Запор после родов при грудном вскармливании лечение
Запор после родов при грудном вскармливании, что делать - Видео
Многие мамочки интересуются, если запор после родов при грудном вскармливании, что делать им в подобной ситуации? Для начала не паниковать, поскольку это распространенное явление, с которым встречается большое количество женщин. Вам нужно определить причину запора и принять меры для их устранения.
Причины
Причины запора при грудном вскармливании у мамы могут быть разными, и зависит это от образа жизни, особенностей течения беременности и ряда других факторов.
Самые распространенные причины запоров при лактации после рождения у мамы:
- Чувство страха, которое вызвано опасением о расхождении шва;
- Переход на нерациональное питание. Обычно происходит подобное с теми, кто боится нанести вред малышу или опасается набрать несколько лишних килограммов;
- Физическая пассивность. Рождение малыша часто сопровождается боязнью или банальным нежеланием двигаться. При ГВ (грудном вскармливании) недавно родившая мама должна быть активной, иначе возникновение запора станет вопросом времени;
- Игнорирование позывов. Когда мать хочет в туалет, возникают соответствующие позывы, которые она сдерживает по тем или иным причинам. Постоянное сдерживание доставляет кормящей маме дискомфорт и часто приводит к проблемам со стулом;
- Заболевания. Чаще всего мамочка может столкнуться с запором, если страдаем геморроем, нарушениями обмена веществ, сахарным диабетом или повреждениями спинного мозга;
- Лекарства. Мать после беременности может «подхватить» ряд болячек, для лечения которых приходится принимать поливитамины, слабительное или мочегонное. Их действие может быть направлено на формирование запора;
- Нарушения гормонального фона. Организм перестраивается после рождения, потому не стоит исключать проблем со стулом как побочный результат перестройки;
- Увеличенная матка. Иногда она давит на орган, в результате чего образуются запоры;
- Изменение положений кишечных петель. Изменения происходят из-за родов. Чтобы вернуться на прежние места, потребуется некоторое время. В этот период достаточно часто возникают проблемы с испражнениями;
- Новая беременность. Бывает и так, что в период ГВ мамочка вновь оказывается в положении.
Как видите, причин для запора существует огромное количество. Некоторые предотвратить можно, но другие являются неотъемлемым этапом жизни мамы.
Чтобы справиться с возникшими проблемами, необходимо пойти на определенные действия, внести изменения в питание и образ жизни в целом.
Корректируем образ жизни
Лечить запор у кормящей мамочки лучше всего с помощью немедикаментозных методов. Специальная диета для кормящих мам и некоторые нововведения в повседневный образ жизни помогут решить проблему.
Если же подобные способы не дают желаемый результат, тогда с назначения врача принимаются соответствующие лекарственные препараты.
Но прежде чем идти на более радикальные меры в виде лекарств, которые могут нанести вред малышу и вашему организму, попробуйте скорректировать свой образ жизни.
- Запоры после родов могут быть вызваны недостатком жидкости. Потому старайтесь в сутки пить минимум 2 литра жидкости. Минимум 1 литр — это простая вода, прошедшая термическую обработку.
- Чтобы не было коликов, старайтесь избегать новых продуктов.
- Акцентируйте внимание, составляя рацион своего питания, на свежих фруктах и овощах. Исключением являются представители бобовых культур. Также хорошо воздействуют на организм овощи, прошедшие термообработку — варка, запекание или приготовление на пару. Жареные овощи полезными не являются.
- При лечении в домашних условиях добавляйте в пищу небольшое количество инжира или чернослива. Они оказывают слабительный эффект, потому очень полезны для восстановления дефекации. Не забывайте параллельно наблюдать за реакцией ребенка. Если ему стало плохо после грудного вскармливания, чернослив лучше на время убрать из рациона.
- Употребляйте больше нежирной кисломолочной продукции. Это могут быть творожки, йогурты или кефир. Исключительно натуральные, без красителей и консервантов. Их включение в питание поможет восстановить микрофлору кишечника.
- От запора для кормящих мам эффективным и очень простым средством является растительное масло. Лучше всего помогают оливковые и льняные масла. Их нужно выпивать примерно по столовой ложке натощак.
- Кормление некоторыми гипоаллергенный продуктами актуально для тех, кто опасается аллергических реакций. Без опасений можно кушать овсянку, отруби, свеклу и киви. Также безопасным считается цельнозерновая выпечка.
- Старайтесь кушать небольшими порциями, предварительно перемалывая пищу. Наличие брендера существенно упростит задачу. Перемолотая еда быстрее усваивается, а потому нагрузка на желудок и кишечник заметно снижается.
- Составляйте питание, опираясь на необходимое для кормящей мамы количество витаминов, минералов и других микроэлементов или питательных веществ. Вот почему рекомендуется консультироваться с диетологами в каждом индивидуальном случае.
Эффективные рецепты против запора
Как лечить запор, находясь дома без употребления специальных лекарственных препаратов, слабительного или клизмы? С помощью продуктов. Многие из них оказывают слабительный эффект, являясь более безопасной альтернативой клизмам и разного рода препаратам.
- Для стимуляции дефекации выпивайте свежие соки из моркови и свеклы. Делайте их сами, а не покупайте в магазинах. Фабричный сок включает сахар, красители, ароматизаторы и консерванты, которые могут только навредить.
- Как избавиться от запора, имея в распоряжении только свеклу? Очень просто. Отварите ее, натрите на терку и добавьте растительное масло. Полезный и невероятно эффективный салат против запоров. Но не добавляйте в салат любые специи, включая соль.
- Запор у кормящей мамы пройдет, если залить с вечера несколько ягод кураги или чернослива кипятком. За ночь они настоятся, а утром перед едой просто съешьте фрукты, запив их оставшейся жидкостью. Вы ощутите эффект буквально через пару часов, если не раньше.
- Еще один простой, но действенный напиток состоит из двух компонентов — кефира и растительного масла. На 1 стакан кефира достаточно столовой ложки масла. Можно использовать подсолнечное, оливковое или льняное как самые эффективные. Перед приемом тщательно смешайте компоненты и выпейте.
К народным рецептам следует относиться внимательно и использовать только при согласовании с врачом. Это обусловлено тем, что организм ребенка может негативно отреагировать на компоненты народных рецептов, получая их через молоко матери.
Медицинские методы
- Клизма. Ее использовать не рекомендуется, поскольку тонус кишечника ослаблен. Напротив, применение клизмы может спровоцировать эффект ленивой кишки. То есть запор перейдет в еще более сложную стадию;
- Препараты на основе лактулозы. Стимулируют естественное испражнение кишечника, подкисляя и размягчая его содержимое;
- Слабительные средства. Их должен назначать врач, поскольку препараты раздражают проблемные участки, провоцируя выброс каловых масс;
- Свечи. Свечи от запора являются популярным средством, эффективно воздействуя на восстановление процессов дефекации. Внимательно подходите к вопросу использования свечей, строго следуя инструкциям и не превышая установленные дозировки.
Запор у кормящей мамы — явление далеко не редкое. Определив причину задержки дефекации, вы сможете выбрать наиболее эффективный путь решения проблемы. При осложнениях обязательно обращайтесь к врачу.
(Visited 21 times, 1 visits today) comments powered by HyperCommentszapornanol.ru
Запор после родов. Что делать?
Запор – это отсутствие дефекаций более 48 часов, либо болезненный стул с неполным опустошением кишечника с твердыми сухими фекалиями. Запор после родов при грудном вскармливании распространен среди женщин, недавно ставших матерями, и требует особо лечения, так как продукты и препараты, принимаемые родильницами, влияют на качество и состав молока.По своей природе запоры делятся на 2 типа. Первый – атонический, когда происходит снижение перистальтики ЖКТ, чаще наблюдается после оперативных вмешательств. Выделяют также спастические запоры, вызванные спазмом кишечника, что наиболее часто происходит из-за психологических проблем.
Причины возникновения запора
Запор после родов возникает вследствие физиологических, либо психологических факторов. К первой группе причин относят:- сдавливание кишечника увеличенной маткой;
- снижение тонуса мышц брюшной стенки;
- действие гормонов;
- перемещение органов ЖКТ на «добеременное место»;
- погрешности диеты.
- подавление дефекации из-за занятости ребенком;
- боязнь натуживаться;
- хроническая усталость.
Лечение послеродового запора
Запор после родов характеризуется набором определенных симптомов: боли в животе или около анального отверстия, вздутие живота, метеоризм, отрыжка. В тяжелых случаях у женщин отмечается тошнота, общая слабость, нервозность и нарушение сна.Терапия запоров после родов крайне разнообразна и зависит от типа и причин, вызвавших его. Наиболее распространенные методы снятия симптомов:Слабительные вызывают улучшение моторики кишечника и, как следствие, способствуют дефекации. Данное средство от запора после родов нельзя принимать несколько дней подряд по причине привыкания организма к ним и отсутствия самостоятельного опорожнения кишечника. Препаратами выбора для кормящих матерей являются: «Фортранс», «Дюфалак», «Форлакс» – они не проникают в молоко.
Свечи после родов от запора стимулируют опорожнение кишечника, являются методом снятия неприятных симптомов. Наиболее часто используются глицериновые суппозитории. Свечи после родов от запора при швах показаны при невозможности самостоятельной дефекации и скоплении большого количества кала, должны использоваться крайне осторожно, под наблюдением врача.
Клизмы, действующие на прямую кишку и вызывающие ее опорожнения с помощью усиления перистальтики и разжижения каловых масс. Возможно применение клизм с добавлением в них растительных отваров, например ромашки.
Сильный запор после родовПри обнаружении симптомов запора, женщина должна обратиться к врачу для подбора лечения, иначе неправильно выбранная терапия может усугубить ситуацию.Не стоит забывать, что перечисленные выше методы не являются лечением, а лишь снимают симптомы запора. Все они вызывают привыкание, их нельзя использовать несколько дней подряд. Лечение должно быть подобрано врачом в соответствии с причиной, вызвавшей запор.При отсутствии дефекации, но при наличии позывов к ней, полезным будет принятие позы для опорожнения кишечника. Женщина должна полностью сесть на унитаз, подложить под ноги какой-то предмет, чтобы они оказались согнуты в коленном суставе и находились примерно на уровне подбородка. Руки желательно упереть локтями о бедра. Данная поза является наиболее физиологичной для акта дефекации и помогает ее осуществлению.Питание кормящей матери после родов
Наиболее действенный метод лечения затрудненного опорожнения кишечника – это диета при запорах после родов. Определенный набор продуктов будет стимулировать дефекацию посредством улучшения моторики кишечника. К таким продуктам относят:- Вареная свекла.
- Растительное масло.
- Овощи на пару.
- Черный хлеб.
- Овсяные отруби.
- Крупы (кроме риса).
- Батон.
- Груши.
- Отруби из пшеницы.
- Твердый сыр.
- Смородина и другие вяжущие ягоды и фрукты.
- Завтрак: пшенная каша, мюсли и чай с молоком;
- Перекус: салат из моркови, заправленный растительным маслом;
- Обед: нежирное мясо, рагу из овощей;
- Полдник: яблоко, абрикос;
- Ужин: рыба, салат из вареной свеклы;
- Второй ужин: стакан нежирного кефира;
Питание после родовЛечение запоров должно быть систематическим, женщине стоит соблюдать определенную диету, высыпаться, не нервничать. Полезным будет повысить физическую нагрузку, которая стимулирует деятельность кишечника. Наладить стул помогают прогулки на свежем воздухе, походы в бассейн, специальная гимнастика, в частности, упражнения Кегеля.Всегда проще предупредить заболевание, чем вылечить его, это правило касается и запоров. Профилактика затрудненной дефекации сводится к соблюдению диеты и питьевого режима, повышенной физической активности, не оставлять без внимания позывы к опорожнению кишечника.
Информация об автореКонсультацией по вопросам беременности и родами, а также проверкой текстов перед публикацией занимается акушер ІI квалификационной категории Яшкина Ирина Васильевна. Стаж работы по специальности — 3 года.
С 2011 по 2014 гг. освоила образовательную программу среднего профессионального образования и успешно прошла государственную итоговую аттестацию по специальности Акушерское дело.
В 2015 году прошла повышение квалификации по программе «Современные аспекты акушерской помощи в родовспомогательных учреждениях».
В настоящее время является акушером Пензенского городского родильного дома (ГБУЗ) и студенткой 3 курса ФГБОУ ВО «Пензенский государственный университет» Медицинский институт.
Дисклеймер: все представленные материалы сайта, включая советы врачей и других специалистов в области здравоохранения, носят исключительно информационный характер. Информация, содержащаяся в статьях MyMammy.info, не должна рассматриваться в качестве замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. По любым возникшим вопросам относительно собственного здоровья или здоровья близких людей необходимо обратиться к лечащему врачу.
Ответы на вопросы (0) mymammy.info
Запоры у кормящей мамы после родов при грудном вскармливании: как лечить, что делать?
Важно знать! Единственное средство от Гастрита и язвы желудка, рекомендованное врачами! Читать далее…
"Что может быть проще, чем лечение запора?" - могут сказать многие из нас. Однако для организма, перенесшего муки рождения новой жизни, этот аспект может стать огромной проблемой. Определить подобное состояние достаточно просто, поскольку оно характеризуется явными признаками:
- вздутие живота;
- затруднение выделения каловых масс;
- тяжесть в животе;
- болевые ощущения в области кишечника.
Как правило, по отдельности эти признаки не проявляются. Они имеют характер постепенного распространения, которое зависит от времени, проведенного без туалета. В основном запор у кормящей мамы начинает свое проявление на 1-3 день после родов. Продолжаться же он может в течение значительного промежутка времени, и его нейтрализация требует проведения специальных профилактических мер.
Запор у кормящей матери может быть следствием как определенных патологий, так и результатом множества других факторов. Чтобы понять саму структуру проблемы, необходимо более детально акцентировать свое внимание на причинах ее возникновения. К подобным факторам относятся:
- гормональные изменения;
- ослабление и растянутость мышц;
- давление матки на кишечник;
- изменение положения кишечника;
- неправильная диета;
- стресс;
- боязнь болевых ощущений.
Все эти факторы могут стать предпосылками для образования запора. В нормальных условиях устранить подобную неприятность не составило бы большого труда. Однако запоры при грудном вскармливании не могут быть нейтрализованы обычными методами. В первую очередь, это связано с тем фактом, что все факторы и средства, действующие на организм матери, начиная с первых секунд жизни малыша, неминуемо сказываются на ребенке. Поэтому устранить подобные неприятные симптомы традиционными методами практически невозможно.
Первым фактором, образующим запор у кормящей мамы, являются гормональные сдвиги и общие нарушения фона, которые влияют на женский организм в целом. Начинается этот процесс еще во время первых месяцев беременности, когда все системы и процессы начинают перестраиваться в ожидании развития новой жизни. Вся протяженность вынашивания ребенка ознаменовывается гормональными переменами. За девять месяцев они существенно отклоняются от естественного уровня. Всем известно, что после протекания родов гормональные системы не могут быстро и максимально эффективно перестроиться по предыдущим параметрам. Этот процесс происходит постепенно и может достигать нескольких месяцев. В результате нарушение обменных процессов может вызвать запоры после родов.
Физиология процесса выведения использованной пищи подразумевает некоторую мышечную активность. В работе участвуют основном мышцы брюшного пресса, которые создают необходимое давление на прямую кишку. Беременность вносит некоторые коррективы в их расположение и последующую работу. Постепенно растущий живот растягивает прямые и поперечные мышцы пресса, из-за чего они теряют некоторые свои функции. Процедура родов же дает чрезмерные нагрузки на ослабленные участки, что приводит к их перегрузке. Как следствие, мышцы просто не могут выполнить давление на кишку с необходимой силой. В результате могут образовываться запоры при грудном вскармливании.
Давление матки на кишечник тоже может явиться причиной застоя каловых масс. В процессе беременности матка постепенно растягивается. Это обусловлено ростом младенца. После его рождения она не может мгновенно вернуть свои прежние кондиции, поэтому остается в увеличенном виде и лишь с течением времени постепенно возвращается в первоначальное состояние. В этот период матка может передавливать некоторые участки кишечника, нарушая тем самым его работу.
Запор у кормящей мамы может образовываться вследствие изменения положения кишечника. Беременность вносит коррективы во все системы организма, изменяя их и подстраивая под свои нужды. Растущий плод постепенно занимает все больше места, притесняя и сдвигая остальные органы. Кишечник не является исключением из этого процесса. Приближающиеся роды все более сдавливают его. Для восстановления его полной функциональности тоже требуется некоторое время, в течение которого и возможно образование запора у кормящих мам.
Неправильная диета является одним из основных критериев образования запора. В большинстве случаев женщины резко изменяют свой рацион из-за боязни съесть что-то не то или вообще отказываются от пищи в первые дни после родов. Оба эти подхода в корне неверны, поскольку лишь усугубляют ситуацию. Организму после перенесенных нагрузок необходимо восстановление не только сил, но и всех поврежденных тканей. Голодание или неполноценное питание приводят к тому, что процесс регенерации продлевается на значительный промежуток времени. Ослабленный организм не может полноценно выполнять свои функции и поэтому ограничивает некоторые из них. То же касается и резкого изменения схемы питания. Боязнь съесть что-либо лишнее, дабы не произошло проявление аллергических реакций у ребенка, тоже играет свою роль. Скудный набор продуктов благодаря этому уменьшается еще больше.
Коротов С.В: "Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрого лечения Язвы и Гастрита, которое теперь рекомендуется и Минздравом..." Читать отзывы >>
Запор у кормящей мамы может явиться последствием пережитого стресса. В некоторых случаях психологический фактор выходит на первое место. Постоянные волнения и анализы, перенесенные в последние месяцы беременности, откладывают отпечаток на душевное состояние новоиспеченной матери. Роды же являются завершающим этапом этого процесса. Только теперь ко всему прочему добавляется еще и боязнь за здоровье маленького человека. Этот решающий фактор способен создать все предпосылки для входа в состояние тяжелого стресса. Он же сказывается на работе всех систем и органов. Кишечник не является исключением из общего списка. Так что образование запора при кормлении ребенка вполне может быть связано с этим общенегативным фактором.
Для профилактики и лечения Заболеваний желудочно-кишечного тракта наши читатели советуют Монастырский чай. Это уникальное средство в состав которого входят 9 лекарственных трав полезных для пищеварения, которые не только дополняют, но и усиливают действия друг друга. Монастырский чай не только устранит все симптомы болезни ЖКТ и органов пищеварения, но и навсегда избавит от причины ее возникновения.
Мнение врачей... »
Лечение первичных симптомов запоров при грудном вскармливании основывается на внедрении специальной диеты и проведении профилактических методов. Более серьезные степени недуга могут подразумевать небольшое медикаментозное воздействие.
Первым и самым главным фактором, помогающим лечить запор, является соблюдения принципов правильного питания и придерживания здорового образа жизни. Эти два критерия способны в кратчайшие сроки нейтрализовать запор и убрать его неприятные последствия. Некоторые опасаются есть различные продукты во избежание негативного воздействия на ребенка. В целом в этом есть доля истины. Однако главное, помнить, что большинство натуральных продуктов употреблять в пищу все-таки можно, необходимо лишь подвергнуть их специальной обработки.
Некоторые женщины сразу же после родов перестают есть мясо. Подобное решение не принесет ничего хорошего, поскольку организм в моменты регенерации тканей и восстановления органов нуждается в обилии легкого белка, которым богаты мясные продукты. Отказ от их употребления влечет за собой тот факт, что организму неоткуда брать этот строительный элемент, и он просто не может нормально и эффективно восстанавливаться. Употреблять мясо не только можно, это нужно делать. Жареные, копченые, жирные, тяжелые варианты этого блюда, конечно, придется исключить, дабы это отрицательно не сказалось на качестве грудного молока. А вот вареная или приготовленная на пару крольчатина либо курятина будет оптимальным решением для создания нужного запаса энергии и строительного материала.
Овощи также являются крайне важными продуктами, необходимыми как матери, так и ребенку. В них содержится множество витаминов и минеральных соединений, которые отвечают за нормализацию обменных процессов и восстановление тканей. В сыром виде употреблять их, конечно, не рекомендуется, а вот в вареном варианте это делать вполне можно. Общие же принципы питания во время кормления грудью заключаются в отказе от тяжелой и жирной пищи, а также переориентации рациона на более простые продукты. Различные каши и вареное мясо являются главными союзниками в борьбе с запором и лучшими помощниками в нормализации всех обменных процессов в организме, а также обеспечении полноценного питания малыша.
Профилактические меры крайне важны для возобновления нормальных функций пищеварительной системы. В первую очередь, к ним относятся физические упражнения, которые должна выполнять новоиспеченная мама. В первые дни после родов абсолютно не хочется делать никакой физической работы, да и мышцы сильно ноют и саднят. Однако, как ни парадоксально это звучит, именно посильные упражнения для развития мышц являются наилучшим средством для устранения запора. Начинать их следует с нескольких сгибаний или скручиваний, которые включат в работу ослабленные мышцы и дадут толчок для нормализации всех систем организма.
Бывают случаи, когда не остается другого выбора, кроме применения медикаментозных препаратов. Как правило, это различные осложнения, которые блокируют работу кишечника на долгий период. В таких условиях наилучшим решением будет сообщить о проблеме своему лечащему врачу, который составит свои рекомендации и даст заключение. В большинстве случаев врачи назначают специальные глицериновые свечи от запора, которые призваны устранить создавшуюся проблему на местном уровне. Принцип их применения заключается во введении в заднепроходное отверстие и небольшого отдыха, во время которого происходит растворение элементов. Воздействие на организм начинает свой процесс с момента растворения капсул. Как только это произошло, действующие элементы начинают всасываться в прямую кишку, помогая ей сокращаться и выталкивать каловые массы. Это приводит к выделению стула.
Однако следует помнить, что применять свечи от запора нужно лишь по рекомендации врача, который наблюдает женщину. Подобное назначение, как правило, производится в самых крайних случаях, когда эффективность остальных методов практически равна нулю.
Запор у женщин при грудном вскармливании является негативным последствием прошедших родов. Стресс, ослабленность мышц и нарушение питания порой приводят к образованию непроходимости кишечника. Поэтому для предотвращения подобных последствий следует придерживаться специальной диеты и не забывать о физических упражнениях. Правильное питание крайне важно не только для нормализации обменных процессов женского организма, но и обеспечения полноценного рациона ребенка. Физические же нагрузки, которые являются основой профилактических мер, способны благотворно повлиять на ослабленные мышцы и участки, приводя их функционирование в нормальный режим. Именно такой комплексный подход способен стать панацеей и в кратчайшие сроки разрешить сложившуюся проблему.
Вы устали от болей в животе, тошноты и рвоты…
- И эта постоянная изжога…
- Не говоря уже о расстройствах стула, чередующихся запорами…
- О хорошем настроении от всего этого и вспоминать тошно…
Поэтому если вас мучает ЯЗВА или ГАСТРИТ рекомендуем вам прочитать блог Галины Савиной, о том как она справилась с проблемами ЖКТ. Читать статью »
gastri.ru
Запор после родов при грудном вскармливании - что делать?
Практически все женщины сталкиваются с таким явлением, как запор после родов.
Причем не имеет значения, самостоятельно рожала женщина или с помощью хирургического вмешательства (кесарева сечения).
Рождение ребенка – это большая радость, но нередко она бывает омрачена плохим физиологическим состоянием молодой матери, связанным с такой неприятной проблемой, как запор и геморрой после родов.
Тогда у женщины возникает вопрос, что же делать при появлении запора после родов?
Виды запоров после родов и их причины
Многие новоиспеченные матери думают, что запор после родов при грудном вскармливании связан с лактацией, но чаще всего это не так.
Запоры бывают двух видов:
- спастические запоры, вызванные психологическими причинами – страхом, стрессом, нервным напряжением. При этом перистальтика кишечника нормальная, но прямая кишка сжата, что затрудняет продвижение по ней каловых масс. Позывы к дефекации частые, но стул болезненный и небольшой;
- атонические запоры, возникающие при уменьшенной перистальтике кишечника. Появляются как после обычных родов, так и после кесарева сечения.
Атонический запор характеризуется постоянной тупой болью внизу живота, метеоризмом, тошнотой, общим подавленным состоянием.
При потугах кал сначала выделяется с трудом, потом может идти легче, а под конец стул бывает совсем жидким.
При таком виде запора процесс дефекации болезненный, на стенках прямой кишки могут возникать трещины, что приводит к кровяным выделениям при опорожнении кишечника.
Спастические запоры сопровождаются периодическими приступами боли, сконцентрированными слева в нижней части живота.
Точно так же женщина может чувствовать тошноту, слабость, нервозность. Кал выделяется несколькими плотными фрагментами за один раз.
Из-за того, что такой кал напоминает экскременты овцы, его называют «овечьим». Позывы к опорожнению кишечника постоянные, но кала выделяется при этом мало.
В качестве отдельного вида запоров можно выделить тот, при котором толстый кишечник после родов удлиняется.
Видео:
Соответственно, каловые массы проходят путь длиннее обычного, в стенки кишечника из них впитывается вода, кал становится тверже, начинается запор, похожий на спастический, но лечат его примерно так же, как атонический запор.
Запор – это состояние, при котором стул отсутствует в течение 2-х суток и более, ощущается болезненность при акте дефекации, происходит частичное освобождение кишечника от каловых масс.
Поскольку женщины постоянно сталкиваются с таким явлением, как запор после родов, причины появления этой проблемы были классифицированы следующим образом:
- большой размер матки, сдавливающей кишечник и затрудняющий его перистальтику. После родов матка весит около 1 кг и приходит к обычному своему состоянию примерно через 1 -2 месяца;
- общая слабость мышц нижнего отдела живота;
- боязнь роженицы тужиться из-за опасения расхождения швов при кесаревом сечении;
- болезненность при потугах в промежности, если там были наложены швы;
- постепенное возвращение кишечника на прежнее место после родов, и связанная с этим его неравномерная перистальтика;
- низкая двигательная активность родившей женщины;
- неправильное питание (при лактации новоиспеченная мать боится, что тот или иной продукт навредит ребенку);
- недостаток питания по причине послеродовой депрессии (роженица просто ничего не хочет употреблять в пищу из-за плохого самочувствия и отсутствия аппетита);
- прием разных лекарственных препаратов перед родами и после них, анестезирующих, обезболивающих средств, особенно в случае кесарева сечения;
- различные воспалительные заболевания ЖКТ также провоцируют появление запоров после родов.
Видео:
Примерный рацион питания и средства народной медицины
Разнообразные причины появления запоров после родов логично ведут к вопросу – как же бороться с запорами поле родов, что надо делать, чтобы свести их к минимуму или убрать вовсе из жизни родившей женщины?
Можно ли ставить свечи при запоре? Медики дают разнообразные рекомендации для избавления от запоров после родов.
Ответ на вопрос, как избавиться от запоров после родов, состоит в коррекции диеты кормящей матери.
Подбирать продукты питания нужно осторожно, учитывая возможную аллергию на них младенца, однако общие рекомендации по рациону следующие:
- необходимо есть овощи и фрукты с большим содержанием клетчатки – капусту, яблоки, огурцы, и другие. Сначала их нужно подвергать тепловой обработке для того, чтобы избежать проблем со вздутием живота у младенца. По прошествии полугода можно попробовать употреблять салаты из сырых овощей;
- при запоре очень полезны сухофрукты (курага, чернослив) в обычном виде и компоты из них;
- от запора после родов очень хорошо помогают рассыпчатые каши – гречневая, пшенная, перловая. Можно есть мюсли, если у ребенка нет на них аллергии;
- необходимо пить много жидкости. Стакан холодной воды утром натощак улучшит перистальтику кишечника и избавит от запора;
- употреблять кисломолочные продукты с небольшим содержанием жира – кефир, йогурт, сметану – эти продукты благотворно влияют на кишечник при запоре. Лучше всего их готовить самим, тогда не будет сомнений в свежести такой пищи;
- черный и отрубной хлеб, изготовленные из муки грубого помола, будут способствовать улучшению пищеварения и избавят от такой неприятности, как запор после родов;
- немного льняного масла, выпитого утром натощак, облегчит продвижение каловых масс.
Кормящей матери, страдающей от запоров после родов, нельзя принимать в пищу следующие продукты:
- рисовую и манную каши;
- напитки, содержащие кофеин;
- любую пищу из сетей быстрого питания (фастфуд);
- грецкие орехи, горох, фасоль;
- хлеб из муки тонкого помола, кондитерскую выпечку и шоколад.
Народная медицина предлагает лечить запор после родов следующими методами:
- принимать свежевыжатый картофельный сок по 1 ст. в день. Разделить прием на 3-4 раза. Можно развести его в воде в пропорциях 1:1;
- 2 ст. л. плодов инжира залить 1 ст. кипятка или горячего молока, настоять два часа и принимать настой 3 раза в день по 1-2 столовых ложки;
- заварить в 1 стакане кипятка 1 ст. л. смеси трав (ромашки, аниса, валерианы, крапивы), взятых в равных пропорциях. Настаивать 2 часа и пить в течение одного дня.
- 1 ст. л. смеси сухих трав (фенхеля, аниса и тмина), взятых в равных количествах, заварить 1 ст. кипятка, настоять, процедить и принимать трижды в день по 1/3 стакана.
Видео:
Медикаментозные средства по борьбе с запорами после родов
Ответом на вопрос, что делать при запоре после родов, может служить гимнастика для сокращения растянутой мышечной ткани брюшного пресса и возвращения кишечника на его обычное место.
Однако к послеродовой гимнастике надо относиться осторожно, приступать следует только после консультации с гинекологом, иначе велик риск расхождения послеоперационных швов, в случае кесарева сечения или ушивания промежности после разрывов.
Прием медикаментов в период лактации сильно ограничен, молодые мамы опасаются лечения таким способом, чтобы ребенок не пострадал.
Однако есть препараты, в том числе и свечи, лечение которыми не запрещено кормящим мамам, в случае появления у них запоров после родов:
- сироп на основе лактулозы «Дюфалак», стимулирующий перистальтику кишечника и не влияющий на консистенцию грудного молока. Препарат является мягким слабительным;
- «Форлакс» или «Фортранс», представляющий собой пакет с сухой смесью. Ее надо разводить в 1 литре воды и выпивать в течение 1 дня. Это сильный слабительный препарат, использовать его часто не рекомендуется;
- Фитомуцил» представляет собой смесь натуральных компонентов – оболочку семян подорожника с мякотью домашней сливы. За счет обилия пищевых волокон в этом лекарстве содержимое кишечника размягчается, что приводит к облегчению дефекации и устранению проблемы запоров;
- «Мукофальк» – тоже препарат на растительной основе, в котором основным компонентом являются семена подорожника. Улучшает двигательную активность кишечника, является мягким слабительным средством;
- глицериновые свечи, раздражающие толстую кишку, и, за счет этого, улучшающие перистальтику кишечника. Свечи возможны для применения в период лактации, однако использовать их надо с осторожностью. Свечи противопоказаны в случае воспалительных явлений в области анального отверстия, таких, как геморрой;
- клизма «Микролакс», лечение которой основано на расщеплении каловых масс и стимуляции двигательной активности кишечника. Выпускается в виде микроклизм, удобных для самостоятельного применения.
Борьба с запорами и геморроем после родов может состоять в том, чтобы орошать душем анальную область или принимать теплые ванночки.
В ванночку добавляется специальный настой по следующему рецепту.
- 2 части дубовой коры смешать с травами (корень валерианы, семена каштана конского и хвощ полевой) взятыми по 1 части;
- 1 ст. л. смеси залить 200 г кипятка и варить на водяной бане в течение 15 минут, после чего настаивать около 30 минут;
- жидкость остудить и процедить, затем залить в медицинскую спринцовку и вылить на область анального отверстия.
Применять такой способ можно несколько раз в день по мере надобности. Из этого настоя можно делать компрессы, принимать с ним ванночки.
Лечение запоров и избавление от геморроя можно производить также с помощью ванночки со слабым раствором марганцовокислого калия.
Такое средство чаще всего рекомендуют врачи при воспалительных процессах в кишечнике в сочетании с другими медицинскими препаратами.
Запор после родов – часто возникающая проблема, которая доставляет женщине множество неудобств.
Поэтому при ее появлении необходимо приступать к правильному лечению и обязательно обратиться за помощью к специалисту.
protrakt.ru
Что делать молодой маме, если мучают запоры после родов?
Беременность – важный период в жизни женщины. Если она не омрачена различными проблемами с физическим здоровьем и нервным напряжением, то ещё и самый радостный период.
В организме женщины происходят гормональные и физиологические изменения. Многие будущие мамы на поздних сроках беременности сталкиваются с проблемой запоров, которая продолжается и после родов. С чем это связано и как от этой проблемы эффективно избавиться?
Почему запор возникает после родов?
Что же такое запор? Это неполное, затруднённое опорожнение кишечника. Также запором считается отсутствие дефекации в течении двух суток.
У многих рожениц возникает послеродовой геморрой. Он может быть, как внутренним, так и внешним. Связано его возникновение с активными потугами во время родовой деятельности.
Те мамочки, которые перенесли кесарево, практически лишены этого заболевания. Стоит отметить что у женщины мог возникнуть геморрой и на поздних сроках беременности, протекать он мог бессимптомно и обостриться после родов.
Внешний геморрой быстро излечим. Он связан с вываливанием прямой кишки наружу. Как только мышцы брюшины у женщины становятся на место, то и геморрой отступает. Существуют даже безопасные для рожениц упражнения по избавлению от внешнего геморроя.
Внутренние же геморроидальные узлы намного хуже поддаются лечению. Они в прямом смысле слова мешают фекалиям проходить по прямой кишке. Именно из-за этого возникает запор.
В отдельных случаях возможны режущие боли при испражнении и кровотечение.
Запор, вызванный именно геморроем, должен лечиться комплексной терапией, направленной на устранение первопричины.
Конечно же не у всех женщин возникает послеродовой геморрой, но запор присутствует. Тогда терапевт ещё в роддоме должен обследовать роженицу и назначить консервативное лечение, безвредное для младенца.
Что провоцирует нарушение — в тезисах
Запор может возникать у рожениц из-за различных отклонений здоровья:
- вследствие гормональных перестроек организма;
- вследствие изменений мышечного тонуса промежности и брюшной полости;
- в результате давления матки, которая после родов ещё некоторое время имеет значительные размеры;
- в результате физиологического восстановления расположения кишечника;
- нарушенная перистальтика;
- наличие швов у некоторых женщин вызывает страх их расхождения при натуживании;
- геморрой;
- отсутствие лактационной диеты;
- стресс и психическое напряжение;
- врождённые дефекты кишечника.
Что укажет на проблему?
Легкое затруднение при испражнении может наблюдаться у женщины в течении трех — пяти суток после родов.
При отсутствии швов, геморроя, при наличии правильного питания, подобный симптом исчезнет самостоятельно и довольно быстро.
Если после родов дефекация не наступает на вторые сутки, то это первый тревожный звоночек. Длительное, болезненное испражнение – это симптом запора.
Кроме всего прочего, кровянистые выделения при испражнении, даже если оно идут регулярно, могут свидетельствовать о запоре. Поставить диагноз и установить причину может только терапевт.
Первая помощь
Когда запор мешает жизнедеятельности матери, то в роддоме могут поставить очистительную клизму.
Мера эта не должна носить систематический характер, так как ослабляет и без того расслабленный кишечник.
При болевом синдроме возможно смазывание ануса обезболивающими препаратами.
Применение любых медикаментов должно производиться под контролем врача и после взвешивания вреда, наносимого здоровью младенца и пользы для матери.
Как избавиться от запоров после родов — помощь страдающим женщинам:
Как помочь женщине?
Наилучшим вариантом при любом из видов запоров будет применение лактационной диеты, введение в рацион специальных продуктов для улучшения пищеварения и опорожнения кишечника.
Диета помогает сделать консистенцию кала более мягкой. Это особенно важно при наличии геморроидальных узлов в прямой кишке.
Если питание матери не будет сбалансированным, то и пищеварение ребёнка будет страдать, конечно же в том случае, если он находится на грудном вскармливании. Именно поэтому в роддомах готовят специальные диетические блюда для рожениц.
В рацион молодых мам должны входить следующие продукты:
- гречка;
- мюсли (в первые несколько недель без сухофруктов);
- каша пшеничная;
- каша перловая;
- отруби овсяные;
- тыква отварная;
- разнообразные овощи (кабачки, салат, капуста брокколи, шпинат, тыква);
- разнообразные компоты (лучшим вариантом является компот из сухофруктов);
- фрукты (яблоки, черешня, абрикосы).
Это общие рекомендации. В последние годы в Европе активна практика лактационной диеты, которая имеет жёсткие ограничения.
Подробно о питании молодой мамы:
К примеру, многие фрукты и овощи могут вызвать аллергическую реакцию у малыша, поэтому в лактационной диете рекомендуют оставить употребление только свеклы. Отварная свекла обладает послабляющим эффектом, если употреблять её с растительным маслом (в виде салата с небольшим количеством растительного масла), то можно в течении нескольких часов ощутить необходимое облегчение.
При правильном подходе каждая молодая мама сможет подобрать для себя такой рацион, который будет способствовать лёгкому опорожнению кишечника без особых усилий.
У многих женщин профилактикой запоров является употребление утром натощак стакана тёплого обезжиренного кефира.
Сейчас в аптеках можно приобрести разнообразные травяные чаи, которые могут способствовать улучшению пищеварения и стать замечательной профилактикой запоров.
Врачи не рекомендуют регулярно применять слабительные препараты. Многие из них очень вредны для здоровья как женщины, так и ребенка, их можно применять только в экстренных случаях.
В случае возникновения запора на фоне развития геморроя, легкие слабительные препараты результата не дадут, пока не будет излечена изначальная причина. В некоторых случаях может понадобиться проведение операции.
Чем может осложниться
Хронический запор может вызвать ряд осложнений, которые впоследствии могут привести к развитию других заболеваний. Это нарушение общего обмена веществ, которое как замкнутый круг приводит к усугублению запоров.
Возможно состояние токсического отравления, это довольно редкая стадия заболевания, она протекает либо вяло и человек отравляет сам себя, либо остро и тогда может потребоваться неотложная медицинская помощь.
У каждой женщины развитие и течение болезни происходит индивидуально. И степень осложнений зависит от физиологических особенностей женщины, протекания беременности и самих родов.
При правильном уходе и питании, правильно подобранном лечении осложнения практически невозможны.
Лучше о проблеме даже и не знать
Лучшей профилактикой заболевания является здоровый образ жизни женщины как до беременности, так и во время неё. Обычно у полностью здоровых рожениц запоры отсутствуют.
Немаловажным фактором является придерживание диеты. Также играет значительную роль подготовка к родам.
Именно вовремя потуг возможно возникновение геморроя, который, впоследствии приводит к развитию запоров. Активный образ жизни, занятие спортом после родов – замечательная профилактика запоров.
Столкнувшись с проблемой запоров женщина не должна паниковать и отчаиваться. Для начала нужно выявить причину возникшей проблемы и уж потом принимать квалифицированное решение в отношении лечения.
Многие женщины стесняются говорить о проблеме запора с близкими людьми, и даже обращаться к врачу в надежде на то, что все пройдет, само собой. Пытаясь применять подручные средства женщины не получают оздоровительного эффекта и не решают проблему запора, а только усугубляют ее.
stopvarikoz.net
