Выпадение волос при грудном вскармливании


Как остановить выпадение волос при грудном вскармливании

(Пока оценок нет) Загрузка...

После появления долгожданного ребенка жизнь женщины кардинально меняется. Эти изменения сказываются не только на режиме дня, былых привычках, личных и рабочих отношениях, но и на внешнем виде мамы. Большинство женщин сталкиваются с такими проблемами, как лишний вес, проблемная кожа, а также выпадение волос при грудном вскармливании. Выпадение волос в такой период – явление неприятное, но вполне закономерное.

Причины выпадения

Весь процесс беременности тело женщины активно готовилось к родам и развитию плода. Организм экономил силы, накапливал минералы, витамины и иные жизненно необходимые вещества. Именно поэтому женщины отмечали ускоренный рост ногтей, волос. Однако после родов организм, напротив, старается отдать с молоком максимальный объем полезных веществ. В результате этого кормящие мамы отмечают сухость волос, появление ломкости ногтей, а также потерю определенной массы волос. Помимо этого есть и иные причины ломкости и потери волос:

Как ухаживать за волосами в период кормления ребёнка

Для того чтобы волосы не теряли свой объем за ними нужно правильно ухаживать. Что нужно знать кормящей мамочке об уходе за волосами:

Ярослава, 32 года: Спустя 4 месяца после появления ребенка обнаружила резкое выпадение волос. Мне казалось, что они лезут буквально клочьями. Единственное, что помогло – короткая стрижка. После ГВ все нормализовалось.

Наталья, 25 лет: Мой врач направила меня на анализы. Отдельные были не в порядке. Я начала втирать репейное масло и пользоваться луковым шампунем. Вроде все прошло.

Маски для волос при кормлении грудью

Для того чтобы остановить выпадение волос и восстановить их структуру можно воспользоваться следующими домашними рецептами:

  1. Маска с яичным желтком. Смешайте один желток с одной столовой ложечкой меда. Смесь нанесите на шевелюру и подержите ее там около 20 минут. Чтобы маска была максимально результативной, наденьте на эти 20 минут на голову полиэтиленовую шапочку. Смойте маску шампунем.
  2. Маска с ржаным хлебом. Возьмите ржаной хлеб и размочите его в отваре корешков лопуха или в простой теплой воде. После образования кашицы, нанесите ее на волосы на четверть часа. Вымойте голову.
  3. Репейное масло. Соедините 2 столовые ложечки масла (подогретого) и одну настойку перцовки. Наносите лишь на корни, укутав шевелюру в полиэтилен и согревающую ткань. Оставьте локоны в таком виде на 50-60 минут. Это средство разбудит спящие луковицы и остановит их беспорядочное выпадение. Средство подходит для каждодневного применения. Курс может занять до 6 месяцев.

Олеся, 23 года: Я заметила, что у меня лезут волосы в 3 месяца. В 6 месяцев само прошло. Я применяла массу средств. Но помогло только время.

Читайте также: Нужно ли употреблять витамины при грудном вскармливании

kideat.ru

Ответы на все вопросы: почему выпадают волосы после родов у кормящих мам, влияет ли пролактин на облысение при грудном вскармливании и многое другое

Каждая новоиспеченная мамочка сталкивается с такой проблемой, как усиленное выпадение волос во время лактации.

Они начинают буквально сыпаться головы: остаются в больших количествах на расческе, в сливном отверстии душевой кабины и даже на подушке после сна.

На самом деле, кормление грудью – это лишь косвенная причина выпадения волос, а основной источник проблемы связан с изменением концентрации гормонов в женском организме при беременности и после родов.

Итак, давайте рассмотрим, почему выпадают волосы при грудном вскармливании и что с этим делать.

...

Мой мир

Оглавление:

Как роды и кормление влияют на волосы?

На протяжении всей жизни человека волосы растут.

Различают 3 фазы жизненного цикла волосяных фолликулов: катоген, телоген и аноген.

В катогеновой или активной стадии роста находится до 85 % волосков на голове.

Именно в этот период волос активно растет в течение 7 лет, посредством непрерывного деления клеток.

По истечении 7 летнего срока, волосяной фолликул вступает в переходную фазу катогена, в которой находится от 2 до 4 недель, его рост останавливается, начинается деградация луковицы.

Затем волосок переходит в телогеновую стадию и через 3 – 6 месяцев выпадает.

Фолликулы, находящиеся в разных фазах роста, располагаются на голове неравномерно, поэтому физиологическая потеря волос в день в количестве 100 штук не влияет на состояние прически.

С наступлением беременности гормональный фон изменяется – увеличивается содержание прогестерона (в I триместре) и эстрогена в крови (со II триместра до самых родов).

Именно последний, так называемый «гормон красоты» влияет на состояние локонов и кожи.

Он регулирует активность сальных желез, и предотвращает переход волосяных фолликулов из активной фазы в переходную, тем самым приостанавливая выпадение волос на протяжении всего периода беременности.

Именно поэтому, со II триместра беременности у женщины исчезает перхоть, ее кожа становится чище, а локоны сильными и густыми.

После родов гормональный фон женщины вновь претерпевает изменения: увеличивается пролактин, необходимый для выработки молока, а количество прогестерона и эстрогенов снижается.

Волосяные фолликулы, лишенные «эстрогеновой» поддержки, физиологически переходят в стадию покоя.

А через 3-6 месяцев те волоски, которые «отдыхали» при беременности под действием гормонов, начинают выпадать, естественно в больших количествах.

Почему выпадают волосы после родов у кормящих мам?

В норме потеря волос, спровоцированная гормональными изменениями, длится около 6 месяцев. По истечении этого периода состояние локонов нормализуется.

Однако у кормящей матери нередко возникают рецидивы усиленного выпадения волос и этот процесс может стать хроническим.

Множество негативных факторов могут спровоцировать повторный эпизод алопеции у кормящей матери:

Сам процесс лактации на состояние волос не оказывает влияния, однако, потребность женщины в дополнительном питании и витаминах при кормлении грудью возрастает.

Если питание матери будет неполноценным, то довольно быстро разовьется авитаминоз, который является одной из причин временной алопеции. О влиянии стресса на выпадение волос читайте здесь.

Соответственно, если мама будет хорошо питаться, дополнительно принимать витаминные комплексы, правильно организовывать режим сна и бодрствования, то это поможет ей быстро нормализовать состояние волос и избежать рецидивов в дальнейшем.

Но на деле, все выходит иначе: бессонные ночи у кроватки ребенка и постоянные переживания только усиливают потерю волос.

И физиологическое выпадение волосков, которое начинается через три месяца после родов, под влиянием стрессовых факторов переходит уже в телогеновую алопецию.

Связь пролактина и облысения

Связаны ли гормон пролактин и выпадение волос у женщин?

В женском организме гормон пролактин воздействует на рост и развитие молочных желез и вызывает лактацию, также подавляет выработку прогестерона в первые месяцы после родов, тем самым предотвращая последующую беременность. Его концентрация начинает увеличиваться во время беременности до самых родов.

В отличие от эстрогенов пролактин не связан с волосяными фолликулами, а значит, на процесс роста и выпадения волос он не оказывает влияния.

Так как первоначально выпадение волос после родов обусловлено действием гормонов, остановить его невозможно.

Через 6 месяцев состояние нормализуется самостоятельно. Главная задача женщины в период кормления грудью – это предотвратить повторное выпадение волосков.

В течение года после родов и во время грудного вскармливания мама должна не только уделять все внимание малышу, но и следить за собой.

В первую очередь, следует правильно скорректировать питание кормящей матери, также ей необходимо принимать витаминные комплексы и спать не менее 8 часов в сутки.

Ослабленные волосы также нуждаются в дополнительном уходе. Различные маски, приготовленные из натуральных ингредиентов. Это и растительные масла, такие как репейное и касторовое, и жгучие компоненты: горчица, луковый сок. Также можно использовать смягчающие волосы молочные продукты (сметана, йогурт, кефир, простокваша), богатые витаминами черный хлеб, мед и яичный желток. Разрешается применять домашние маски на основе дрожжей, алоэ, бесцветной хны, коры дуба; отвары трав для ополаскивания из крапивы, хмеля и лопуха. Все это укрепит локоны и сделает их сильными и здоровыми.

Полезное видео

Узнайте мнение дерматолога-трихолога о причинах выпадения волос при грудном вскармливании после родов:

HairHomeCare.ru

Многих женщин интересует, почему при грудном вскармливании выпадают волосы.

Поэтому мнение о том, что потеря волос связана с тем, что организм женщины во время кормления ребенка теряет много веществ, отвечающих за здоровье волос, не совсем правильно. Волосы могут выпадать по-разному, возможно, они не будут выпадать вообще. Такое тоже возможно, так как каждая беременность протекает иначе, и реакция организма индивидуальна.

Нормально, когда в день в среднем выпадает до сотни волосков. Эти потери сразу же восполняются ростом новых волос. Кажущееся повышенным выпадение волос при грудном вскармливании обусловлено тем, что во время беременности женщина теряет намного меньше волос, чем обычно.

На поздних сроках беременности у женщин прекрасные волосы. Они пышные, блестящие, послушные, выпадает их меньше положенного. Это связано с тем, что в крови у беременной женщины повышено содержание гормона эстрогена. Бывает такое явление не только во время беременности, но и при приеме гормональных противозачаточных препаратов. Во время приема противозачаточных средств уровень эстрогена поддерживается на высоком уровне искусственным путем, и волосы выпадают меньше. После прекращения приема средств также отмечается увеличение выпадения волос. Волосы начинают активно выпадать между 3 и 6 месяцами после родов, когда уровень эстрогена падает до естественного уровня. Если нет других факторов, которые влияют на динамику выпадения волос, их густота со временем приходит в ту норму, которая была у женщины до беременности.

Отрастить волосы во время кормления грудью, скорее всего, не удастся. Они начнут отрастать длиннее только после отнятия ребенка от груди.

Роды и кормление грудью изменяют течение многих процессов в организме женщины, но изменения эти нормальны. Их не стоит бояться.

Обмен веществ у женщины при вскармливании грудью происходит быстрее, так как организм должен успевать вырабатывать достаточно молока. Женщине потребуется больше и чаще кушать.

В повышенном выпадении волос при грудном вскармливании порой действительно виновата нехватка веществ. Следить за качеством питания корящей матери нужно не только потому, что в полезных веществах нуждается ее ребенок. Природные механизмы таковы, что при недостатке необходимых веществ в пище, организм начнет изымать их из тканей. При этом начинают страдать зубы, волосы, костная система. Выпадение волос первым сигнализирует о недостатке кальция. Помочь этой проблеме может правильное питание и дополнительный прием витаминов и микроэлементов.

В выпадении волос может быть виноват не только эстроген. После родов возможны изменения гормонального уровня. В частности, наблюдаются скачки уровня гормонов, вырабатываемых щитовидной железой. Выпадение волос наблюдается при недостаточной выработке тироксина. Поэтому при предрасположенности к заболеваниям щитовидной железы рекомендуется пройти обследование и заняться соответствующим лечением. Возможно, выпадение волос сигнализирует о некоторых других неполадках в организме.

За выпадение волос может отвечать также состояние нервной системы. Если женщина слишком много волнуется, а такое после родов бывает часто, начинает выпадать больше волос. Тревоги за здоровье малыша часто усугубляются недосыпанием и ссорами в семье. Попробуйте принимать успокоительные препараты растительного происхождения, больше спать, не переутомляться.

Уменьшить выпадение волос поможет правильный уход за ними. Придерживайтесь обычных рекомендаций: мойте голову шампунем мягкого действия, делайте лечебные маски для волос, расчесывайте только высохшие волосы и откажитесь от расчесок с острыми зубьями. Не стягивайте слишком туго волосы резинкой, выбирайте удобные заколки для волос, реже сушите волосы феном. Не рекомендуется красить волосы, краска все равно ляжет неровно. То же касается и химической завивки.

Выполнять все процедуры по окрашиванию и химической завивке волос можно только после прекращения грудного вскармливания, когда волосы восстановят свою структуру.

Можно попробовать делать массаж волосистой части головы. Он стимулирует кровообращение и рост волос. Такой массаж помогает успокоиться и расслабиться, снимает головную боль от нервного напряжения или утомления.

Обычно процесс выпадения волос, которое происходит при грудном вскармливании, полностью обратим после прекращения кормления. Некоторые женщины, кроме этого, сталкиваются с потемнением волос. После родов волосы изменяют свой цвет, становятся темнее, и вернуть прежний цвет волос можно только путем окрашивания или осветления. Потемнение волос не обратимо.

www.baby.ru

Выпадают волосы при грудном вскармливании, что делать?

Содержание статьи:

Односложно ответить на вопрос о том, почему выпадают волосы при грудном вскармливании, не получится, поскольку нужно учитывать периодичность физиологических процессов. За счет гормонального всплеска во время беременности волосяные луковицы активны, и поэтому шевелюра быстро растет. При этом их структура уплотняется, отчего пряди становятся толще и гуще. После родов некоторая часть из них «отдыхает», и когда период покоя подходит к концу, они начинают буквально сыпаться, пока уровень гормонов не сбалансируется. Выпадают волосы при грудном вскармливании от полугода и больше, однако процесс может затянуться по многим причинам.

Не стоит игнорировать факт обострения болезней в ответственный период. При гипотиреозе, красной волчанке, начинающемся ревматоидном артрите, недостатке витаминов основных групп состояние усугубляется. Даже у здоровой мамы стрессовое состояние, послеродовая депрессия, недосыпания усиливают «волосопад».

Что делать со слабыми волосами

Для начала необходимо уяснить важные моменты касательно ухода.

Замечательное средство от выпадения волос при грудном вскармливании – массаж головы. Не нужно пугаться, что после первых сеансов волосы будут падать еще сильнее. Интенсивное кровообращение лишь ускорить процесс избавления от локонов с поврежденными корнями, которые бы упали со временем, и активизирует рост новых. Визуально разделив череп на 4 сегмента, на каждом из них волосы зачесываются в одну сторону не менее 100 раз. В итоге выполняется 400 движений (5 минут). В альтернативной версии берется пригоршня крупной соли и втирается в кожу перед каждым мытьем в течение 3 минут.

Эффективные средства для ухода

На один из самых популярных вопросов женских форумов: кормлю грудным молоком, выпадают волосы, что делать? ответов предостаточно. Терапию лучше начать с подбора профессиональных средств. В группу должны входить маски, шампуни с лечебной формулой. Протестировав на себе разные составы, дамы признают целительную силу органических бальзамов от «Ревлон», «Сенко» с содержанием силикона и биотина. При комбинировании с продуктами от компании «Шварцкопф» удается придти к соответствующим результатам. Особенно эффективна для лечения выпадения волос при грудном вскармливании линия с никотиновой кислотой.

Подойдут перцовые, луковые, горчичные маски. Перец чили настаивается в медицинском спирте в пропорции 1:11 в течение 8 дней. Содержимое фильтруется, разбавляется 11 частями воды, втирается в фолликулы. Голова моется шампунем домашнего приготовления. С этой целью 5 ложки ржаной муки запариваются кипятком (желательно за несколько часов) до средней консистенции. Масса распределяется по голове, корни массируются и через 3 минуты смываются. Лучше травяных настоев для ополаскивания пока ничего не придумано. Крапива, лопух, бесцветная хна, ромашка, заваренные классическим методом — 50 г сбора на большой стакан кипятка, придадут шевелюре сатинового блеска и пышности.

О питании и витаминах

Выпадение волос при грудном вскармливании только ухаживающими средствами скорректировать невозможно. В меню должны доминировать продукты с высоким процентом белка, железа кальция, клетчатки. От жареных и других «тяжелых» блюд с животными жирами лучше отказаться. Прием витаминов от выпадения волос при грудном вскармливании неизбежен. «Бьюти Элевит», «Кальций Д3» незаменимы при начинающейся аллопеции.

После «Витрума» эффект держится до года. В аптеке можно подобрать комплекс для компенсации одной группы (с магнием, фолиевой кислотой, витамином А и другие). Состав с одним компонентом результативнее, чем комплексная комбинация. Если после месяца лечения положительных сдвигов не прослеживается, отчаиваться не надо. Нормализация гормонального фона вкупе с накопительным эффектом вспомогательной терапии непременно приведут к желанному результату.

love-mother.ru

Выпадение волос при грудном вскармливании

Густые, лоснящиеся волосы – мечта всех девушек и женщин. Весь период беременности будущая мама увлечена своим необычным положением. Но редкая женщина даже в это время забывает о своей женской природе, и многие прелестницы при беременности отмечают, что их волосы становятся лучше. Но вот роды позади, наступил период, когда мама вся погружается в заботы о новом члене семьи. И на нее наваливается многое, к чему она не совсем была готова: борьба с лишним весом, регулярные недосыпания, растяжки после родов, а тут еще и волосы стали сыпаться так, как до этого ни разу не выпадали.

В такой ситуации женщина может решить: «Я теряю волосы из-за того, что кормлю грудью – выпадают волосы, поскольку мой организм истощен». Но это не совсем верное заявление. Все дело в гормоне эстрогене. Давайте разберемся в явлении выпадения волос при кормлении грудью тщательнее.

В период беременности гормона эстрогена в организме женщины было предостаточно, особенно на последних месяцах. Этот гормон непосредственно влияет на наши волосяные луковицы. Именно поэтому вы не замечали никаких проблем с вашими волосами. После родов уровень эстрогена начинает значительно снижаться в организме, и через 3-5 месяцев полностью приходит в норму как было до зачатия. Именно в этот период наблюдается наибольшее выпадение волос.

При этом выпадение волос у кормящей мамы наблюдается как при грудном, так и искусственном вскармливании. В норме у здорового человека в сутки может выпадать до 100 волосков, такое количество выпавших волос никаким образом не влияет на густоту вашей шевелюры.

Не исключено, что выпадение волос при кормлении, связано и с другими причинами. К ним можно отнести:

Как справиться с чрезмерным выпадением волос во время лактации?

Есть несколько простых правил:

Важно также помнить, что выпадение волос при грудном вскармливании – это временное явление, которое обязательно прекратится.

Статьи по теме:

Герпес – вирусная инфекция, которая, как утверждают доктора, в скрытой форме есть чуть ли ни у каждого жителя Земли. Замечают ее не всегда, она любит проявлять себя в периоды заболеваний и стрессов. К последнему вполне можно отнести беременность, роды и время лактации. Что делать кормящей маме, если герпес заявил о себе в это время, читайте в статье.

Грипп при грудном вскармливании

Если коварный вирус гриппа настиг женщина в благословенный период грудного вскармливания, не стоит паниковать. Ведь грудное молоко станет хорошей защитой для ее ребенка. Но это не значит, что грипп не нужно лечить, стремясь передать малышу побольше антител. Что следует делать – читайте в этой статье.

Лечение цистита при грудном вскармливании

Иногда родоразрешение становиться спусковым крючком для заболевания циститом. Впрочем, цистит может появиться и не из-за родов во время лактации. Как в таком случае лечить это неприятное заболевание с грозными последствиями – и так, чтобы не навредить ребенку? Ответит наша статья.

Анальгин при грудном вскармливании

Как бы ни было больно маме, она, будучи ответственной и заботливой, в первую очередь будет думать не о себе, а о душевном и физическом здоровье своего ребенка. Поэтому обязательно прочитает эту статью, если ее посещают сомнения, касающиеся возможности приема при лактации такого обезболивающего как анальгин.

WomanAdvice.ru


Смотрите также