Рыбий жир в капсулах при грудном вскармливании


Можно ли рыбий жир кормящей маме

Рыбий жир – это полезная натуральная добавка к основному рациону человека. Его свойства и благоприятное воздействие на организм хорошо изучены и известны, но можно ли пить рыбий жир при грудном вскармливании? Будет ли он полезен в этот период жизни женщины? Не навредит ли грудничку?

Что собой представляет рыбий жир

Рыбий жир – это особая маслянистая субстанция, изготовленная из вытяжки печени рыб тресковых пород. Добавка полностью натуральная и широко рекомендуется врачами для поддержания в организме достаточного уровня витаминов и необходимых жирных кислот.

Сама по себе жидкость довольно неприятна на вкус и запах, поэтому в современном мире рыбий жир выпускают в капсулах, чтобы прием не сопровождался неприятными ощущениями. В таком виде несложно давать эту полезную добавку даже ребенку.

Полезных свойств у рыбьего жира масса:

Прием этой добавки полезен не только кормящей маме, но и новорожденному, так как все вещества проникают в грудное молоко. Поэтому пить рыбий жир во время кормления грудью, конечно, можно. Тем не менее есть ряд противопоказаний, которые необходимо учитывать при решении о приеме этого БАДа.

Возможный вред рыбьего жира при ГВ

Так как новорожденные детки, находящиеся на ГВ, очень чувствительны ко всему, что кушает мама, то нужно быть крайне осторожной в выборе продуктов и витаминных добавок.

Важно: Прием любых витаминов и БАДов во время кормления грудью необходимо предварительно согласовать с врачом-педиатром.

Рыбий жир – сильный аллерген! Поэтому отнестись к его употреблению при кормлении грудью стоит с осторожностью. Дозировку должен подобрать врач!

Помимо аллергии у младенца, есть еще одна опасность – при неправильной дозировке в организме возникает избыток витаминов А и D. Если для взрослого человека это не так опасно, то для младенца чревато некоторыми осложнениями, например, остеопороз, отложение солей кальция и т.д.

Для мамы излишнее употребление рыбьего жира также может плохо кончиться. Добавка может повысить жирность молока, а это увеличивает риск лактостазов и маститов.

Противопоказания к употреблению рыбьего жира:

Какой рыбий жир выбрать кормящим мамам

Сегодня можно приобрести эту добавку в двух формах – масляная жидкость и капсулы. В жидкой форме встретить рыбий жир довольно сложно, так как он не пользуется спросом у покупателей из-за неприятного вкуса и запаха.

Кормящая мать должна заботиться о том, чтобы ее питание не повредило лактации и не ухудшило вкус грудного молока. Рыбий жир в жидкой форме может негативно повлиять на вкусовые качества молочка, поэтому выбирать биодобавку в такой форме не стоит.

Капсулы не обладают неприятным вкусом или запахом и хорошо усваиваются, поэтому для женщины, кормящей грудью, это будет лучшим выбором.

Стоит помнить, что 200 г любой рыбы жирных сортов в неделю равняется регулярному приему рыбьего жира в жидкой форме или капсулах. Выбор только за женщиной – есть рыбу или принимать биодобавки

Выбирать нужно только качественный натуральный продукт без посторонних добавок и красителей, отдавая предпочтение известным проверенным маркам.

Как правильно принимать рыбий жир на ГВ

Чтобы исключить возможность негативных последствий приема биодобавки, следует запомнить несколько правил:

Советуем почитать:Питание при кормлении новорожденных

Натуральная биодобавка имеет массу пользы для организма, но для профилактики рахита у новорожденных лучше всего подходит синтетический витамин D на водной основе. Так риска аллергии удастся избежать, а цель будет достигнута.

Если мама пьет рыбий жир, чтобы грудничок получил витамин D, то это не лучшее решение

Как применить рыбий жир в косметических целях

Молодая мама в заботах о малыше не может забывать о своей внешности. Здесь рыбий жир может помочь не только как биодобавка к пище, но и как прекрасное косметическое средство. Применять его можно во время ГВ, но только в том случае, когда у мамы и ребенка нет аллергии.

Маска для волос

Понадобится добавка в жидкой форме, желатиновые капсулы не подойдут. Для улучшения роста волос и их укрепления необходимо раз в неделю наносить на волосы немного подогретый на водяной бане рыбий жир в чистом виде. Особое внимание уделять кончикам. Если волосы жирные, то на корни маску наносить не нужно. Продолжительность сеанса – 30-40 минут. Курс – 10 процедур. Нужно приготовиться к тому, что запах будет неприятный, но это того стоит! Можно комбинировать рыбий жир с желтком или маслами – это даст дополнительное питание волосам и коже головы.

Укрепление ногтей

Жидкий рыбий жир смешивается с соком лимона или маслом (облепиховое, оливковое, миндальное) и наносится на каждый ноготок и область кутикулы. Маску нужно оставить на полчаса. Затем вымыть руки, чтобы смыть жир. Если делать процедуру регулярно раз в 7-10 дней, то результат в виде крепких здоровых ногтей не заставит себя ждать.

Маска для лица

Рыбий жир в жидкой форме смешивается в блендере с соком лимона и жирными сливками. Достаточно взять по столовой ложке каждого компонента. Смесь наносится на лицо на 20 минут. После процедуры необходимо тщательно умыться теплой водой. Такая питательная маска будет особенно актуальна зимой, так как мороз сильно сушит кожу. Для женщин с сухой кожей процедура будет полезна в любое время года.

Рыбий жир очень полезен для организма женщины. В период грудного вскармливания эта добавка положительно повлияет и на малыша, если мамочка будет относиться к приему БАДа разумно и предварительно посоветуется с врачом.

mladeni.ru

Польза Омега 3 жирных кислот для женщины, которая кормит малыша грудью

Во время лактации особенно опасен дефицит необходимых веществ. В этот период женщине следует соблюдать диету, одновременно заботясь о полноценном питании. Рыбий жир при грудном вскармливании используют в качестве источника витаминов и микроэлементов.

Описание

Продукт производится чаще из печени трески, напоминает масло по цвету и консистенции, отличается специфическим запахом. Рыбий жир обладает высокой калорийностью (902 ккал в 100г). Есть две формы выпуска: жидкая и капсульная. Второй вариант проще дозировать, а неприятный вкус во время приема не чувствуется. Рыбий жир в капсулах дольше сохраняет свои свойства, т. к. не соприкасается с воздухом и не окисляется.

Средство относят к пищевым биодобавкам, используют при лечении некоторых заболеваний и в качестве профилактики рахита, гиповитаминоза. Чаще рекомендуют кормящим мамам при переутомлении, в холодное время года, когда особенно остро ощущается недостаток солнца и витаминов, а риск простуды, вирусных эпидемий увеличивается. Средство назначают в составе комплексной терапии при:

  1. Остеопорозе – восстанавливает плотность костей и их структуру.;
  2. Легочных заболеваниях;
  3. Различной степени ожирения – нормализует липидный обмен;
  4. Рахите – восполняет недостаток витамина Д, нормализует уровень усвоения кальция;
  5. Диабете – снижает вероятность развития инсулиноустойчивости;
  6. Анемии – улучшает усвоение микроэлементов, нормализует процесс кроветворения;
  7. Отклонениях от нормального уровня артериального давления.

Употребление продукта способствует подавлению гормонов стресса, профилактике артериальных спазмов.

Важно!

Врачи ошарашены! ЛИШНИЙ вес после родов уходит навсегда! Эффективное и копеечное средство для безопасного похудения...Читать далее >>

Витамины в составе

Рыбий жир содержит большое количество следующих витаминов

Витамин А

Благоприятно воздействует на зрение, увеличивая его четкость в сумеречное время суток, обладает антиоксидантным действием. Он позволяет улучшить состояние волос, укрепляет ногти, способствует эластичности кожи. Витамин борется с процессами старения, повышает устойчивость организма к инфекциям. Он также участвует в выработке гормонов, ускоряет регенерацию в тканях и способствует выведению свободных радикалов. Его недостаток характеризуется сухостью и шелушением кожи локтей, пяток.

Витамин D

Он повышает процент усвоения кальция, фосфора, что особенно важно для женщины в период лактации. При недостатке микроэлемента у грудничков может развиваться рахит. Сильнее выражен недостаток у малышей, рожденных осенью, зимой: из-за редкого пребывания на солнце в их организме синтезируется мало витамина Д. Он также повышает усвоение железа, служит профилактикой анемии. Нормализует работу нервной системы, снижает возбудимость и проявления стресса.

Витамина Е

Замедляет процессы старения, повышает упругость кожи и способствует обновлению клеток. Он ускоряет процесс регенерации тканей, ускоряя восстановление после родов.

Некоторые применяют добавку к пище в косметических целях, добавляя в маски для лица, волос. В результате процедуры продукт не оказывает влияния на состав грудного молока, может использоваться матерью в качестве внешнего средства поддержания красоты даже в случае непереносимости у ребенка.

Польза жирных кислот

В составе средства несколько видов незаменимых жирных кислот, в т. ч. Омега-3. Их дефицит опасен для функционирования нервной системы, мозга. Организм не синтезирует Омега 3 самостоятельно и должен получать их с питанием – растительными маслами, блюдами из жирной рыбы морских пород. Но во время грудного вскармливания женщине приходится ограничивать свой рацион.

При лактации не рекомендуют употреблять рыбу из-за возможного повышенного содержания радиоактивных веществ, ионов тяжелых металлов, а также вероятности развития глистной инвазии.

Жирные кислоты способствуют:

  1. Стимулированию умственной деятельности;
  2. Эмоциональной стабильности. За счет регуляции выработки гормонов радости они помогают бороться с послеродовой депрессией;
  3. Уменьшению воспалительных процессов;
  4. Повышению иммунных свойств организма;
  5. Регуляции обмена веществ в организме, уменьшению жировых отложений при избыточном весе;
  6. Формированию соединительных тканей, нервных волокон, новых клеток;
  7. Улучшению пищеварения;
  8. Поддержанию системы сосудов и сердца. Омега-3 нормализуют кровообращение, уменьшают уровень вредного холестерина и риск образования тромбов;
  9. Профилактике болезней суставов, повышению их активности.

Нормальный уровень омега-3 в организме матери обеспечивает достаточное их количество в составе молока. Они важны для полноценного развития нервной, зрительной системы, мозговых клеток. При тепловой обработке пищи количество витаминов и полезных кислот в ней уменьшается, прием рыбьего жира является альтернативным и более безопасным источником полезных жирных кислот.

Противопоказания

Из-за специфики воздействия рыбьего жира на организм его не рекомендуют принимать незадолго до оперативного вмешательства или после его проведения. Также продукт противопоказан в случае:

Рыбий жир способен негативно сказываться на вкусе материнского молока: некоторые дети могут отказываться от груди, если женщина пьет добавку в жидком виде.

С осторожностью к ней нужно относиться при непереносимости морепродуктов. Перед употреблением лучше проконсультироваться с аллергологом, можно ли добавку в конкретном случае.

Как выбрать?

Приобретать рыбий жир нужно в аптеках, обращать внимание на состав. Различные добавки могут вызвать негативную реакцию у малыша. При этом трудно будет определить, что вызвало аллергию: рыбий жир или другие составляющие. Несколько рекомендаций по выбору пищевой добавки:

Мало кому нравится пить рыбий жир из-за его вкусовых качеств. Фармацевтический рынок предлагает БАДы на его основе, разработанные специально для кормящих женщин. Примером является «Омегамама». Рыбий жир для биодобавки очищают при помощи инновационных технологий. Для производства используют виды морских обитателей с наименьшей продолжительностью жизни. Они не успевают накопить большое количество вредных токсинов.

Как употреблять?

При хорошей переносимости запаха можно принимать ежедневно чайную ложку жидкого рыбьего жира. Большей популярностью пользуются желатиновые капсулы: их употребление почти не отражается на вкусе материнского молока.

Дозировка не должна превышать указанную в инструкции, предварительно ее следует согласовать с врачом. Основные правила потребления при кормлении грудью:

  1. Лучше отдавать предпочтение рыбьему жиру в капсульной форме;
  2. В первый раз нужно принять не больше одной капсулы, либо половины чайной ложки жидкого продукта;
  3. После первого приема лучше сделать трехдневный перерыв, чтобы понаблюдать за реакцией малыша. В течение этого периода не рекомендуется вводить другие новые продукты или пищевые добавки;
  4. При отсутствии у ребенка признаков непереносимости можно продолжить курс приема в установленной врачом дозировке;
  5. Длительность употребления составляет 30 дней, затем перерыв – 4 недели.

Важно контролировать баланс жиров в рационе. Их переизбыток увеличивает риск образования лактостаза. Явление наблюдается при застое молока в протоках грудных желез, опасно возможным воспалением.

Итог

Пополнение запасов питательных веществ в организме мамы, по мнению доктора Комаровского, особенно важно для ее здоровья. Молоко обладает определенным составом, повлиять на который может только сильный дефицит полезных веществ в женском организме. В остальных случаях малыш получит все необходимое, даже если после выработки молока у матери образуется недостаток витаминов или микроэлементов.

Употребление рыбьего жира при ГВ полезно, он находится среди разрешенных при лактации продуктов. Можно ли его принимать, зависит от реакции ребенка. Предварительно прием пищевой добавки нужно согласовать с врачом для уточнения дозировки и схемы приема, т. к. переизбыток может быть вреден для организма матери и грудничка.

Как похудеть после родов?

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то - после родов.

Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.

Как похудеть после родов?

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то - после родов.

Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.

Похожие статьи

ogrudnichke.ru

Рыбий жир при грудном вскармливании

После рождения малыша женщине необходимо тщательно следить за собственным рационом. Кормящим мамам требуется больше витаминов и питательных веществ не только для того, чтобы восстановится после родов, но и обогатить качественный состав грудного молока.Питание при ГВ должно быть сбалансированным, оно должно включать комплекс витаминов и минеральных веществ. Желательно, если мать будет получать все полезные вещества из употребляемой пищи, но не всегда это возможно. Для корректировки рациона могут применяться как поливитаминные комплексы, так и биологически активные добавки.

Ценным источником полиненасыщенных жиров является рыбий жир. Многих женщин интересует, можно ли употреблять рыбий жир при грудном вскармливании. Для того чтобы разобраться в этом, необходимо тщательно изучить состав продукта.

Полезные свойства и состав

Рыбий жир является продуктом животного происхождения, который получают в результате переработки печени трески. После тщательной очистки получают светловато-желтую полупрозрачную маслянистую смесь, которая обладает характерным «рыбьим» ароматом. В фармакологии она применяется в виде раствора или же в форме желатиновых капсул.

Этот вид жира содержит вит. А и D, но основным компонентом являются полиненасыщенные жирные кислоты. Комплекс Омега – 3, 6, 9 обеспечивает полноценное функционирование всего организма.

Польза рыбьего жира известна человечеству издавна, этот продукт широко применялся для лечения, а также профилактики развития рахита у маленьких детей. При его ежедневном приеме удавалось предупредить возникновение недостатка вит. А и D.

Ученые утверждают, что этот продукт необходимо включать в меню каждого. Регулярное употребление морепродуктов с повышенным содержанием жира или же прием капсул позволит нормализовать обменные процессы.

Вит. А поддерживает здоровье глаз, а в сочетании с вит. Е оказывает на организм антиоксидантное действие, улучшает состояние волос и ногтевой пластины, обеспечивает упругость и эластичность кожи. Благодаря этому женщинам при лактации удается сохранить красоту и здоровье.

Вит. D способствует усвоению Ca и F, которые необходимы для укрепления костных тканей матери во время кормления. При дефиците данных витаминов у грудных детей может развиться рахит. Особенно необходим вит. D для детей, которые родились зимой, так как на протяжении первых месяцев после рождения он вырабатывается в малом объеме ввиду недостатка солнечного света.

Жирные кислоты обладают целым рядом полезных свойств:

Если женщина при кормлении грудью регулярно принимает рыбий жир, удастся нормализовать метаболизм липидов, что позитивно отобразиться на фигуре.

Особенности применения

При возникновении потребности в употреблении рыбьего жира, стоит проконсультироваться с врачом перед началом приема. Во время лактации предпочтительнее всего принимать препарат в капсулах. Существует мнение, что такая форма БАДа не отразится на вкусовых характеристиках и запахе молока.

Рекомендуется начать прием с 1 капс., затем следует сделать перерыв и проследить за реакцией организма малыша. На протяжении этого времени женщине не рекомендуется вводить новые продукты в свой рацион, чтобы вовремя выявить аллергию на БАД.

Если негативной реакции не наблюдалось, спустя несколько дней прием рыбьего жира можно возобновить. Дозировка препарата определяется врачом индивидуально.

Стандартная суточная доза – одна чайная ложка раствора или же 1-3 капс.

Для предупреждения у малыша колик, вызванных изменением качественных характеристик молока, кормящей матери стоит ограничить употребление жиров. При соблюдении такой рекомендации удается существенно снизить вероятность развития лактостаза, который зачастую спровоцирован повышенной жирностью молока.

Врачи рекомендуют пить БАД курсом (1 месяц) в осенне-зимнее время, после приема необходимо сделать месячный перерыв.

Противопоказания

Польза рыбьего жира неоспорима, но в некоторых случаях БАД принимать противопоказано:

Прием БАДа обязательно должен согласовываться с врачом, ведь самолечение может привести к серьезным последствиям как со стороны организма матери, так и ребенка.

lekhar.ru

Нужно ли кормящим мамам принимать рыбий жир

Многие женщины задаются вопросом, нужно ли пить рыбий жир при грудном вскармливании. После рождения малыша его мать должна с особым вниманием относиться к своему питанию, которое должно содержать полезные вещества. Организм женщины и так становится слабым после родов, также много сил необходимо для ухода и заботы о новорожденном. Кроме этого, лактационный период требует серьезных затрат энергии и питательных веществ.

Необходимость

Рацион матери при ГВ должен содержать сбалансированное количество белков, жиров, углеводов, микро- и макроэлементов. Если их недостаточно, то стоит задуматься о приеме пищевых добавок и витаминов.

Как известно, не все добавки и комплексы витаминов можно употреблять при кормлении грудью. Для того чтобы не навредить ребенку, перед приемом тех или иных средств необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Одной из самых популярных пищевых добавок считается рыбий жир, который содержит кислоты Омега-3.

Такой вид жира образуется при переработке печени трески или может вытапливаться из рыбы разных сортов. В очищенном виде такая пищевая добавка имеет достаточно маслянистую консистенцию, характерный запах и светло-желтый оттенок. В аптеках рыбий жир можно приобрести либо в жидком виде, либо в желатиновых капсулах.

Полезные свойства

Подобная пищевая добавка включает большое количество витаминов А, D, но самым главным ее достоинством считается высокое содержание жирных кислот. Одна из таких — Омега-3, организм человека нуждается в ней для нормального функционирования.

Именно данный вид жира уже на протяжении многих лет является средством профилактики и лечения рахита у детей, если его принимать регулярно, то можно избавиться от дефицита витаминов А и D. Ретинол (витамин А) отвечает за нормальное зрение, улучшает состояние эпидермиса, ногтей и волос. Витамин D способствует укреплению костной ткани, уменьшает нервную возбудимость и помогает фосфору легче проникать в клетки организма.

Омега-3 кислоты снижают возможность развития болезней сердечно-сосудистой системы, уменьшают тромбообразование и количество «плохого» холестерина, что позволяет предупредить развитие атеросклероза. Если принимать эти полиненасыщенные кислоты на регулярной основе, то это благотворно отразится ни питании тканей, предотвратит или значительно замедлит развитие воспалений.

На основании современных исследований было доказано, что рыбий жир должен присутствовать в рационе каждого человека, тем более женщин в период кормления грудью.

Данное средство доказало свою эффективность при лечении различных болезней, его назначают в случаях развития малокровия, сахарного диабета, туберкулеза, скачков артериального давления, остеопороза и т.п.

Прием рыбьего жира способствует повышению уровня серотонина, который отвечает за хорошее настроение, помогает бороться со стрессами и депрессией, очень часто атакующими женщин в нелегкий период после рождения ребенка.

Противопоказания

Несмотря на все преимущества, прием подобной пищевой добавки не рекомендуется при:

Поэтому для того чтобы кормящий организм матери не подвергался риску возникновения каких-либо осложнений, перед употреблением нужно посоветоваться с врачом, который, проведя все необходимые исследования, может назначить схему приема данной пищевой добавки.

Как правильно вводить в рацион

Кормящие матери не должны пить рыбий жир регулярно, так как продолжительное употребление значительно увеличивает жирность грудного молока. Органы пищеварения ребенка могут оказаться совершенно не готовыми к этому. Очень важным является и тот факт, что слишком жирное молоко хуже отделяется и из-за этого может возникнуть лактостаз – застой молока в одной или нескольких областях молочной железы.

В период употребления данного жира при лактации матери рекомендуется уменьшить количество жирной пищи в рационе, а также следить за состоянием здоровья малыша, так как у него может появиться аллергическая реакция или расстройство пищеварительной системы.

Женщинам в период лактации чаще назначают принимать добавку в форме капсул, потому что таким образом удается избегать окисления, которое ведет к потере полезных свойств. Продукт именно в виде капсул считается лучше очищенным и почти не влияет на запах и вкусовые характеристики материнского молока.

Чаще всего врачи рекомендуют принимать данный вид пищевой добавки именно в осенне-зимний период и в особенности тем женщинам, у которых родились ослабленные или недоношенные дети. Такая простая и доступная добавка к рациону, которая принимается согласно рекомендациям врача, может значительно улучшить состояние здоровья матери и ребенка.

Видео

В нашем видео вы найдете рекомендации для кормящей мамы по приему рыбьего жира. 

comments powered by HyperComments

grud.guru

Польза или вред от рыбьего жира при грудном вскармливании

Рыбий жир при лактации — за и против

С давних времён к нам дошли знания о пользе рыбьего жира. Данный продукт производится из печени трески и ей подобных рыб. Наибольшую известность рыбий жир получил, ввиду своего достаточно редкого состава. В особенности это касается полезных жиров, таких как: омега-3, докозагесаеновая и эйкозапентаеновая кислоты.

Биодобавка используется как в целях лечения, так и в качестве профилактических мер при рахите и гиповитаминозе. Это обусловлено высоким содержанием в ней витаминов А, Е и Д. В основном добавку, в основе которой полезные элементы из печени трески, рекомендуют детям. Но нередко витаминная недостаточность появляется у самих мам после рождения ребёнка. Поэтому на сегодняшний день актуальным является такой вопрос: можно ли употреблять рыбий жир при кормлении грудью? Для того чтобы разобраться можно или нет, следует ознакомиться с полезными и вредными свойствами продукта. Ведь в период грудного вскармливания многие вещества, обычно приносящие пользу, могут быть вредными.

к содержанию ↑

Полезные свойства

Рыбий жир уже давно выпускается в виде капсул, поскольку в природной своей форме имеет зловонный запах. Ввиду чего считается практически не съедобным. А в виде капсул процесс приёма столь питательных веществ для организма значительно упрощается.В первую очередь среди полезных свойств рыбьего жира следует отметить антиканцерогенное действие, характеризующееся значительным снижением риска возникновения раковых заболеваний. А кроме того употребление биодобавки обеспечивает нормализацию, а то и вовсе предотвращение снижения веса при таких тяжёлых болезнях. Данный продукт оказывает положительный эффект при сердечнососудистых заболеваниях, снижая риск их появления. Также он действует профилактически при аритмии и других сердечных патологиях. Известно, что ежедневное употребление биодобавки нормализует уровень давления при гипертонии. Ещё одним полезным свойством рыбьего жира является положительное влияние на кожные покровы, особенно отмечается значительный эффект при псориазе.

Рыбий жир эффективен в лечебно-профилактическом действии для больных артритом. Он снимает воспаление, снижает болевые ощущения в суставах и увеличивает их активность. Также продукт можно применять для лечения психических расстройств и таких нервных состояний, как агрессия и раздражительность. Следует также выделить рыбий жир как активный элемент, дегенерирующий мозг и предотвращающий возникновение старческого маразма.

Перед периодом лактации во время беременности женщинам можно употреблять рыбий жир в капсулах для улучшения развития центральной нервной системы у плода. В шкатулке полезных свойств этой биодобавки имеется способность продуцировать вещество противовоспалительного действия — простагландин. Решающим фактором в том, можно ли применять рыбий жир при грудном вскармливании, являются противопоказания или вредные свойства.

к содержанию ↑

Вредные свойства

Хоть и рыбий жир полезен для многих сфер организма человека, не стоит забывать о том, что он имеет ряд противопоказаний. Не рекомендуется употребление рыбьего жира в таких случаях:

Биодобавку, соответственно, противопоказано женщинам при грудном вскармливании, страдающим переизбытком кальция и кальциферола. Также в период лактации не рекомендуется употреблять рыбий жир, если имеются заболевания печени хронического характера или болезни, требующие оперативного вмешательства. Рыбий жир категорически нельзя применять при грудном вскармливании, если имеется индивидуальная переносимость к нему.к содержанию ↑

В итоге

При отсутствии всех вышеперечисленных противопоказаний кормящим мамам рекомендуется употреблять по одной чайной ложке ежедневно натощак на протяжении месяца.

Для улучшения внешнего вида женщины в период кормления можно делать различные маски для лица и волос с рыбьим жиром.

PervayaEda.ru


Смотрите также