Сколько спит новорожденный


Длительность сна новорожденных

После появления на свет маленького человечка жизнь молодых родителей кардинально меняется. Теперь на первом месте в их жизни то маленькое сокровище, которое было зачато девять месяцев назад. Первый малыш в семье — это радость для молодоженов, а второй и третий — это безграничное счастье.

Помимо счастья и радости появляются неординарные мечты, о которых мама и папа крохи ранее даже не задумывались. Эта мечта заключается в желании отоспаться, так как практически каждый новорожденный малыш ночью плохо спит. Но здесь стоит заметить, что это явление абсолютно нормальное. Но какое время должен спать грудничок? И, вообще, сколько спит новорожденный ребенок?

Сон ребенка: почему он так долго длится

Каждый малыш характеризуется своей индивидуальностью, даже если дети близнецы, то все равно у них разные характеры. Так и со сном, одному ребенку нужно много спать, а другому меньше. Почему так? Все зависит от физиологического строения мозга, посредством которого у каждого ребенка имеются свои отличительные признаки, повадки, особенности. Бывают случаи, когда карапуз спит всю ночь около 7-8 часов. Это неправильно, так как его организм нуждается в еде, а если она не поступает вовремя, то это грозит возникновением различных отклонений.

Если малыш находится на грудном вскармливании, то в среднем он должен спать не более 16-20 часов в сутки. Все остальное время — бодрствование, кормление. Каждые 2-4 часа новорожденный просыпается, чтобы покушать.

В случае несвоевременного просыпания для кормления может возникнуть обезвоживание организма. Обезвоживание переходит в гипогликемию и желтуху. Чтобы этого не допустить, необходимо кормить малышей часто (каждые 2-4 часа).

Причины того, почему новорожденный долго спит:

  1. Сложные роды. Если роды были сложными и затяжными и соответственно применялись фармакологические препараты, то, дети могут спать практически беспробудно.
  2. При неправильном грудном вскармливании. Если малыш неправильно берет грудь, то у них возникает быстрая усталость. Уставший грудничок попросту засыпает и спит долго. Ситуацию необходимо исправлять путем обращения к врачу.
  3. Грубые соски. Если у матери грубые соски, то ребенку соответственно крайне сложно их высасывать. Он устает очень быстро, недоедает и засыпает. Сон длится долго, а основывается он на усталости.

Среднестатистическое значение по времени сна новорожденных составляет 16-20 часов в сутки. Этого времени хватает ребенку на сон и переваривание пищи. Естественно, каждые 2-4 часа он просыпается для того, чтобы поесть. Так как у крохи маленький желудок, а молоко быстро переваривается, то и организм требует частого приема пищи.

Конечно практически никто не подсчитывает того времени, в которое грудничок спит, но оно действительно входит в предельные рамки. Исключениями являются лишь дети с признаками беспокойства: колики, повышение температуры и т. п. Такие факторы влекут за собой снижение длительности времени сна, что отражается на психике. Таким образом, грудничок должен в сутки спать определенное время, если же эта норма не выдерживается, то возникают патологии или отклонения.

Ночной сон

Ночью малыш должен спать около 8 часов, но с пробуждениями для кормления. Дети зачастую сами просыпаются, когда возникает потребность в питании. Если мама находится рядом, то просыпаться маленькому практически не приходится, а если он спит в кроватке, то родители услышат сигнал в виде плача.

Лучшим способом расположения ребенка для сна является место рядом с мамой. Так, карапуз чувствует мамину теплоту, ласку, запах молока. Такой способ считается наиболее приемлемым. Каждые 2-4 часа малыш должен просыпаться, если этого не происходит, то маме необходимо его будить самостоятельно или обратится за помощью к специалистам. (Вам полезно будет узнать о — Пиелоэктазии у грудного ребенка).

Средние значения длительности сна новорожденных

Известно, что с каждым месяцем жизни дети становятся взрослее, время сна сокращается, а бодрствования увеличивается. Во время сна кроха растет, поэтому, чем длительнее сон, тем лучше это для его здоровья.

Среднестатистические данные о времени сна грудничка:

Нередко попадаются и сони, которые могут спать дольше указанных стандартных рамок, но такие случаи довольно редки. Чаще всего дети больше склонны к обратному.

Когда начинается сон всю ночь

Многих родителей интересует данный вопрос: «Когда ребенок начинает спать всю ночь?» Достаточно интересный вопрос, так как родители с нетерпением ждут этого времени. Итак, дети могут брать грудь до двух-, а то и трехлетнего возраста. Питаются они грудью, как днем, так и ночью, и единственный способ увеличить длительность сна — это отучить кроху от груди. Многие стараются отучить детей с года, а кто-то кормит на протяжении трех лет. Оба варианта нельзя осуждать, так как это личное дело каждого. Но здесь стоит заметить, что когда малыш еще сосет грудь, то просыпаться он будет ночью в любом возрасте. Молоко — это быстро расщепляемый продукт, усваивающийся организмом. Когда молоко переработается, то желудок подаст сигнал в мозг и ребенок проснется.

Когда же мама отучает ребенка от груди, то он начинает питаться более калорийной пищей, которой хватает организму для расщепления до утра. Таким образом, кроха от года начинает спать всю ночь беспробудно при условии от учения, от груди. Если же нет, то это время растягивается до двух лет.

Как еще приучить малыша спать всю ночь

Основные советы по тому, как правильно приучить кроху спать всю ночь:

С первых дней жизни начинается кормление новорожденного. Когда и как проходит сон у грудничков уже известно. Также известно, что каждые 4 часа грудничок должен просыпаться, дабы покушать. Значит, время сна между кормлениями от 2 до 4 часов. Если кроха при приеме пищи заснул, то он может проспать всю ночь.

При отсутствии желания у ребенка брать грудь по истечении 3-4 часов необходимо проверить температуру и провести внешний осмотр. Скорее всего, длительность сна и упадок сил свидетельствует о проявлении недомогания организма.

Правильный сон новорожденного

Как правильно должен спать новорожденный? Если правильно расположить малыша в ложе, то он может проспать длительное время. Но это зависит не только от предмета интерьера. Главным фактором является атмосфера в помещении и атмосфера отношения родителей. Если правильно настроить ребенка на сон, то он может даже уснуть сам, но для этого понадобится:

  1. Перед ночным сном — проведение ритуала: купание, массаж, гимнастика и игры.
  2. Во время дневного сна — развлечения, общения, игры, рассказы — все это вызовет всплеск эмоций у крохи, что отразится на психики. В таком случае малыш исчерпает свои силы и уснет на продолжительное время.

Чтобы правильно выработать режим сна и бодрствования, необходимо ежедневно выполнять все процедуры в одно и то же время.

Делая вывод, стоит заметить, что чем дольше спит малыш, тем это лучше для его роста и развития.

Автор: Шурин Павел

А вы знаете: Можно ли грудничку спать на животе

comments powered by HyperComments

krohapuz.ru

Сколько нужно спать младенцу?

Мнение, что новорожденный в первые месяцы жизни только ест, да спит – миф. В советские времена среди детских педиатров бытовало убеждение, что младенец должен спать 20-22 часа в сутки! И большинство детей соответствовало этим нормам. Такой чрезмерно долгий сон новорожденного объясняется просто – детей пеленали, лишая возможности двигаться. Обездвиженным детям сложно изучать мир (вертеть головой, двигать ручками и ножками). Оставалось только спать.

Ребенок – не робот, спит не по расписанию, а по потребностям!

Здоровый сон крохе необходим. Только его количество зависит не от усредненных норм, а от потребностей самого ребенка. Сколько должен спать новорожденный зависит от его познавательной активности и особенностей темперамента. Если малыш не устал, укачивать и укладывать его спать бессмысленно. Лучше занять делом – показать обучающие картинки, сходить на прогулку, спеть песенку.

Норма сна

От рождения до двух месяцев Сновидения новорожденного особенно долги и крепки в первые две недели жизни. Рождение – тяжелый стресс для организма крохи. Поэтому младенцы спят в среднем около 17-20 часов. Обеспечить здоровый отдых можно с помощью частых проветриваний комнаты, приглушенного освещения и спокойного эмоционального состояния мамы.

От двух до шести месяцев

Норма в этот период начинает зависеть от множества факторов. Флегматичные детки могут спать долго и спокойно, редко просыпаются без повода и мало капризничают. Активные малыши больше нуждаются в общении со взрослыми, получении новых впечатлений, движении. Часто они испытывают проблемы с засыпанием, нуждаются в спокойной обстановке.

От шести месяцев до года

Полугодовалые карапузы могут стать настоящим бедствием для родителей. В этом возрасте необходимо вводить режим сна. Грудничку не нужно утром на работу, поэтому в начале жизни он путает день и ночь. К шести месяцам тело и психика ребенка достаточно окрепли, чтобы постепенно внедрить нормальный режим сна и бодрствования.

Нормой становится крепкий ночной сон (кормление один раз за ночь) и дневные часы отдыха, которые в совокупности дают около 12 часов сна. Приучить малыша к режиму может быть сложно. Первое время придется будить его днем, чтобы он больше спал ночью. Снизить интенсивность недовольства разбуженного крохи можно интересными занятиями – лепкой из соленого теста, развивающими игрушками, изучением цветных картинок.

Почему ребенок не спит?

У каждого ребенка – индивидуальные потребности во сне. Нет единственно верного ответа на вопрос: «Сколько спит новорожденный?». Молодым мамам стоит беспокоиться о недостатке сна, только если младенец проявляет явные признаки недосыпа – вялость, плаксивость.

Новорожденный часто просыпается с громким плачем, особенно в ночное время? Причиной может быть банальный голод. Криком младенец заявляет о том, что голоден и ему не хватает молока.

Потери в весе или его недобор, нарушение аппетита и проблемы со сном могут быть симптомами скрытого заболевания. Частой причиной кошмаров становятся колики и дисбактериоз. Если состояние ребенка вызывает тревогу – нужно сразу обратиться к детскому педиатру!

Как создать комфортные условия для сна?

Нарушения сна сигнализируют взрослым о том, что младенцу некомфортно. Базовые правила, обеспечивающие здоровый отдых:

Чтобы малыш крепко спал ночью, нужно сделать его дни насыщенными. Подвижные игры, прогулки на свежем воздухе, возможность беспрепятственно передвигаться по дому и заниматься с развивающими игрушками – дают младенцу приятную усталость. В итоге крепко спит и мама, и ребенок.

Читайте также:  6 важных дел в уходе за новорожденным

Главное, не переусердствовать! За несколько часов до сна активность крохи стоит перевести в более спокойное русло. Грудничку вполне можно сделать массаж всего тела (мягкими поглаживаниями), прочитать сказку или спеть песенку. Мама может включить расслабляющую музыку, взять ребенка на руки и танцевать с ним в такт мелодии.

Беспокойным малышам можно добавлять в ванну успокаивающие эфирные масла – лаванду, чайное дерево. Одна капелька создаст приятный аромат и успокоит ребенка. Укачивать новорожденного или нет – спорный вопрос. Педиатры советуют этого не делать, чтобы младенец приучался засыпать самостоятельно.

Не существует единого мнения о том, сколько должен спать ребенок в сутки. Внимательные родители по состоянию здоровья своего малыша вполне могут понять, достаточно ли ему сна. Младенец спокоен, стабильно прибавляет в весе, улыбчив и увлечен познанием окружающего мира? Тогда все в порядке!

babyonika.ru

Сколько времени новорожденный должен спать

Сколько спят новорожденные детки? Почему один грудничок сладко спит целыми днями, просыпаясь покушать, а другой бодрствует довольно длительное время? Физиологические потребности во сне и отдыхе у каждого малыша свои собственные, поэтому точно определить необходимое и правильное время может только он сам. Это же относится и к количеству кормлений — многие новорожденные не придерживаются графика, установленного врачами. Рассмотрим вопрос: сколько новорожденный должен спать?

Нормы и правила

Прежде всего, мамочка должна понять, что не все новорожденные придерживаются строгих графиков и правил, установленных педиатрами и неонатологами для них. Многие груднички с первых мгновений появления на свет начинают их нарушать: например, срывают график кормлений и кушают через каждые полтора часа вместо трех положенных. Ночью такие детки тоже не хотят отдыхать долго и просят кушать через три часа после засыпания.

Младенец устанавливает свои собственные правила, а мама должна чутко прислушиваться к его желаниям и требованиям. Если ваш кроха отлично себя чувствует, с аппетитом кушает и не проявляет беспокойства,- то волноваться за длительные периоды бодрствования не стоит. Волноваться и насторожиться нужно лишь в случае, если кроха слишком часто просыпается и выглядит нервозным.

Почему ребенок имеет привычку часто просыпаться и плакать? Если видимых симптомов заболевания нет, то причинами являются следующие события:

Если мама будет не докармливать малютку, он будет часто просыпаться и просить кушать.

Должен ли так поступать ребенок? Конечно, должен, если он не наелся. Однако игнорирование мамой проблем питания приведет к тому, что ребенок от недоедания будет плохо набирать вес и вскоре начнет много спать от бессилия. Поэтому не игнорируйте потребности малютки.

Схема суточного сна

Сколько должен отдыхать недоношенный новорожденный малыш? Такие детки нуждаются в продолжительном сне. Длительный сон наблюдается у малышей, перенесших трудные роды: им давали столько лекарств, и организм требует длительного восстановления.

Сколько должен отдыхать ребенок, родившийся с нормальным весом и не перенесший трудных родов и родовых травм? Врачи считают, что спать он должен до 17 часов в сутки, хотя некоторым карапузам требуются все двадцать. Определение продолжительности сна в первый месяц очень индивидуально. Таблица сна может выглядеть так:

Частота засыпаний тоже индивидуальна, однако, педиатры вывели такую схему:

Периоды бодрствования выглядят примерно так:

Ночной сон

Сколько требуется времени для ночного сна? Ребенок от рождения до года может отдыхать до от трех восьми часов. А сколько должен? Это зависит от питания малютки. Если у мамы молочко достаточной жирности, и новорожденный малютка хорошо наедается, то ночной сон составляет:

Постепенно время ночного отдыха будет увеличиваться, и режим сон/бодрствование установится.

До школьной скамьи малышу будет требоваться двухчасовой дневной отдых и восьмичасовой ночной. После семи лет необходимость в дневном отдыхе отпадает.

Дневной сон

Сколько должен спать новорожденный днем? Только что родившийся малютка спит, сколько ему потребуется: засыпает примерно через каждые два часа. Двухмесячные малыши больше проводят времени в движении и укладываются на отдых 4-5 раз в день. Причем малышу все равно — день или ночь. Новорожденные день и ночь не различают.

В трех/четырехмесячном возрасте детки отдыхают днем по 2,5 часа три раза. В пяти/шестимесячном возрасте малышам требуется отдохнуть днем всего два раза по 1,5 (иногда по три) часа. С полугодика до девяти малыши нуждаются в дневном сне дважды в день по полтора часа. С девяти месяцев детки отдыхают раз в день примерно полтора часа.

Периоды сна/бодрствования у каждого малыша свои. Некоторые детки отказываются от дневного отдыха уже в четыре годика. Это не показатель отклонения, как и длительный сон — не показатель здоровья.

Как уложить кроху?

Нужно ли укладывать малютку отдыхать, если он не хочет? Многие мамочки прикладывают усилия, чтобы новорожденный лучше засыпал — качают на руках, поют колыбельные. Однако такой метод приведет к сбою в самостоятельном засыпании.

Петь песенку можно, а качать на руках нужно в исключительных случаях.

Важно! Детки быстро привыкают к маминым ритуалам. Если приучить малыша засыпать на руках, он будет это требовать постоянно!

Педиатры рекомендуют укладывать кроху в кроватку и приучать засыпать именно там. Так нарабатывается полезный навык засыпания самостоятельно в определенном месте.

Стоит ли будить кроху, если он долго спит днем? Желательно его ласково разбудить, чтобы малыш постепенно привыкал к нормальному циклу дневного/ночного сна. Однако будить для кормления строго не рекомендуется!

Чтобы сон малютки был здоровым и крепким, придерживайтесь правил:

Чтобы помочь крохе быстрее адаптироваться в новом мире, приучайте его к режиму сна/бодрствования своевременно.

Как избавиться от послеродового геморроя?

  1. По статистике у каждой «беремешки» со второго триместра возрастает риск развития неприятного заболевания.
  2. Геморроем болеет половина беременных, заболевание развивается быстро и чаще всего женщины лечат уже последствия, а не делают профилактику.
  3. По статистике, половина больных – это люди в возрасте 21-30 лет, в самом расцвете. Еще треть (26-30%) – в возрасте 31-40 лет.
  4. Врачи рекомендуют вовремя лечить геморрой, а также проводить его профилактику, не запускать болезнь и быть внимательными к своему здоровью.

Но эффективное средство от геморроя есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна избавилась от недуга…

razvitiemalysha.ru

Режим ребенка первого месяца жизни. Сколько спит и ест новорожденный?

В этой статье речь идет о первом месяце жизни малыша и о том, как приучить его к режиму.

С появлением малыша, в семье может образоваться хаос — родители могут начать испытывать дефицит времени не только друг на друга, но даже и на себя. Чтобы этого избежать, с первых дней жизни малыша следует уделить внимание его режиму дня, для установления которого понадобится некоторое время.

Режим новорожденного в первый месяц

В первые две недели ребенок спит около 20 часов в сутки и кушает — это его основные обязанности. По мере взросления ребенка, начиная с 3-4 недели, он все больше времени начинает бодрствовать, изучать окружающий мир.

Очень важно еще до рождения ребенка определиться с вопросом кормления малыша — по режиму (каждые 3 часа) либо по требованию. Необходимо подробно разобраться с этим вопросом и выбрать для себя наиболее оптимальный вариант.

Помимо кормления и сна режим ребенка включает:

ВАЖНО: Правильно установленный режим способствует физическому и умственному развитию малыша. Доказано, что дети с установленным режимом имеют хороший аппетит, прекрасно спят, менее тревожны, в то же время активны и бодры.

Также следует помнить, что установление режима ребенка поможет ему лучше ориентироваться в смене дня и ночи. А это немаловажно для новоиспеченных родителей — у них будет возможность отдохнуть, восстановить силы, уделить время себе и другим другу.

Кормление ребенка первого месяца жизни

Для установления режима новорожденного необходимо определиться с тем, как будет происходить кормление малыша:

Рассмотрим их более подробно.

Система кормления по часам стала актуальной еще в советское время. Она была обусловлена тем, что родив, женщине необходимо было выходить на работу. В связи с тем, что не было возможности подстроить рабочий график под кормления ребенка, приходилось поступать наоборот.

Таким образом ребенок кушал днем один раз в три часа, ночью был перерыв в шесть часов. Кормление длилось не более 20 минут.

У этой системы кормления есть свои плюсы:

Есть и минусы:

Кормление по часам считалось правильным очень долгое время. Следует отметить, что некоторые специалисты до сих пор считают эту систему кормления наиболее оптимальной.

Кормление по требованию.

ВАЖНО: Кормление ребенка по требованию считается естественным кормлением — исторически сложившимся. Такой подход вскармливания ребенка появился с первым человеком.

Система кормления ребенка по требованию проста — ребенок кушает тогда, когда ему этого захочется. Он получает грудь после первого крика или плача и наслаждается ею столько, сколько захочет, без ограничения времени.

Минусы грудного вскармливания по требованию:

А плюсы кормления ребенка по требованию следующие:

ВАЖНО: Доказано, что ребенок на естественном вскармливании более спокойный.

Что касается детей на искусственном вскармливании, то основная задача родителей — правильно подобрать детское питание, а также его количество. Следует обязательно соблюдать необходимый режим питания.

Для усвоения молочной смеси требуется больше времени, чем для усвоения грудного молока. Таким образом необходимо кормить ребенка один раз в три часа. Общее число кормлений около 8 раз в сутки.

ВАЖНО: Производители детского питания подробно описывают на упаковке способ приготовления смеси. Не пренебрегайте этой информацией.

Объем смеси в первые десять дней жизни малыша должен рассчитываться по формуле:

Начиная со второй недели и до конца первого месяца следует объем смеси рассчитывать так:

Питьевой режим новорожденного

Давать воду новорожденному или нет напрямую зависит от вида вскармливания малыша — грудного или искусственного, а также от его состояния здоровья.

Что касается грудного вскармливания, то мнения специалистов расходятся:

Всемирная организации здравоохранения считает, что грудное молоко это и еда и питье, которое на 90 процентов состоит из воды. Поэтому не стоит допаивать ребенка до шести месяцев.

Однако существуют случаи, когда следует дать ребенку водичку:

ВАЖНО: Если в комнате, где находится малыш жарко и сухо, чаще прикладывайте его к груди. Проветривайте и увлажняйте помещение.

Если вы решили дать ребенку водичку, то следует помнить, что не стоит давать более 60 мл в сутки и более 20 мл за один раз. Иначе у новорожденного может возникнуть чувство сытости, тем самым он недополучит питательных веществ с грудным молоком.

Для того, чтобы ребенок не отказался от маминой груди, воду следует давать не из бутылочки, а с помощью:

Очень важно правильно выбрать воду для новорожденного. Лучше всего подойдет специальная детская вода, купленная в аптеке либо очищенная бутилированная вода.

Что касается питьевого режима детей на искусственном вскармливании, то все специалисты сходятся во мнении, что таких деток обязательно необходимо допаивать водичкой. Питье следует предлагать между кормлений.

ВАЖНО: Не стоит настаивать, если малыш не хочет пить, возможно ему достаточно и той воды, которую вы используете для приготовления смеси.

Стул ребенка первого месяца жизни

В первые сутки-двое ребенок имеет темно-зеленый, даже черный стул — меконий. Меконий — первородный стул — выходит все то, что собралось в маленьком организме за время нахождения в мамином животике. Меконий имеет дегтеобразную консистенцию.

Обычно к третьему-четвертому дню жизни ребенка его стул приобретает серовато-зеленый цвет и более жидкую консистенцию. Такой стул наблюдается до конца первой недели жизни крохи.

Затем стул ребенка восстанавливается. В идеале он должен иметь кашицеобразную консистенцию и желто-коричнево-оранжевый цвет. Возможны белые вкропления и примесь слизи. Кисловатый запах, не резкий.

Частота стула у новорожденных, находящихся на грудном вскармливании может варьироваться от четырех до двенадцати раз за сутки, главное, чтобы при этом малыш набирал вес. Частота стула зависит напрямую от частоты кормлений.

ВАЖНО: Иногда малыш на грудном вскармливании имеет частоту стула один раз в два-три дня. Специалисты утверждают, что это тоже нормально — хорошо усваивается грудное молоко.

При искусственном вскармливании частота стула реже, около четырех раз в сутки. Консистенция более плотная. Цвет может быть от светло-желтого до коричневого.

ВАЖНО: В первый месяц жизни стул ребенка является индикатором его здоровья.

Обязательно следите за любыми изменениями стула — за его цветом, запахом, консистенцией. Обращайте внимание на поведение крохи. Если цвет стула станет зеленоватым, появится резкий запах, комочки, пена, а малыш будет капризным, обязательно обратитесь за помощью к врачу.

ВАЖНО: Родители не должны заниматься самолечением. Иногда использование различных отваров, а тем более лекарственных препаратов может только навредить вашему малышу. Лечение должен назначать специалист, после всесторонней оценки здоровья малыша.

Купание ребенка в первый месяц жизни

Купание новорожденного должно стать ежедневным ритуалом. Эта гигиеническая процедура преследует и развивающие цели — укрепляются мышцы крохи. Ежедневные купания способствуют закаливанию малыша.

В дальнейшем для купания новорожденного можно использовать отвары следующих трав:

ВАЖНО: Добавление отваров трав в ванночку для купания малыша может вызвать сильнейшую аллергическую реакцию у новорожденного. Желательно исключить их использование, если у кого-либо из членов семьи имеется склонность к аллергии.

Температура воды для купания новорожденного должна составлять 37°C. Уже с третьей недели можно начинать закаливание малыша — раз в две недели понижать температуру воды на 0,5°C, постепенно доводя ее до 34°C.

ВАЖНО: Первое время малыш может бояться купаться голышом, для этого следует использовать способ купания в пеленке.

Не стоит использовать для купания новорожденного мочалок. Кожа малыша такая нежная, что можно нанести микротравмы.

Кроху следует мыть рукой, либо мягкой тряпочкой. Особое внимание уделите естественным складочкам на коже малыша, а также подмышечным впадинам. Головку следует мыть в конце купания. Мыло, шампунь, пену стоит использовать не чаще двух раз в неделю.

После купания:

ВАЖНО: Купать ребенка следует в одно и то же время. Это будет способствовать скорейшему установлению режима малыша.

Уход за ребенком в первый месяц жизни

Подробно об уходе за ребенком в первый месяц жизни читайте в статье Правила ежедневного ухода за новорожденным. Пошаговый гигиенический уход

Сон ребенка в первый месяц жизни

Сон наравне с приемом пищи является важным показателем здоровья малыша. В первые две недели жизни ребёнка на сон должно приходиться примерно 20 часов в сутки. По мере взросления, начиная с третьей недели сон постепенно будет сокращаться, а часы бодрствования увеличиваться.

У ребенка выделяют три фазы сна:

ВАЖНО: Здоровый сон — залог нормального развития ребенка. Не стоит будить малыша, чтобы покормить — голодный ребенок спать не будет.

Для крепкого сна ребенка необходимо поддерживать в комнате определенный температурный режим — от 18 до 22°С, определенный уровень влажности, регулярно (не менее трех раз в день) проводить проветривания.

В первые месяцы жизни малыш должен спать на боку по следующим причинам:

Для того, чтобы ребенок устойчиво лежал на правом или левом боку, вдоль спинки малыша следует положить скрученный из мягкой пеленки валик.

Как приучить новорожденного к режиму?

Деткам на искусственном вскармливании требуется меньше времени для установления режима. Это связано с уже изначально установленным режимом кормления крохи смесью. А связи с этим четко можно определить время для игр, проведения гигиенических процедур, прогулок.

Таким же образом устанавливается и режим у деток, которые находятся на грудном вскармливании и питаются по часам.

Сложнее дела обстоят с малышами, которые находятся на естественном грудном вскармливании. Потребуется не одна неделя, чтобы приучить ребенка к определённому режиму.

Для установления режима новорожденного маме следует:

ВАЖНО: Необходимо максимально сблизиться со своим малышом, стараться минимально отвлекаться на посторонние дела — это поможет вам распознать потребности крохи, а также научиться своевременно их удовлетворять.

Как поменять режим младенца?

Иногда так случается, что уже установленный режим младенца не совсем удобен для родителей. В связи с этим родители задумываются, каким же образом его можно поменять.

Для начала следует выяснить в какую сторону необходимо сдвинуть режим, а только потом приступать к действиям. Лучше всего начать менять режим в дневное время:

ВАЖНО: Изменяя режим малыша следует действовать постепенно. Не пытайтесь торопить события. Это поможет ребенку избежать стресса, связанного со сменой режима.

Для установления режима новорожденного от родителей потребуется всего лишь немного любви и внимания к малышу. Окружите своего ребенка заботой, прислушайтесь к его потребностям и тогда у вас все получится.

Видео: Режим новорожденного дня в 1 месяц

heaclub.ru


Смотрите также