовить еду малышу, измельчать ее в блендере. Однако не стоит торопиться и кормить малыша сразу всем, нюансы и ограничения все же существуют.

Многие годы десятки и сотни лет назад дети начинали есть также пищу, которую употребляла мама. Тогда не было «баночек», рекомендаций педиатров, и многого другого. И ребенок ел то, что ему удавалось добыть с маминого «стола» или еще откуда. Так как в начале 20-го века наблюдался резкий переход с грудного вскармливания на кормление коровьим молоком и другим продуктами, вследствие этого у малышей развивался дефицит питательных веществ (ведь молоко коровы создано для теленка, а не для ребенка). И врачи были вынуждены искать продукты, которые устранят этот дефицит. Так появились рекомендации в 2 месяца вводить сок, в 4 творог и многое другое.

Педиатрический прикорм в настоящее время наиболее распространен во многих странах, и многие специалисты рекомендуют сначала вводить только «баночные» продукты. Существуют строгие нормы с чего начинать, когда, как и по сколько.

Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует вводить прикорм примерно в 6 месяцев, однако исходя из российской национальной программы по оптимизации вскармливания детей первого года жизни введение прикорма назначается педиатрами в 4-6 месяцев.

Многие мамы пользуются введением традиционного «педиатрического прикорма», однако часто женщина замечает, что малышу не нравятся те продукты, которые она предлагает малышу, а вот из ее тарелки кроха с удовольствием что-нибудь попробовал. Педиатры в нашей стране нередко негативно настроены на педагогический прикорм. В рацион крохи вводится сразу несколько видов продуктов и при аллергической реакции бывает трудно отследить на какой конкретно продукт появился такой ответ, а также из-за некоторых других аспектов. Некоторые мамы не совсем верно трактуют смысл педагогического прикорма и сразу начинают кормить малыша борщом, что не совсем правильно.

В этой статье мы разберем вопросы введения педагогического прикорма, если у вас останутся вопросы, то вы их можете задать в комментариях к данному тексту.

К сожалению, до сих пор, некоторые специалисты рекомендуют введение какой-либо пищи кроме маминого молока (или молочной смеси) после 4 месяцев. Также вы можете обратить внимание, что в магазинах есть упаковки детского питания, на которых стоит маркировка от 4 месяцев.

Однако очень в редких случаях ребенку младше 6 месяцев необходимо введение прикорма. В настоящее время по поводу времени введения прикорма существует рекомендация: ребенок готов к введению прикорма не ранее, чем в середине первого года своей жизни. При этом малыш должен проявлять устойчивый интерес к пище, он может самостоятельно отправлять кусочки еды в рот и проглатывать ее. При этом как вы заметили не указывается, что крохе должно быть ровно 6 месяцев, и он уже должен сидеть и другие признаки. Введение прикорма у всех детей должно быть индивидуальным. Все дети разные, и развиваются также по-разному. Кто-то начинает сидеть в 5 месяцев, а кто-то в 8 месяцев. А некоторые начинают сначала стоять, а только потом садятся. Так и с прикормом, мама должна смотреть за интересом ребенка. И если ему интересна ваша еда, и он хочет не только схватить вашу пищу и размять ее в ладошке или размазать по столу, а засовывает ее в рот, пробует и просит еще, то малыш готов к введению прикорма. Если малыш поиграл с едой, потом засунул ее в рот, но потом выплюнул, то с большой долей вероятности от не готов к прикорму. В таком случае настаивать на введении каких-либо продуктов бесполезно.

Напомним, что грудное молоко (молочная смесь при искусственном вскармливании) является основным продуктом для детей первого года жизни. Стоит напомнить, что доза прикорма, которая требуется конкретному малышу тоже будет разной. Кто-то из малышей может хорошо покушать из маминой тарелки уже в 8-9 месяцев, а кто-то и в 1,5 года съест две «крошки».

Очень интересное (с юмором!!!) меню для подросшего малыша, который уже ходит, описано в книге «Искусство грудного вскармливания» (авторы Д. Виссенгер, Д.Вест и Т.Питман). Приведем с небольшими нашими ремарками его здесь:

Утро – проснулся, поел грудного молока

Завтрак – пара кусочков хлеба или яблока, три раза пососал грудь

Второй завтрак – грудное молоко и две пылинки с ковра

Обед – добрался до маминой помады и съел половину, потом успел съесть горсть собачьего корма пока мама не увидела

После обеда – приложился к  груди и заснул

Полдник – попробовал засунуть сырую фасолину в нос (отняли, расстроился)

Ужин – съел несколько кусочков курицы и пару кусочков моркови, полил картофельное пюре водой из чашки. Приложился к груди

Перед сном – кусок хлеба бросил на пол, приложился к груди

P.S. – число прикладываний к груди можно умножить на 4!

Главное, что вы предлагаете еду малышу, а он сам решает хочет он ее есть или нет, и сколько ему нужно. Отвлечение во время еды мультфильмами, книжками и любыми действиями неблагоприятно влияют на дальнейшие пищевые привычки ребенка. Позвольте малышу с самого начала выбирать продукты и объем пищи, и у вас не будет в дальнейшем проблем с лишним весом, или наоборот, плохим аппетитом.

Если в вашей семье есть ближайшие родственники ребенка с аллергическими заболеваниями (аллергический дерматит, крапивница, бронхиальная астма, аллергический ринит и др.), то вам следует исключить те продукты, на которые у них проявляется реакция. С введением новых продуктов тоже нужно быть осторожными и не давать более 1 нового в течение нескольких дней.

Какие продукты подойдут для педагогического прикорма?

— овощи (свежие, тушеные, вареные, размятые вилкой или просто кусочками – кабачок, тыква, капуста, морковь, фасоль, картофель, свекла, горох)

— фрукты (да, вы можете дать их и первыми, так как они все равно не такие сладкие как грудное молоко – яблоко, банан, груша, дыня, черника)

— злаковые (подсохший цельнозерновой хлеб, любые каши

— мясо (курица, индейка, кролик, говядина, нежирная свинина. В отварном, тушеном виде. Можно блюда из фарша)

— рыба (не жирные сорта, можно в виде паровых котлет, или отварную. Внимание – внимательно смотрите блюдо на наличие костей!)

Список выше приведен для примера. В нем не указано очень многое. В каждой семье свои особенности питания, поэтому начинайте с тех продуктов, которые употребляете вы. Если малыш на грудном вскармливании, то он уже немного знаком с вашим меню. Да, да, кроха получает микродозы тех продуктов, которые едите вы.

Какие продукты не подходят для начала прикорма (для ребенка первого года жизни)

— цитрусовые фрукты (апельсины, мандарины, лимоны — являются потенциальными аллергенами)

— красные ягоды с мелкими семенами (клубника, малина – также могут быть аллергенами)

— орехи и грибы (трудноперевариваемые продукты, которые также могут вызвать аллергическую реакцию)

— яичный белок (не рекомендован до 1.5 лет из-за высокой аллергенности. Желток можно!)

— ракообразные и моллюски (разные виды креветок, мидии, крабы и др. – высокая аллергенность)

— цельное коровье/козье молоко (аллергены, высокое содержание белка)

— мед (аллерген, может содержать споры ботулизма)

— жирные продукты (трудно переварить)

— жаренная еда или приготовленная во фритюре (трудно переварить)

— колбасы, сосиски, сардельки

— концентрированные бульоны, острые приправы

— очень сладкие продукты или очень соленые (не полезно для детского организма)

— кусочки твердой пищи, которыми можно подавится (например, кусочек сырой моркови, изюм и др.)

Если у вас в тарелке не все подходит малышу, отложите подходящие кусочки еды на ее край и давайте крохе, когда он проявляет неподдельный интерес. Сначала малыш съест один-два кусочка, потом может три- четыре. Не настаивайте, если ребенок не хочет есть. Грудное молоко не позволит ему остаться голодным. В возрасте 1 года 75% рациона крохи составляет мамино молоко. Как правило, многие дети начинают хорошо есть прикорм ближе к концу второго года жизни. Не стоит считать сколько съел ребенок в граммах. В вопросе аппетита вы можете доверится своему ребенку. Ваша задача только предложить.

Старайтесь меньше солить пищу, и использовать минимум приправ. Конечно, малыш съест и соленую пищу, но это будет не очень полезным для него. Не стоит также совсем отказываться от соли и предлагать крохе только не соленое. Во  всем важна мера.

Стоит ли измельчать пищу для ребенка?

Некоторые продукты малышу будет удобнее есть, если вы разомнете их вилкой. Использовать блендер не стоит, пусть малыш привыкает с самого начала не только к пюреобразной консистенции продуктов.

Вы можете кормить малыша ложкой, или давать пищу с вашего пальца. А может кроха захочет сам отправлять себе еду в рот рукой. В любом случае вам нужно запастись некоторым объемом терпения, так как не всегда прием пищи будет выглядеть так как вам хотелось бы. Возможно после обеда вам придется отправится в душ вместе с малышом. Держите также рядом влажные салфетки или полотенце, пользуйтесь слюнявчиками и специальными фартучками. Настанет время, и малыш научится есть аккуратно.

Если у вас остались вопросы – задавайте их в комментариях! Мы постараемся оперативно ответить на них!

Поделитесь опытом прикорма вашего малыша, другим мамам это может быть полезным!

Related posts:

zayplyushki.ru

Смотрите также