Советы мамам новорожденных


25 советов будущим мамам. Советы мамам грудничков

Каждая беременная женщина время-от-времени чувствует себя плохо. Неприятные ощущения могут быть связаны с токсикозом, поэтому следует точно знать, как справиться с тошнотой.

Полезные советы будущим мамам

Беременность — волшебное время и каждой маме обязательно нужно запомнить каждый момент, каждый день и каждую деталь, происходящую с ней. Пережитые чувства смогут больше никогда не повториться. Для того, чтобы вы чувствовали себя полноценно и жизнерадостно, следует соблюдать ряд рекомендаций и прислушиваться к полезным советам.

В этот период назначается первое УЗИ, где опытный врач осматривает плод и делает свои выводы о его развитии. Так же, современное точное оборудование способно показать пол будущего ребенка и сделать первую его фотографию.

Это важный элемент, способствующий развитию плода и созданию всех благоприятных условий для него. Фолиевую кислоту рекомендуется принимать с первого дня беременности.

Откажитесь от негативных процедур: бани, сауны, лазерной эпиляции, окраски волос аммиачными красками, не наносите татуировки, не производите омоложение ботоксом. Так же вредно заниматься самолечением и при любых проблемах с самочувствием, обращайтесь к своему лечащему врачу.

Для полноценного развития ребенка и нормальному течению вашей беременности, вам нужно регулярно употреблять разнообразные соки и компоты, молоко, травяные чаи и негазированную воду. Попробуйте отказаться от кофе и вредных привычек. Высыпайтесь ночью и устраивайте сонные часы днем.

Употребляйте в пищу полезные фрукты и овощи, откажитесь от быстрой и уличной пищи. Не пропускайте приемы пищи и не в коем случае не сидите на диетах для похудения.

Беременность — время для самосовершенствования и познания себя. Запишитесь на специальные курсы для будущих мам, ведите свой дневник беременности, улыбайтесь и занимайтесь сексом с любимым мужчиной, если этому не препятствуют медицинские показания.

Советы будущим мамам при токсикозе

Токсикоз — неизменная составляющая беременности. Некоторым мамочкам удается легко с ним справиться и испытывать минимум неприятных ощущений, некоторым — крайне сложно и всю беременность они обречены находится в ужасном, привязанном к кровати, состоянии. Замечено, что каждая последующая беременность протекает все сложнее. Так, проще всего и незаметнее протекает первая, а уже во второй женщина может чувствовать сильнейший токсикоз. Существует ряд полезных советов, способных облегчить состояние будущей мамы:

Не стремитесь резко вставать с кровати. После того, как вы проснулись, постарайтесь полежать еще 10 минут мечтая или разглядывая посторонние предметы. Потом плавно и медленно поднимите спину и без резких движений сядьте на край кровати.

Попробуйте выпить вместо чашки горячего кофе или крепкого чая прохладный компот или остывший чай. Некоторым женщинам чувство тошноты помогает устранить отвар чернослива.

Существует версия, что съеденный банан с утра способен не только утолить чувство голода, но и снять тошноту.

Врачи рекомендуют соблюдать белковую диету во время беременности, осложненной токсикозом. Кушайте: каши, творог, запеканки, овощное рагу, салаты.

Полезные свойства меда: витамины и микроэлементы, которыми он богат, способны оказывать благоприятное влияние на пищеварение, устраняя токсикоз.

Замечено, что страдают токсикозом те женщины, что не употребляют должное количество воды в день.

Проверенное средство, способное устранить неприятные ощущения. Пейте воду с лимоном или просто жуйте дольку.

Вкус мяты и ее свежесть способны эффективно устранить чувство тошноты.

Некоторые гомеопатические препараты может назначить врач.

Избежать плохого самочувствия поможет свежий воздух и регулярные прогулки.

Вполне реально избавиться от тошноты, приняв контрастный душ. Попробуйте и убедитесь!

Советы беременным по триместрам

Триместры — время беременности, разделенное на три месяца. Так, легко посчитать, что I триместр — это период с 1 по 3 месяц, II триместр — с 4 по 7, а III — с 7 по 9 месяцы.

Советы беременным в первом триместре

  1. Измените образ жизни и режим дня. Выделяйте достаточно времени на сон и сбалансируйте питание. Откажитесь от курения и алкоголя. Не принимайте никаких медицинских препаратов без рекомендации врача.
  2. Не поднимайте тяжести и уменьшите физические нагрузки. Если вы занимаетесь спортом, выберите более щадящие упражнения и займитесь пилатесом для беременных.
  3. Следите за своим здоровьем и самочувствием, при малейших проблемах консультируйтесь со своим лечащим врачом.

Советы беременным во втором триместре

  1. Не переедайте. Ваша матка растет и постепенно притесняет органы пищеварения. Чтобы не испытывать дискомфорт и изжогу кушайте маленькими порциями 5-6 раз в день
  2. Обновите гардероб. Вы изменяетесь в размерах, а поэтому тесную одежду нужно сменить на более удобную, комфортную, без ремней и резинок
  3. Занимайтесь собой. Регулярно принимайте душ, так как кожа — важный орган, которая тоже дышит. Следите за гигиеной и проводите профилактику растяжек на животе, груди и бедрах

Советы беременным в третьем триместре

  1. Готовьте грудь к лактации. Протирайте соски грубым полотенцем и сжимайте их у основания, выдавливая молоко. С подготовленными сосками малышу будет легче начать питаться
  2. Носите бандаж. Этот «помощник» помогает ослабить нагрузку на позвоночник и снять болевые ощущения в пояснице, вызванные ношением тяжести
  3. Уменьшите употребление жидкости ,если наблюдаете отечность конечностей и проводите комплекс домашних физических упражнений, направленных на улучшения самочувствия

Полезные советы мамам грудничков

После того, как 9 месяцев незаметно пролетит и сами не заметите, как станете мамой. Однако, вместе с прекрасными чувствами материнства, могут появиться некоторые сложности, связанные с уходом за ребенком и своим самочувствием.

Грудное вскармливание: советы кормящей маме

  1. Выберите только один способ кормления: грудь или бутылочка. Совмещать эти два способа нельзя, так как в любом случае малыш отдаст предпочтение бутылочке, потому как на высасывание молока из нее у него уходит меньше времени и сил и он может вообще отказаться от груди
  2. Правильно прикладывайте малыша к груди, чтобы ему было удобно и он не глотал воздух, вызывающий колики в животике
  3. Кормите малыша тогда, когда он хочет и не выдерживайте определенное количество часов — это пережитки прошлого
  4. Пока малыш питается грудным молоком, он не нуждается в дополнительном подпаивании водой
  5. Не стоит мыть грудь после каждого кормления, это провоцирует сухость и трещины и не сцеживайте оставшееся молоко после кормления

Советы молодым мамам по уходу за новорожденным

  1. Наладьте контакт с малышом. Постоянно находитесь рядом, разговаривайте и нежно касайтесь его кожи. Ложитесь вместе спать и напевайте песенки, чтобы он привык к вашему голосу
  2. Подключайте папу к уходу за ребенком, так достигнув сознательности малыш сможет доверять не только вам
  3. Наладьте режим дня и следуйте ему, так малышу будет легче понять, что пришло время сна, игры или массажа, а у вас появится личное время
  4. На каждой поверхности малыш должен иметь свою собственную подстилку и не касаться телом других
  5. Каждое утро проводите водные процедуры и умывайте личико малыша: глазки, ротик и чистите носик
  6. Каждый день малыш должен одевать новую чистую одежду, выстиранную только детским порошком

Важные советы гинеколога во время и после беременности

  1. Каждый месяц нужно посещать гинеколога во время беременности и даже чаще, не пропускайте ни одного назначенного приема
  2. Принимайте все назначенные медикаменты и посещайте каждое УЗИ.
  3. После родов следует посетить гинеколога спустя месяц
  4. Прислушивайтесь к своему организму и если обнаруживаете отклонения не старайтесь их излечить самостоятельно

Видео: «Гистоз (токсикоз) беременных. Как легче перенести или избавиться от неприятных симптомов»

heaclub.ru

Мама и новорожденный: общение с первых дней

С появлением в доме малыша жизнь родителей меняется кардинально. Сколько радостей, забот и тревог связано с этим счастливым моментом! Естественно, в первый месяц жизни младенца родители должны обеспечить ему правильное кормление, гигиену и комфортный сон. Также немаловажный аспект – питание самой новоиспеченной матери. Предлагаем поговорить о том, как нужно вести себя маме с новорожденным малышом в первые дни после его появления на свет, чтобы карапуз как можно быстрее адаптировался к новым условиям жизни.

Что нужно знать маме новорожденного ребенка?

В течение первых дней после выписки мамы с новорожденным из роддома их должен посетить участковый педиатр или медицинская сестра. Кроме того, молодая мама должна обязательно пройти плановый осмотр у акушера-гинеколога через 1-2 недели после выписки из роддома, а также спустя 1,5-2 месяца после родов. Важно отметить, что кормление грудью не является тем фактором, который исключает наступление беременности, поэтому во время консультации у гинеколога рекомендуется обсудить с ним вопросы контрацепции.

Советы мамам новорожденных

Правильный уход за новорожденным является одним из залогов его крепкого здоровья и хорошего самочувствия, поэтому родители обязательно должны придерживаться рекомендаций специалистов и проводить малышу все положенные процедуры. Итак, основными моментами в уходе за грудничком являются:

Что касается купания ребенка, то до 6 месяцев данную процедуру необходимо проводить ежедневно, затем купание можно осуществлять через день. Продолжительность водных процедур должна составлять примерно 5-10 минут при температуре воды в детской ванночке 36-37 °C.

Маме новорожденного следует обрабатывать пупочную ранку дважды в день – утром и вечером. Это делается следующим образом: большим и указательным пальцами одной руки нужно аккуратно раздвинуть пупок, а другой рукой с помощью ватного шарика произвести обработку пупочной ранки 3% раствором перекиси водорода. После этого пупок следует промокнуть сухой ватой и нанести на него немного зеленки. Стоит отметить, что правильный уход за пупочной ранкой будет способствовать более быстрому ее заживлению, а также формированию аккуратного рубца.

Глазки малыша нужно обрабатывать 3 раза в день после сна. При этом для каждого глаза следует применять отдельный ватный шарик или диск. Его необходимо смочить кипяченой водой или раствором ромашки и протереть глаз по направлению от наружного угла к внутреннему. Чистку носика и ушек проводят ежедневно при помощи ватных жгутиков, смоченных вазелиновым маслом.

Еще один важный совет мамам новорожденных – это правильный уход за полостью рта карапуза. С целью профилактики заболеваний ротовой полости ребенка все предметы, которые попадают ему в рот (ложку, соску, соски матери, игрушки) необходимо содержать в чистоте, и тогда маме и новорожденному с легкостью удастся избежать развития стоматита и других неприятных состояний.

Также немаловажным аспектом в уходе за новорожденным малышом является подстригание ногтей. В данном случае это нужно делать специальными детскими ножницами с закругленными концами не реже одного раза в неделю на ручках и на ножках.

Правила ухода за молочными железами

На сегодняшний день специалисты по грудному вскармливанию настоятельно рекомендуют кормить новорожденных по требованию. При этом частота кормлений в первый месяц жизни младенцев составляет 8-12 раз в сутки при длительности 10-25 минут. Мама должна помнить о том, что наилучшая стимуляция выработки молока — это частое прикладывание ребенка к груди. Но материнская грудь обязательно должна быть чистой и ухоженной. В первую очередь перед кормлением мама должна хорошо вымыть руки и подмышечную область. А после кормления смазать околососковую область каплей позднего молочка. Мыть молочные железы нужно лишь при принятии душа.

Меню для мамы новорожденного ребенка

Всем известно, что грудное молоко является лучшей пищей для новорожденного. Но вот новоиспеченные мамы, как правило, теряются в догадках: что можно, а что нельзя кушать им самим. И такие тревоги вовсе не беспочвенны, поскольку качество питания кормящей матери напрямую влияет на здоровье и самочувствие малыша. Поэтому женщина должна обязательно придерживаться правил здорового питания, исключив из своего рациона некоторые группы продуктов. В первую очередь ей нужно отказаться от острого, соленого, копченого и сладкого. В то же время нужно следить за тем, чтобы в меню для мамы новорожденного ребенка присутствовали каши, фрукты, свежая рыба и мясо, овощи и кисломолочные продукты.

Важно помнить, что материнское молоко выступает посредником для иммунной и пищеварительной системы малыша, при помощи которого он знакомится с миром «взрослой еды». Поэтому качественное, и в то же время разнообразное питание кормящей матери имеет большое значение.

Если у младенца, который находится на полном грудном вскармливании, появились  кожные высыпания, это может указывать на развитие аллергической реакции на продукт, который употребила мама. Необходимо отметить, что меню для мамы новорожденного в первый месяц жизни крохи не должно включать в себя коровье молоко, рыбу, куриные яйца, орехи, цитрусовые, малину, клубнику, шоколад, ананасы, горчицу, помидоры и арахис, поскольку в 90% случаев именно с этими продуктами связано развитие аллергии у грудничка. В случае обнаружения закономерности «еда-сыпь» от определенного продукта маме рекомендуется отказаться, по крайней мере, на пару месяцев.

Придерживаясь наших советов мамы новорожденных малышей, могут быть уверенны, что при грамотном подходе к организации детского прикорма, аллергические проявления у их малышей с большой долей вероятности исчезнут быстро и безвозвратно.

www.wjtoday.ru

Самые важные советы по уходу за новорожденным

Рождение первенца для многих молодых родителей становится настоящим испытанием. Зачастую они не знают, что делать с малышом, как правильно за ним ухаживать. Поэтому эта статья, собравшая в себе самые важные советы по уходу за новорожденным, станет для них хорошим пособием.

«Приданное» для ребенка

Бытует суеверие, что до рождения малыша не желательно приобретать для него вещи. В особенности, этого нельзя делать будущей маме. Но это не что иное, как предрассудки, способные лишить настоящего удовольствия будущих родителей и их родственников от неспешных походов по магазинам. К тому же, приобретение крошечных кофточек и шапочек, помогает беременной женщине быстрее настроиться на материнство, да и избавляет ее от суматошного приготовления вещей после выхода из роддома.

Итак, что же понадобится крохе после его рождения:

  1. Пеленки (достаточно будет 20-25 штук при этом соотношение толстых и тонких нужно продумать самим, отталкиваясь от сезона рождения малыша; не помешает иметь в виду и трикотажные пеленочки, которые весьма мягкие и прекрасно облегают тельце ребенка за счет своей эластичности).
  2. Кофточки либо боди (распашонки без застежек в наше время уже не актуальны из-за своей не комфортности, поэтому лучше обратить внимание на вещи с кнопочками или завязочками).
  3. Комбинезон слитный (лучше, если будет парочка тоненьких комбинезонов и один утепленный).
  4. Шапочки (вполне достаточно 2-х тоненьких и одной теплой шапочки; самые практичные – трикотажные, без всяких завязок).
  5. Носочки (смело можно приобретать пар 5 мягких, трикотажных носочков, которые придутся к месту в любое время года).
  6. Плед либо одеяльце байковое.
  7. Одеяло шерстяное.

Кстати, некоторые приобретения можно смело возложить на бабушек и дедушек. Скажем, совсем не обязательно покупать сразу антицарапки (специальные варежки для ограждения малыша от самооцарапывания), так как многим новорожденным нравится стрижка ноготков. Из этой же серии и подушка для малыша – до года ребенок вполне может спать и без нее.

Помимо вещей, ребенку понадобится и аптечка, которая будет содержать:

Необходимые вещи для мамочки

До роддома мамочке тоже потребуется приобрести кое-какие вещи:

  1. Послеродовой бандаж (с ним мышцы живота лучше восстановятся).
  2. Удобное белье для кормления (особое внимание обратите на специальные лифчики, которые позволяют «оголять» грудь).
  3. Прокладки для груди впитывающие (часто бывает, что молоко «сбегает» из переполненной груди).
  4. Прокладки гигиенические с высокой впитываемостью (можно купить и специальные послеродовые).
  5. Крем против трещинок на сосках (к примеру, Бопантен).
  6. Молокоотсос (с ним удобней избавляться от лишнего молока).
  7. Накладки на грудь (особенно хороши, когда на сосках имеются трещинки).

Ну что ж, в бытовом плане – все готово к появлению крохи на свет. Теперь давайте разберем и освоим основные процедуры, без которых не будет обходиться ни один день молодой мамочки.

Утренний туалет новорожденного

Утренний туалет малыша – то же самое, что и умывание взрослого человека. Но если мы можем сами привести себя в порядок в ванной комнате, то для крохи понадобятся специальные приготовления.

Итак, каждое утро мамочке придется готовить миску с теплой водой (желательно кипяченной), ватные диски и стерильную ватку. Ватными дисками, смоченными в воде удобно протирать малышу глазки, проделывая это от внешнего края глаза к внутреннему. После чего нужно обработать носик ребенка: в каждую ноздрю закапывается 1-2 капли специального раствора (можно применить физраствор) для промывания носика. Пока корочки будут немного размокать, чтобы не терять зря времени, скручиваем небольшие ватные жгутики и с помощью их прочищаем носик, выполняя круговые движения. Точно такими же жгутиками производим и чистку ушек крохи.

Внимание! Носик и ушки новорожденного нужно чистить только жгутиками из ватки, не стараясь засовывать их глубоко. Нельзя применять и детские ватные палочки с ограничителями, так как они рассчитаны на малышей от года.

Также утром обрабатывается и пупок. Делается это с помощью чистой пипетки и водородной перекиси: пару-тройку капель капаем на пупок и ждем, пока средство перестанет пениться и «вынесет» отделившиеся корочки на поверхность ранки. Убираем их одной палочкой ватной, а затем второй – наносим зеленку.

Смена подгузников

Одноразовые подгузники – это очень удобно. Поэтому большинство молодых мам предпочитают пользоваться ими, а не пеленками. Но не следует забывать, что подгузник нужно менять каждые 3-4 часа, а то и чаще (если малыш покакал, то и каждый раз после этого!), чтобы кожа малыша не обзавелась раздражением.

Прежде сменить подгузник, кроху следует тщательно подмыть. Если он не обкакался – достаточно просто теплой воды из крана (можно обтереть и влажными салфетками), если же да – придется применить мыло. Когда малыш обсохнет, нужно посмотреть – есть ли у него раздражение, от которого позволит избавиться крем под подгузник.

Внимание! Пупочную ранку надо беречь, а потому не позволять, чтобы застежка подгузника натирала ее. Если нет возможности купить специальные подгузники, имеющие выемки в районе пупка, отгибайте край обычных или же, укладывайте на пупочную ранку кусочек стерильного бинта.

Выход на прогулки

С ребенком можно гулять с самого первого его дня жизни, при условии, что он здоров. Что же касается погоды во время детских прогулок, то здесь неукоснительно действует правило «у природы нет плохой погоды». То есть, прогулка может быть отменена лишь в том случае, если за окном аномальная жара, сильный мороз или еще какое непривычное погодное условие. Кстати, в таких случаях всегда можно вынести люльку с ребенком на балкон!

Выбирать часы для прогулок маме лучше всего, сообразовываясь с графиком малыша, не забывая, что детки обычно очень хорошо спят в коляске. Начинать прогулки целесообразней минут с 30, постепенно доводя их до 4-6 часов в день (это время удобней делить на 2-3 «захода»).

Внимание! Собираясь на прогулку надо одеть кроху по погоде, не забыть прихватить с собой сменный подгузник, влажные салфетки, дождевик для коляски и другие, самые необходимые предметы.

Кормление

Самое правильное кормление для новорожденного – грудное. Поэтому, если нет никаких противопоказаний, не стоит отказывать в нем малышу до достижения им 6 месяцев жизни. При этом не желательно предлагать ребенку его «заменители», к которым также относятся вода, соки и фруктовые пюре.

Кормить кроху следует не по графику, которого раньше придерживались наши родители, а тогда, когда он хочет сам. То есть, если ребенок начинает плакать или выказывать беспокойство, мама первым делом должна предложить ему грудь. И находиться у соска малыш может столько, сколько ему потребуется (пока не выпустит его сам), потому как инстинкты и природа гораздо «умнее» нашего разума.

Купание

Проводить водные процедуры следует каждый день. Температуру воды желательно поддерживать в пределах 37 градусов, но это не показатель: одни детки отлично чувствуют себя в прохладной воде, другие – в более теплой (лучше ориентироваться на самочувствие своего малыша).

Воду для купания, как делали раньше, сегодня кипятить не желательно, но пока пупочная ранка не зажила, не лишним будет добавлять в нее антисептик – марганцовку (слабый раствор) либо травяной сбор (череду и т.д.).

При купании крохи удобней всего использовать маленькую ванночку. Во время первых водных процедур, чтобы новорожденный не боялся воды, лучше всего заворачивать его в пеленку. Что же касается мыла и прочих средств для мытья, то их желательно применять 2-3 раза в неделю, в остальное же время – обходиться только водой. Головку малышу стоит мыть при каждом купании. В конце каждого купания (в целях закаливания) допустимо обливание ножек крохи прохладной водой.

После того, как купание окончено, и малыш извлечен из ванночки, его следует хорошо завернуть в полотенце или теплую пеленочку, не забыв прикрыть и головку.

Процедуры после купания

После ванны имеются свои процедуры, которые стоит проводить:

Ложимся спать

В основном все груднички засыпают, когда сосут мамину грудь. Но можно укачать малыша и на руках, а уже потом переложить его в кроватку (кстати, новорожденным деткам лучше приобретать люльку, а не кроватку – ограниченное пространство создает им больше комфорта, точно такой же, какой они испытывали, находясь у мамы в животике!). Не лишне на сон грядущий малыша пеленать в пеленку: опыт мам говорит о том, что так они лучше спят, не пугаясь собственных взмахов конечностями.

Перед сном обязательно практиковать проветривание комнаты. Не бойтесь, что выстудите ее, так как самой лучшей температурой микроклимата для сна принято считать 20 градусов.

Старайтесь уложить малыша спать не на спинку, а на бочок – так он не захлебнется рвотными массами, которые могут образоваться при срыгивании и у него впоследствии не деформируется череп. Чтобы кроха сам не переворачивался на спинку, можно подпирать его свернутым одеяльцем либо маленькой подушечкой (делается это со стороны спинки) и как можно чаще перекладывать его с бока на бок.

sovetok.ru

Советы мамам новорожденных детей

Тем, кто не знает, как обращаться с новорожденными, поможет «Энциклопедия молодой мамы». Советы молодым мамам содержат полезную информацию, которая пригодится при уходе за малышом. Советы мамам новорожденных могут давать и опытные подруги, и их мамы, конечно, к ним нужно прислушиваться, но не стоит пренебрегать рекомендациями специалистов. 

Чтобы избежать паники после рождения ребенка, будущей маме нужно еще во время беременности разузнать все подробности предстоящего ухода за ним.

Существует ряд процедур, которые маме новорожденного предстоит выполнять каждый день. Следующие советы помогут женщине научиться их выполнять правильно. 

Поскольку кожа новорожденных очень нежная, ранимая и чувствительная, ей требуется специальный уход. Много полезного посоветует «Энциклопедия молодой мамы», которую рекомендуется прочитать всем родителям еще до рождения ребенка. Если ухаживать за кожей малыша неправильно можно инфицировать кожу, что приведет к развитию инфекционных заболеваний. 

Ежедневно по утрам нужно умывать ребенка, прочищать его глазки, носик и ушки. Для этого следует использовать кипяченую охлажденную воду или настой ромашки. Ватным диском аккуратно проводят по щечкам, носику и лобику младенца. Глазки нужно промывать от наружного угла к внутреннему. Для прочищения ушек используют смоченную в воде и масле ватную палочку.  

Все советы молодым мамам новорожденных помогают осуществлять правильный уход за ними. Носик тоже чистят ватными палочками, слегка смоченными маслом, для каждой ноздри применяя отдельную. 

Складочки и волосы

Также необходимо вычистить все складочки (за ушками, под подбородком, под мышками и в паху) ватным диском, смоченным маслом. Если возникли покраснения, нужно обработать их специальным кремом.

Волосы расчесывают, проводя по ним очень осторожно щеткой. Если образовались на голове корочки, их следует хорошо смазать маслом, надеть шапочку и искупать ребенка. Во время купания их удаляют расческой. Советы мамам новорожденных следует почитать тем, кто ждет первенца, и не только мамам, но и папам. 

Пупок малыша нужно обрабатывать дважды в день до полного его засыхания. Для этого следует капнуть пару капель 3% перекиси водорода и после реакции удалить остатки с помощью ватного диска. Затем ранку смазывают зеленкой.  

Подмывают малышей теплой проточной водой после каждого испражнения, а до месячного возраста и после мочеиспускания. 

Главное - не нужно бояться выполнять эти несложные процедуры и все получится. 

www.webkarapuz.ru


Смотрите также