Можно ли помидоры при грудном вскармливании новорожденного


Можно ли помидоры при грудном вскармливании кормящей маме новорожденного?

Помидоры, или томаты в России появились в 18 веке. Вначале никому даже в голову не приходило рассматривать их как продукт питания. Из-за климатических условий они не могли дозревать полностью, поэтому считались не только несъедобными, но и ядовитыми.

Завсегдатаем на нашем столе помидоры стали благодаря ученому агроному А.Т. Болотову, который разработал специальный метод выращивания культуры до ее полного вызревания.

Этот красивый, яркой окраски, глянцевый овощ любят очень многие за сочный приятный вкус, сытность в сочетании с низкой калорийностью и необычайно благотворное действие на организм. Но можно ли кормящей маме есть помидоры при грудном вскармливании новорожденного ребенка?

к оглавлению ↑

Стоит ли кормящим мамам кушать красные и желтые томаты

Ответ педиатров на этот вопрос единодушен — до трех месяцев кормящая грудью ребенка женщина ни в коем случае не должна есть томаты.

Так почему нельзя есть помидоры при грудном вскармливании? Вот несколько причин:

Можно ли есть помидоры при кормлении новорожденного и когда разрешено начать, чтобы не нарушить грудное кормление? Небольшое количество томатов кормящая мама может начинать включать в рацион только с четвертого месяца жизни малыша. Начинать употреблять их следует так:

Если через три дня аллергических реакций у ребенка не проявилось, то тогда включать в ежедневный рацион томаты можно, но не больше трех штук в день (примерно, 300 г). А если при этом не повезло, то, к сожалению, придется отказаться от поедания помидоров до окончания кормления новорожденного малыша грудным молоком.

При отсутствии аллергии у ребенка на помидоры, кормящей маме можно употреблять их свежими, печеными, тушеными и даже солеными в небольшом количестве. Категорический запрет накладывается только на маринованные овощи и все заготовки с применением уксуса и глутамата натрия.

Читайте на страницах нашего сайта о лечении молочницы во рту у новорожденных. Вы узнаете о том, какие препараты назначаются при этом заболевании.

А что делать, если у ребенка появился ячмень на глазу? Несколько советов от врачей и рецептов народной медицины для избавления от неприятных симптомов найдете вот здесь.

О симптомах и эффективных методиках лечения гнойной ангины у детей, а также о последствиях болезни узнаете, прочитав наш материал: http://malutka.pro/bolezni/lor/gnoynaya-angina.html.

к оглавлению ↑

Помидоры содержат большой спектр витаминов, из которых особенно уникальны витамин PP и витамин К.

Особого внимания достойны аминокислоты, содержащиеся в помидорах:

Также томаты содержат фитонциды, обладающие антимикробным действием.

Стоит также упомянуть о том, что калорийность этого продукта составляет всего около 20 ккал/100 г. Тем не менее, помидоры достаточно сытные, хорошо утоляют голод из-за содержания в них пектина в сочетании с небольшим количеством крахмала.

к оглавлению ↑

Несмотря на большой список полезных свойств, помидоры категорически нельзя употреблять кормящей младенца маме:

СПРАВКА! Желтые помидоры имеют точно такое же воздействие на организм, как и красные. В них просто преобладает красящее вещество каротин, а не ликопин.

Это не уменьшает потенциальной возможности аллергии и оставляет неизменным содержание пуриновых оснований и щавелевой кислоты.

к оглавлению ↑

Педиатры не рекомендуют включать в рацион ребенка свежие помидоры до одного года. Начинать употреблять этот продукт следует с томатного сока, который входит в ассортимент специального детского питания не раньше полугода.

Сначала можно дать малышу попробовать половину чайной ложки сока. При благополучной реакции на продукт, дозу можно будет постепенно увеличить до 50 мл.

С восьми месяцев можно начать прикармливать небольшим количеством томатного пюре.

Для этого помидор следует очистить от кожицы и потушить в небольшом количестве воды десять минут.

ВАЖНО! Если малыш отказывается от помидоров или сока, то не стоит его заставлять пить или есть насильно. Возможно, после года ребенок захочет съесть этот продукт в свежем виде. А, может, ему просто не нравятся томаты.

СПРАВКА! Не стоит также включать в прикорм ребенка соленые, маринованные помидоры и другие заготовки, приготовленные впрок.

Узнайте также о первых симптомах дифтерии у детей, и какие существуют меры профилактики у этого опасного заболевания!

Будьте осторожны, ротавирусная инфекция у детей! С признаками болезни и современным ее лечением предлагаем ознакомиться в следующей статье.

А вы знаете, когда делают прививку от полиомиелита детям? Много фактов об этом заболевании и меры профилактики найдете в этой статье: http://malutka.pro/bolezni/infektsionnyie/poliomielit.html

к оглавлению ↑

Любой фрукт или овощ с собственного приусадебного или садового участка предпочтительнее магазинного. Но не у всех есть возможность выращивать помидоры самим.

Конечно, лучше всего приобретать их у пользующихся доверием производителей, когда есть уверенность в том, что продукт выращен по всем правилам, без употребления стимуляторов роста и созревания.

Если же приходится покупать помидоры в магазине или на рынке, то стоит обратить внимание на следующие факторы:

Какую роль в питании кормящей матери при грудном вскармливании играют овощи, в том числе и помидоры, расскажет доктор Комаровский в этом видео:

Любой женщине после рождения малыша хочется разнообразить свой рацион вкусными для себя и полезными для ребенка продуктами. Но в случае с помидорами все же стоит проявить терпение и осторожность.

Одноклассники

malutka.pro

Помидоры при грудном вскармливании. Можно или нет?

Интересно, что особое отношение к помидорам было всегда. Дело в том, что внешний вид этого овоща (хотя на самом деле помидор - ягода) очень яркий, даже броский. Он наливается красным цветом и имеет насыщенные зеленые листья и специфичный запах.

Поэтому длительное время считалось, что есть его в пищу категорически нельзя. Неудивительно, что до сих пор в народе существует несколько предвзятое отношение к томату. Особенно это касается возможности применения в пищу томатов беременными женщинами и кормящими мамами.

Что представляет собой помидор?

Для начала стоит разобраться, что содержится в этом овоще.

Сегодня доподлинно известно, что томаты содержат в себе практически все витамины группы В, а также много витамина Е и пр.

Кроме того, в них присутствует:

Кроме того, томатам небезосновательно приписывают свойства активизации обмена веществ в организме, снижения вероятности возникновения злокачественных опухолей и другие полезные свойства.

Сразу стоит оговориться, что единого мнения на этот счет не существует. Многие мамы, врачи-педиатры высказывают разные точки зрения и при этом умело их аргументируют. Однозначно, нельзя полностью отказываться от потребления в пищу томатов. Однако стоит соблюдать некоторые меры предосторожности:

Каков оптимальный объем потребления помидоров при грудном вскармливании?

Не только от качества, но и от количества продуктов зависит самочувствие вас и вашего малыша. Вам вполне хватит 1-3 томатов ежедневно. Причем вы можете съесть их за один раз в салате либо разделить на весь день - по одному утром, днем и вечером.

Кроме того, желательно совмещать овощи с соком. Но будьте внимательны, чтобы в соках, которые вы покупаете в магазине, не было большого количества соли, консервантов и других добавок.

А можно самостоятельно перемешивать томаты в блендере, смешивая их с другими овощами до получения однородной жидкообразной кашицы. Да, все это не будет проблемой, если период грудного вскармливания приходится на летний или осенний период. А вот те мамы, которые начинают грудное вскармливание зимой или ранней весной, должны проявить смекалку.

Так, существует множество рецептов того, как можно сохранить овощи на зиму. Как указано выше, от солений и маринадов стоит отказаться. Отдайте предпочтение обычной заморозке томатов.

Готовим томаты для периода грудного вскармливания

Заморозка — относительно несложный процесс. Лучше отдать предпочтение маленьким сортам наподобие черри. Они должны быть спелые и равномерно окрашенные. Можно просто заморозить целые грозди или порезать их на части.

Обязательно предварительно их помыть, высушить, затем поместить их в тарелку, поставить в морозильник на несколько часов, а затем аккуратно переложить их в герметичные пластиковые пакеты. Томаты могут храниться несколько месяцев, но при этом их верхний слой, то есть кожура, несколько огрубеет, поэтому не забывайте ее удалить перед использованием.

И запомните важное правило - замораживать томаты можно только один раз. После того как они растаяли, они больше не пригодны для повторной заморозки, иначе они потеряют большую часть питательных веществ.

Если у вас нет аллергии, вы выбираете в пищу только экологически безопасную продукцию, не смешивайте томаты с солью и консервантами, а также потребляйте их в меру, внимательно следя за реакцией малыша, тогда нет ничего страшного, если на вашем столе в период грудного вскармливания окажутся ароматные свежие плоды.

Кроме того, эти овощи оказывает благоприятное воздействие на состояние кожи женщины. Они подарят вам здоровый цвет лица, сделают кожу более упругой, поддержат иммунитет, поэтому не стоит отказываться от этих красных сочных ягод даже в период грудного вскармливания.

moy-kroha.info

Желтые помидоры при грудном вскармливании

В связи с ограничениями, которые непосредственно касаются рациона питания, нередко кормящие женщины интересуются вопросом относительно того, можно ли кушать желтые помидоры при грудном вскармливании. Рассмотрим данный овощ и дадим исчерпывающий ответ на этот вопрос.

Чем полезен томат при лактации?

Уникальный состав данного овоща делает его просто незаменимым источником минеральных соединений и витаминов. Так в помидоре присутствуют витамины группы В, а также Е, А и, конечно же, С.

Среди микроэлементов стоит назвать калий, кальций, железо, натрий. Кроме того, в томатах в достаточном количестве присутствуют и органические кислоты, среди которых первое место занимает фолиевая.

Семена, содержащиеся внутри помидора, способствуют снижению вязкости крови, что в свою очередь является профилактикой такого нарушения, как тромбоз.

Отдельно необходимо сказать о серотонине, который способствует стабилизации работы нервной системы, что немаловажно после родов. Кожура томата способствует улучшению перистальтических сокращений кишечника и препятствует возникновению запоров.

Стоит отметить, что желтые помидоры в своем составе, по сравнению с красными, содержат больше витаминов группы В, а также в них меньше содержится кислот, что позволяет употреблять их мамам с повышенной кислотностью желудка.

Разрешены ли желтые помидоры при лактации?

Несмотря на то, что данный сорт овощей содержит меньше пигмента, и риск развития аллергической реакции у малыша снижается, не стоит их употреблять, пока крохе не исполнится 3 месяца.

Все из-за того, что помидоры могут спровоцировать развитие колик у малыша, которые всегда сопровождаются болью в животике. В результате ребенок становится беспокойным, постоянно плачет.

Когда с момента родов пройдет 3 месяца, мама может постепенно вводить в свой рацион томат. Начинать необходимо с половинки плода или даже нескольких кусочков. Только после того, как женщина убедится в отсутствии реакции со стороны организма малыша, можно постепенно увеличивать порцию, доводя ее до 3-4 плодов в день.

Статьи по теме:
Можно ли кормящей маме арбуз и дыню?

Арбуз и дыня – сезонные бахчевые культуры, которых все очень ждут и с приближением осени начинают активно употреблять их в пищу. Они невероятно полезны, однако даже обычные люди часто с опаской относятся к их покупке, остерегаясь нитратов. Что и говорить, когда речь идет о кормящих мамочках.

Можно ли огурцы при грудном вскармливании новорожденного?

Обычные огурцы обладают невероятно ценным для организма химическим составом, к тому же, они гипоаллергенны, потому кормящие мамочки задаются вопросом, можно ли им кушать этот овощ с первых дней жизни малыша. Найдем вместе ответ на данный вопрос.

Арбуз и дыня при грудном вскармливании

Арбуз и дыня – сезонные бахчевые культуры, которые с нетерпением ждет огромное количество людей, и с приближением осени начинают употреблять в больших количествах, ведь период их естественного созревания сосем недолог. Но вот как быть беременным, доступно ли им такое лакомство, - разберемся далее.

Виноград при грудном вскармливании

Споры вокруг пользы и вреда этого вкусного фрукта не утихают. С одной стороны, он богат на витамины и важные микроэлементы, с другой – содержит большое количество сахара. Потому вопрос, можно ли его употреблять во время ГВ, остается открытым.

WomanAdvice.ru

Можно ли помидоры при грудном вскармливании?

Рацион женщины после родов и в период кормления малыша грудью претерпевает серьезные изменения. Не всегда можно съесть то, что хочется и что было привычным еще совсем недавно. Запрещены разные фастфуды, полуфабрикаты, приобретенные в магазине, спиртное, специи и вода с газом. Часто у женщин возникают вопросы по поводу употребления в пищу любимых овощей и фруктов. В данной статье пойдет речь о помидорах в рационе кормящей женщины.

Можно ли есть помидоры кормящим мамам

Томаты имеют достаточно много полезных свойств, и полностью от них отказываться в период ГВ не стоит. Чем полезны помидоры:

Большой набор полезных минералов и витаминов, содержащийся в томатах, полезен новорожденному малышу и его маме для укрепления их организмов. Сок помидоров не только вкусный, но и очень полезный. Он помогает в нормализации водно-солевого баланса в организме и служит для усиления лактации.

Красные томаты относятся к тем продуктам, которые вызывают аллергические реакции. Поэтому в период лактации с ними нужно быть очень аккуратными. Нельзя допустить, чтобы малыш страдал от того, что мама съела помидор. Пока младенцу не исполнилось три месяца, маме желательно забыть об этом овоще.

Как только вы уже решитесь вводить помидоры в свой рацион, делайте это очень медленно. В первый раз нужно скушать очень маленький кусочек и проследить за реакцией малыша. Если никаких изменений не произошло, то можете вводить томаты в свой ежедневный рацион. В противном случае, от них необходимо отказаться до прекращения кормления грудью.

В том случае, когда у малыша нет аллергии, помидоры, употребляемые мамой, будут приносить только пользу и пополнять организм женщины и ее ребенка необходимыми минералами и витаминами.

Когда можно есть помидоры при грудном вскармливании

Медики не рекомендуют употреблять томаты кормящим женщинам из-за того, что этот овощ относится к высокоаллергенным продуктам. Чтобы у младенца с первый дней жизни не начались проблемы с пищеварением и с появлением аллергии, врачи не рекомендуют кушать помидоры дот тех пор, пока малышу не исполнится два или три месяца. К тому времени детский организм немножко окрепнет.

Высокая аллергенность этого сочного овоща не говорит о том, что от него следует полностью отказаться на весь год или более, пока мама будет кормить малыша грудью. Помидоры достаточно полезные, но начинать их кушать нужно в подходящее для малыша время и небольшими порциями.

В первое время откажитесь от красных плодов и обратите свое внимание на помидоры желтого цвета. Считается, что желтые томаты не вызывают аллергию. Лучше всего в начале дня скушать небольшой кусочек, чтобы было время воочию понаблюдать за реакцией малыша в течение дня.

Если ни сыпи, ни колик не было, значит можно сделать вывод о безопасности такого питания для ребенка. По желанию мамы можно кушать помидоров с каждым днем все больше. При благополучном состоянии малыша, можно вообще попробовать красные плоды.

Основные выводы по введению в рацион помидоров:

На время кормления нужно забыть о соленых и маринованных овощах. Они не только влияют на пищеварение малыша, но и могут изменить вкус грудного молока.

Почему нельзя помидоры при грудном вскармливании

Новорожденный малыш не может самостоятельно выбирать себе питание. Все, что необходимо для его развития ему дает мама. Материнское молоко – самое надежное и полезное питание. Именно от мамы зависит насколько правильным и полноценным будет особый рацион ребенка. Все, что ест мать, так или иначе, попадет с молоком в организм малыша.

Существует перечень продуктов, которые не рекомендованы для периода лактации. Среди них можно найти любимые многими женщинами томаты. В большинстве случаев этот список вызывает неоднозначную реакцию у матерей. Как можно отказаться от овощей, которые содержат так много полезных веществ.

Но красный цвет продукта уже сам по себе – предостережение. Большинство продуктов такого оттенка являются аллергенными. Неокрепший организм малыша неоднозначно воспринимает красные пигменты.

Но в данном случае нельзя быть слишком категоричными, как это делают наши врачи-педиатры. За рубежом медики придерживаются другого мнения, и абсолютно спокойно разрешают молодым мамочкам кушать томаты.

Такие выводы они сделали, проведя ряд специальных исследований. Эти результаты показывают, что помидоры не только можно, но и желательно принимать в пищу даже во время кормления грудью. В их составе можно найти:

Кроме того, выпив хотя бы один стакан томатного сока в день, у матери улучшиться лактация и водно-солевой обмен. Серотонин, который содержится в томатах, является прекрасным антидепрессантом. Он способствует улучшению настроения и активности женщины. Ведь, к сожалению, часто молодые женщины после родов становятся апатичными, и трудно приспосабливаются к новым жизненным условиям.

Красный цвет томатам придает лекарственное вещество ликопин. Это вещество является своеобразной защитой для маленького организма.

Вывод один – красные помидоры можно и полезно кушать кормящим женщинам. Не стоит только забывать о правильном подходе к выбору плодов и корректном употреблении их в пищу.

Можно ли кормящей маме желтые помидоры

В желтых плодах много витамина В. Он способствует укреплению сердечно-сосудистой и нервной системы, положительно влияет на обмен веществ, гормональный фон. Если у женщины есть аллергия на красные плоды, помидоры желтого цвета будут их прекрасной заменой.

При повышенной кислотности, желтые помидоры будут как раз кстати, так как в их составе намного меньше кислоты, чем в их красных сородичах. Кроме всех положительных моментов, в желтых помидорах есть еще важная для молодых мам особенность. В период кормления малыша грудью у женщин часто бывают запоры, а эти овощи не допускают развития таких негативных явлений.

Так что, если вы любите помидоры, то не отказывайтесь от них даже в период лактации. Выберите желтые овощи и придерживайтесь норм и режима питания, свойственного кормящим женщинам.

Можно ли кормящей маме соленые помидоры

Соленые помидоры – еще один камень преткновения диетологов. Некоторые врачи считают, что в период кормления грудью они вообще ни к чему. Другие же придерживаются противоположного мнения. Единственным бесспорным фактом в данной ситуации есть то, что нельзя есть такие продукты в первые три месяца жизни малыша. В это период пищеварительная система ребенка беззащитна, флора кишечника несформирована, поэтому лишние потрясения ей ни к чему.

Лучше всего начать кушать любимые лакомства после того, как ребенку исполнится 6 месяцев. Точно так же, как и в предыдущих случаях, продукт нужно вводить в рацион постепенно, не форсируя событий.

Следуйте рекомендации врачей, которые считают, что первый раз нужно попробовать соленый овощ утром, потом покормить малыша и сутки наблюдать за ним. Если маленькому организму такой продукт не подойдет, то приблизительно через 12- 24 часов у него появиться сыпь на коже, начнут обильно выходить газы. То есть, о соленьях стоит забыть. Чтобы не возникло атопического дерматита, первые порции должны быть очень маленьким.

Само название «соленья» говорит о том, что в таких продуктах слишком много соли. Изобилие соли, как многим известно, приводит к накоплению в организме лишней жидкости. А это грозит отечностями, повышением давления, ожирением. Рекомендовано принимать в пищу приблизительно 100-15- грамм солений.

Тушеные помидоры при грудном вскармливании

Хорошо подходит для кормящих женщин тушеные помидоры. При приготовлении они не теряют свои ценные качества, за исключением витаминов. Но они не так вызывают аллергию, а ликопин преобразуется в более легко усваиваемый компонент.

klubmama.ru

Помидоры разрешено кушать при грудном вскармливании если у малыша нет аллергии на данный продукт

Главная › Питание › Помидоры разрешено кушать при грудном вскармливании если у малыша нет аллергии на данный продукт

После появления на свет малыша кормящая мама должна пересмотреть весь свой рацион. Зачастую под табу попадают довольно привычные продукты, которые практически ежедневно употреблялись до и даже во время беременности. К таким продуктам относятся томаты. Разберемся, можно ли есть помидоры при грудном вскармливании, и как правильно это делать.

Помидоры заслужили свое место в нашем ежедневном меню не только из-за своих вкусовых качеств, но и благодаря невероятной полезности этих плодов.

Польза томатов

Свежие плоды томатов, а также отжатый из них сок, обладают следующими полезными свойствами:

Даже в томатах, которые прошли термическую обработку, многие из перечисленных свойств сохраняются. Например, в тушеных помидорах под воздействием температуры разлагаются витамины, однако все остальные полезные вещества не теряют своих качеств. А ликопин под воздействием тепла переходит в более усваивающуюся организмом форму.

Содержащийся в томатах каротин лучше всего усваивается в сочетании с растительным маслом или сметаной. Помидоры при грудном вскармливании можно использовать в составе салатов или употреблять их как самостоятельное блюдо в свежем или тушеном виде.

Когда томаты не рекомендованы кормящим мамам

Несмотря на то, что на вопрос «можно ли кормящей маме помидоры?» врачи обычно отвечают «ДА», некоторые блюда из томатов категорически не рекомендуется употреблять женщинам в период лактации.

Едим томаты правильно

Для того, чтобы не спровоцировать аллергию у ребенка, помидоры при грудном вскармливании женщине нужно кушать, придерживаясь следующих правил.

Как показывает практика, если у женщины до и во время беременности не наблюдалось аллергии на помидоры, то, скорее всего, и малыш будет нормально воспринимать эти овощи в мамином рационе.

Помидоры при грудном вскармливании разнообразят мамин рацион и помогут пополнить организм большим количеством полезных веществ. При отсутствии негативной реакции со стороны малыша, употреблять томаты можно, придерживаясь приведенных выше рекомендаций.

(1 голос(а), в результате: 5,00 из 5) Загрузка...

yaposlerodov.ru


Смотрите также