Можно ли какао при грудном вскармливании


Можно ли какао при грудном вскармливании

После родов большинство молодых мам придерживаются специальной диеты. В ежедневный рацион питания девушки в период лактации должны входить продукты, отличающиеся свежестью, высоким качеством и низким показателем возможности появления аллергии у новорожденного. Зачастую у женщины возникает желание побаловать себя лакомством, которое может негативно отразиться на состоянии здоровья молодого организма. Необходимо разобраться, допустимо употребление какао при грудном вскармливании, или нет.

Точного ответа на данный вопрос не существует. У жидкости есть как положительные свойства, так и отрицательные. Чтобы решить, можно ли кормящей маме какао, стоит ознакомиться с каждой из сторон более подробно.

Минусы напитка

Среди недостатков сладости можно отметить следующие:

  1. Наличие кофеина в составе порошка. Употребление кормящей матерью этого компонента может стать причиной появления повышенной возбудимости у ребенка.
  2. Высокая аллергенность. В рацион питания матери должно входить минимальное количество продуктов, которые могут служить основаниями для возникновения аллергических реакций у младенца.
  3. Алкалоид. Это вещество, присутствующее в напитке, способствует выводу из организма кальция, который так необходим ребенку. Какао при грудном вскармливании так же может оказать негативное воздействие на нервную и сердечно-сосудистую систему малыша.

Преимущества шоколадного напитка

Помимо отрицательных качеств, у напитка есть положительные черты:

  1. Жирные кислоты и белки. Пить какао при кормлении грудью можно при наличии проблем, связанных с уровнем холестерина. Входящие в состав компоненты, способствуют его нормализации.
  2. Тонизирующий эффект. Питье какао кормящей маме разрешено в умеренных объемах, если новорожденный не склонен к аллергии. В составе жидкости присутствует эндорфин – гормон, который поднимет мамочке настроение.
  3. Полезные вещества. Наличие антиоксидантов, калия, фосфора и различных масел растительного происхождения в составе какао, является несомненным плюсом напитка.

В силу того, что в первое время после рождения ребенка часто мучают колики и вздутие животика, пить какао при лактации можно только после того, как малышу исполнится несколько месяцев. Можно ли употреблять какао при постоянном грудном вскармливании ранее этого срока, молодые родители могут решить самостоятельно.

Влияние шоколадного напитка на гв

Некоторые диетологи придерживаются мнения, что какао кормящим мамам может принести пользу. Заключается оно в увеличении количества молока. При этом во время грудного вскармливания употреблять напиток можно лишь в случае отсутствия у новорожденного склонности к аллергическим реакциям.

Можно ли пить какао сразу после родов? Врачи советуют воздержаться от его употребления минимум на 30 дней. Идеальный возраст малыша, при котором матери можно попробовать ввести в рацион напиток – 3 месяца.

Рекомендации по употреблению

Если девушка, кормящая ребенка грудью, решила выпить какао, ей необходимо обратить внимание на некоторые советы.

  1. Ввод в рацион питания любого продукта в период естественного вскармливания младенца должен осуществляться постепенно. Начинать питье шоколадного напитка стоит с половины маленькой чашечки. Если через сутки у ребенка не проявятся признаки аллергии, дозу можно увеличить.
  2. Добавление в напиток сахара следует ограничить до минимума, а лучше отказаться от него вовсе. Заменить его можно незначительным количеством фруктозы.
  3. Пить жидкость рекомендуется в первой половине дня. Это делается для своевременного обнаружения реакции у малыша.
  4. Употреблять какао советуют сразу после кормления грудью. Этот факт поспособствует минимальному попаданию напитка в детский организм.
  5. Не стоит увлекаться сладкой жидкостью – пить ее можно несколько раз в неделю.
  6. Готовить какао следует с использованием нежирного молока, которое необходимо разбавить водой в пропорции 1 к 3.

Появление первичных признаков аллергической реакции у новорожденного должно служить поводом для отказа от употребления лакомства на несколько недель. После истечения этого срока можно попытаться ввести какао в рацион питания матери снова.

Выбор продукта

Подойти к покупке напитка следует с особой осторожностью. Необходимо внимательно изучить его состав. Натуральный товар не должен иметь в списке ингредиентов различных химических добавок и пестицидов.

Лучше всего остановить выбор на какао, изготовленное в Южной Америке. Этот регион по праву считается родиной бобовых, поэтому в качестве такой продукции можно не сомневаться. Самыми популярными и безопасными сортами какао-бобов являются Криолло, Тринитарио и Форастеро. Массовая доля жира в напитке не должна превышать отметки 15%. Качественный порошок имеет шоколадный аромат и мелкий помол. Для продолжительного хранения продукта его лучше всего пересыпать в стеклянную тару.

Приготовление

Для безопасного приготовления напитка понадобится стакан воды, 30 мл нежирного молока, столовая ложка какао-порошка. Удобней всего для варки сладкой жидкости использовать небольшой ковшик.

Воду довести до кипения, засыпать порошок и дать покипеть еще пару минут. Далее добавить молоко, варить до загустения. После этого снять ковшик с огня и дать содержимому немного остыть.

Однозначного ответа на вопрос, можно ли какао пить кормящим мамам, нет. Если ребенок не склонен к аллергии, ему исполнилось 3 месяца, допустимо употребление сладости несколько раз в неделю. В обратном случае от питья напитка в период лактации следует отказаться.

BraBook.ru

Какао при грудном вскармливании

Запретов для новоиспеченных мамочек предостаточно. Далеко не последнее место в этом перечне занимают и напитки, в частности крепкий чай и кофе. А вот по поводу того, можно ли женщине пить какао при грудном вскармливании, споры и дискуссии не утихают. Давайте рассмотрим доводы и аргументы «за» и «против».

Очевидная польза какао

Пикантный бразильский напиток считается прекрасной альтернативой всеми любимому кофе. Поэтому многие мамочки во время грудного вскармливания решают заменить последний какао. Казалось бы, напиток более чем полезный, он:

Однако вышеперечисленные преимущества не дают исчерпывающий ответ на вопрос, можно ли пить какао при грудном вскармливании. Поскольку во время лактации в приоритете должны оставаться безопасность и здоровье малыша.

Аргументы «против»

Выпитая мамой чашечка какао - это потенциальная угроза для младенца. К такому заключению пришли медики. Поскольку сам по себе напиток является высокоаллергенным и может спровоцировать появление аллергических высыпаний у малютки. Кроме того, в какао содержится незначительное количество кофеина. Как известно, данное вещество возбуждает центральную нервную систему. Но если на состояние сформированной нервной системой матери минимальная доза кофеина влияния не окажет, то для крохи такое воздействие не будет благотворным. Особенно нежелательно пить какао при грудном вскармливании в первый месяц после родов, а также мамочкам, чьи малыши легко возбудимы и капризны.

Но и это не последний аргумент не в пользу этого вкуснейшего напитка. Так, отвечая на вопрос, можно ли пить какао при кормлении грудью, врачи не советуют торопиться. Доказано, что зерна растения содержат вещество под названием теобромин, которое является алкалоидом. Теобромин оказывает не самое благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую и нервную систему человека, а также способствует выведению кальция. Конечно, явно выраженное воздействие достигается лишь при злоупотреблении напитком.

Из вышесказанного очевидно, что категорически нельзя включать какао в рацион женщины при грудном вскармливании в первый месяц жизни малыша. Но, по мере роста крохи можно поэкспериментировать, наблюдая за его реакцией и, конечно, не злоупотребляя лакомством и начиная с малого количества.

Статьи по теме:
Редис при грудном вскармливании

Организму беременной особенно важно полноценное питание, поэтому заприметив на прилавках редис, женщины спешат узнать, можно ли им его кушать. Разберемся в том вопросе детальнее.

Изюм при грудном вскармливании

Изюм – вкусное и очень полезное натуральное лакомство. Но, разрешен ли он во время кормления малыша, - это вопрос, который остается открытым для многих кормящих женщин. Обсудим эту тему детально.

Огурцы при грудном вскармливании

В сезон свежих овощей каждому хочется «запасти коморки» в своем организме, чтобы пополнить недостаток витаминов, микро- и макроэлементов на долгое время. Но как быть кормящим, ведь некоторые продукты способны вызвать нежелательные последствия для малыша. Разберем, можно ли молодой маме кушать огурцы.

Питание при грудном вскармливании

Здоровье и хорошее самочувствие крохи во многом зависит от питания самой матери, поэтому данному вопросу уделяется огромное внимание. Далее прицельно рассмотрим, из каких продуктов должен состоять рацион молодой мамы и как составить разнообразное и вкусное меню.

WomanAdvice.ru

Какао и грудное вскармливание

В первые недели и месяцы после родов рацион новоиспеченной мамы может показаться для нее настоящей голодовкой! Аппетит из-за грудного вскармливания и недавней тяжелой физической работы (в родах теряется много энергии и ресурсов организма) разгорается просто зверский, а меню состоит только из определенного списка допустимых продуктов. Более того, сладкого сейчас хочется просто нереально, а если вы еще и кофеманка, то вынужденный отказ от любимого напитка станет дополнительным бичом.

В такой ситуации кормящая женщина может вспомнить о какао: старый, забытый, добрый, а в условиях запрета всяческих десертов и кофе кажущийся самой большой вкусностью из всех существующих в мире. Но можно ли пить какао при грудном вскармливании или употреблять его с пищей?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Экзотические фрукты в рационе кормящей мамы

Почему нельзя какао при грудном вскармливании?

В рекомендациях к составлению меню кормящей мамы всегда подается список продуктов, которые следует или в обязательном порядке нужно исключить из своего рациона. В эту группу, обычно, входят спиртные и газированные напитки, кофе и крепкий чай, красные фрукты и овощи, цитрусовые, орехи, яйца, рыба, свинина и курятина, коровье молоко и пр.

Впрочем, перечень может отличаться в зависимости от источника: даже в разных роддомах вам предложат отличный от других список позволенных и разрешенных к употреблению продуктов при грудном вскармливании. Но почти всегда (хотя совершенно не в ста процентах случаев) в него будет входить шоколад или какао.

Основная причина, по которой какао не рекомендуется в период кормления грудью, это его высокая аллергенность. По этой же причине не жалуется шоколад, содержащий высокий процент коричневого кулинарного порошка. Но существуют и другие объяснения «изгнания» какао из рациона кормящей матери.

Многие также слышали и знают, что какао содержит кофеин, оказывающий возбуждающее действие на центральную нервную систему. Действительно такое воздействие на организм новорожденного сейчас крайне нежелательно, но на деле процент содержания кофеина в какао-бобах очень низок.

Куда больше вреда приносит алкалоид теобромин, также содержащийся в какао, о чем уже не знает почти никто из нас. А опасность кроется в том, что он не только возбуждает деятельность нервной и сердечно-сосудистой систем, но еще и способен выводить кальций из организма. Однако негативные свойства теобромина могут проявиться только при употреблении какао в больших количествах.

Между тем в состав какао входит и большое множество других веществ, способных благотворно влиять на состояние организмов матери и ребенка.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Аллергия у ребенка на молоко

Когда можно пить какао при грудном вскармливании?

Вообще тема питания и рациона кормящей матери очень активно обсуждается в интернет-сообществе. И что интересно: женщины часто рассказывают, как повысить лактацию при помощи продуктов питания и напитков. Из личного опыта они рекомендуют самые разнообразные рецепты, среди которых можно встретить и употребление молочного напитка какао.

Как и любой другой напиток для повышения лактации, какао тоже имеет своих сторонников и противников. Но правдой остается тот факт, что многие мамы употребляют какао в пищу без всяческих негативных последствий для здоровья ребенка.

Так что если ваш малыш не страдает частыми аллергиями, он совершенно здоров, спокойно спит и с аппетитом ест, а вас преодолевает желание побаловать себя чашечкой какао — не отказывайте себе в этом удовольствии. Лишь для своего же спокойствия придерживайтесь некоторых правил предостережения.

Какао при грудном вскармливании: советы и рекомендации

Большинство педиатров не рекомендует вводить какао в рацион кормящей матери ранее нескольких недель или месяцев после рождения ребенка.

Если вы решили попробовать какао при грудном вскармливании, то учтите, что для приготовления напитка лучше выбрать нежирное молоко или разбавить его с водой в соотношении 3:1 или 2:1. Если можете сдержаться, то сахар не добавляйте или же подсластите его совсем немного.

Обязательно вводите какао в свой рацион впервые после родов в дообеденное время, чтобы вы могли проследить за реакцией детского организма на нововведение. Причем попробовать какао, как и любой другой новый для крохи продукт, можно только на фоне абсолютного здоровья малыша. Для снижения риска аллергических реакций со стороны детского организма выпить или съесть какаосодержащий продукт следует сразу по завершению кормления (чтобы увеличить промежуток времени между прикладываниями младенца к груди).

При появлении малейших признаков аллергии у ребенка (сыпи, зуда, покраснения на любых участках кожи) прекратите эксперимент и повторите попытку спустя несколько недель. Если же все хорошо, то можете спокойно выпивать немного какао при грудном вскармливании 1-2 раза в неделю.

mamabook.com.ua

Можно ли какао при грудном вскармливании малыша

Вопрос о том, можно ли какао при грудном вскармливании – достаточно часто обсуждаемая тема на различных тематических форумах. Как и по многим другим вопросам, мнения «экспертов» несколько расходятся, и одни утверждают, что употреблять какао не только не вредно, но и полезно для кормящей мамочки, а другие утверждают, что этого делать не стоит. Искать правды на тематических форумах мы не станем, а попытаемся подойти к проблеме с точки зрения науки и выясним, можно ли кормящей маме пить какао.

Ведущие специалисты в области ГВ отмечают, что какао кормящим мамам категорически противопоказано в первые месяцы жизни ребенка. Часто молодые мамы во время грудного вскармливания заменяют привычную чашку утреннего кофе чашечкой какао на молоке, ошибочно считая, что это гораздо полезнее для малыша. Стоит учитывать, что, так или иначе, но какао тоже содержит кофеин, пусть и не в таких количествах, как кофе. При кормлении грудью все вещества, которые попадают в организм женщины, буквально «с молоком матери» попадают в еще не окрепший детский организм.

Влияние какао на организм малыша

Это может быть достаточно опасно, так как продукты, содержащиеся в какао, могут запросто оказать следующие негативные воздействия на организм новорожденного:

  1. Пагубно повлиять на состояния нервной системы малыша, которая находится в грудничковый период в стадии активного формирования. Под воздействием кофеина у ребенка развивается гипервозбудимость, может нарушиться функция сна, а потому ваш малыш может стать капризным и требовательным.
  2. Вызвать достаточно серьезные аллергические реакция, так как какао признано одним из сильнейших аллергенов. По этой причине какао кормящей маме, особенно в первые месяцы после родов, категорически противопоказано специалистами.

Таким образом, можно сделать вывод, что какао при грудном вскармливании – не лучший вариант выбора, и от него стоит воздержаться хотя бы временно, пока малыш немного не окрепнет и его иммунитет не будет готов к встрече с новыми раздражителями.

Когда нельзя, но очень хочется

Если до 3-х месяцев  какао кормящей маме пить однозначно не рекомендуется, то можно ли пить какао, когда вы перейдете эту черту? И на этот вопрос однозначно ответить достаточно сложно. Если обойтись без вкусного горячего напитка вы не можете, то начать употреблять какао можно, но делать это нужно тоже с большой осторожностью, и соблюдая определенные правила.

Какао при ГВ нужно  начинать пить «в гомеопатических дозах» - это должна уяснить каждая мать! Первый раз разрешается выпивать не больше двух глотков, и потом минимум два дня наблюдать за реакцией ребенка. Если у малыша начались кожные высыпания или другие проявления аллергических реакций, то идею, скорее всего, придется оставить на неопределенный срок. Не стоит продолжать эксперимент во избежание серьезных негативных последствий, которые не заставят себя долго ждать. Если прием какао при лактации не вызвал никаких ответных реакций, то можно продолжить, и во второй раз несколько увеличить «дозировку». Постепенно количество напитка можно довести до объема 100 мл, но злоупотреблять им врачи категорически не рекомендуют.

Если вы все-таки решили позволить себе чашечку какао при грудном вскармливании, то вам стоит следовать следующим правилам:

Если хотите получить исчерпывающий ответ на вопрос, можно ли кормящей маме какао во время ГВ – проконсультируйтесь с вашим врачом, он сможет дать ответы на все интересующие вас вопросы и поможет все сделать правильно.

Какой сорт  бобов стоит предпочесть

Не всякие какао-бобы подойдут для женщины в период лактации, а они бывают разные. Выбирая порошок для приготовления напитка, стоит обратить внимание на следующие нюансы:

  1. Страну-производителя. Сегодня на рынке представлено много продукции из Китая. Ни для кого не секрет, что в нашу страну китайцы экспортируют, как правило, не очень качественные продукты, и какао не стало исключением. Учитывая тот факт, что в Китае бобы не растут, можно предположить, что предприимчивые китайцы скупают не слишком качественное, а порой - и вовсе некондиционное сырье и перерабатывают его, получая продукт соответствующего низкого качества. Поэтому при выборе порошка отдавать предпочтение лучше производителям из Южной Америки.
  2. Сорт продукта. Существует три основных вида какао-бобов: криолло, форастеро и тринитарио. Криолло и тринитарио – это элитные сорта, которые редко встретишь на отечественном рынке. Форастеро отличается тем, что имеет характерный вкус, но лишен изысканного аромата.
  3. Содержание жира, массовая доля которого в качественном продукте не должна превышать 15%. Чем мельче помол, тем более качественным считается продукт.
  4. Не стоит употреблять напитки типа «Несквик», так как они часто содержат не только какао, сахар и сухое молоко сомнительного качества, но и различные консерванты и красители, которые совсем не полезны для неокрепшего организма малыша. Очень часто такие безобидные, на первый взгляд, напитки вызывают у детей сложные аллергические реакции.

Подводя итог, можем резюмировать, что прием какао лучше отложить, пока малышу не исполнится 3 месяца, да и после того пить с большой осторожностью. Никто не сможет вам этого запретить, но специалисты настоятельно рекомендуют адекватно оценить потенциальный вред для ребенка с сомнительным удовольствием для кормящей мамы. Сделайте правильный выбор, и пусть ваш малыш растет здоровым!

grudnichokk.ru

Можно ли какао при грудном вскармливании — все «за» и «против»

После родов молодая мамочка придерживается строгой диетой, а большинство бабушек начинает давать советы и рекомендации, чтобы уберечь от ошибок. Согласно мнению врачей, по причине неправильного питания мамы, у грудничка могут появиться колики в животе, нарушится здоровый сон, тело покроется аллергической сыпью. Однако, несмотря на многочисленные запреты, безумно хочется покушать фрукты, орешки, попить любимое кофе или какао, являющееся мощным аллергеном.

Польза или вред

Многих кормящих женщин волнует вопрос, можно ли при грудном вскармливании какао? Прежде чем ответить на это вопрос, важно разобраться в его пользе и вреде. Бобы содержат в себе кофеин, который попадает в грудное молоко. Это приводит к тому, что у мамы и грудничка повышается возбудимость.

Выпив чашку любимого напитка, малыш станет раздражительным, плаксивым. Важно заметить, что уровень содержания данного вещества составляет 0,1%, что гораздо меньше, чем в кофе, чае. В нем имеется теобромин – алкалоид, который возбуждает ЦНС, вымывает кальций из организма.

Кроме этого, какао при грудном вскармливании очень опасно по той простой причине, что продукт входит в группу высокоаллергенных. Именно поэтому, кормление грудью и какао – несовместимые вещи. В результате, можно вызвать аллергическую реакцию у ребенка. Что касается кофе, то у него менее развиты аллергенные свойства, чем у какао при гв.

В первые месяцы жизни грудничка, молодой маме не стоит вводить в рацион высокоаллергенную продукцию, напитки: какао, кофе. Это обусловлено тем, что кишечник новорожденного малыша созрел недостаточно, поэтому он не способен сдерживать поступление аллергенов из грудного молока матери. Затем женщина должна постепенно вводить в меню данные продукты, наблюдая за реакцией малыша.

Читайте также:  Настоящее шоколадное мороженое в домашних условиях

Полезные свойства:

Именно поэтому, задавая вопрос, можно ли какао либо Несквик, ответ будет очевиден – нет. Категорически запрещено пить напиток маме, если малышу нет и месяца. Впервые ввести какао в рацион можно через три месяца, но не раньше.

Согласно утверждению большинства неонатологов, педиатров, в первые месяцы гв нужно полностью отказать от высокоаллергенной продукции. Не стоит смотреть на его польз и удивительные свойства, так как вреда будет больше.

Рекомендации при лактации

Многие врачи запрещают пить напиток первые три месяца после родов. Если же вы решили попробовать его, то нужно учесть некоторые важные нюансы. Для приготовления берите нежирное молоко, можете разбавить его водой, следуя пропорции 2:1 либо 3:1. Желательно не добавлять сахар.

После родов пить какао стоит только до обеда, сразу же после кормления. Это необходимо для того, чтобы понаблюдать за реакцией грудничка на новый продукт, который является аллергеном. Если же возникают минимальные подозрения на аллергию – зуд, покраснение, сыпь, срочно прекратите подобный эксперимент. Повторить попытку можно спустя несколько недель. Если грудничок реагирует нормально, можете пить 100 миллилитров напитка один раз в неделю.

Мнение известного врача Комаровского

Многие родители прислушиваются к мнению популярного украинского педиатра, автора многих книг и телевизионных передач, кандидата наук – Е. О. Комаровского. Его популярность вызвана тем, что он способен доступно и внятно пояснить, как осуществлять лечение детей, какие и пользовать лекарства и методы.

Его слова считаются авторитетными, поэтому важно прислушаться к нему на счет того, что он говорит об употреблении продукта во время кормления грудью:

Лучше не экспериментировать. Когда мама не кушает шоколад, клубнику, цитрусовые и какао, так как это опасные аллергены, малыш чувствует себя великолепно. Если выпить шоколадный напиток, мамочка пожалеет об этом немного позже, так как высока вероятность того, что малыш будет чесаться, покроется сыпью.

Какао – это одновременно полезный ингредиент в период беременности и лактации, но и очень опасный. Прежде чем вводить его в свой рацион, нужно проконсультироваться с врачом, рассмотреть все существующие «За» и «Против». После этого можно принимать хорошо обдуманное решение.

Читайте также:  Как в домашних условиях растопить белый шоколад

Рецепт напитка

Лучше всего приготовить шоколадное питье самостоятельно. Для одной порции понадобятся следующие ингредиенты:

Технология приготовления:

  1. Смешать воду с молоком, подогреть.
  2. Какао и сахар соединить, всыпать в молочную жидкость, закипятить. Варить на протяжении трех минут.
  3. Перелить в подготовленную чашечку, затем можно пить.

Как маслом какао убрать растяжки

Во время беременности можно смело применить масло данного продукта в борьбе с растяжками. Простыми словами, растяжки – это не болезнь, а рубцовая трансформация кожи, которая не вызывает дискомфорта или боли, но портит внешний вид.

Растяжки могут появиться на бедрах, груди и животе. Что касается масла, то оно эффективно проникает вглубь кожного слоя, где дает лечебный эффект.

Свойства продукта:

Масло предоставить удивительный эффект в борьбе со старыми растяжками. Его не нужно смешивать с дополнительными компонентами. Чтобы выровнять кожный покров, возьмите кусочек продукта в руки, согрейте, затем разотрите на проблемном участке кожного покрова. Повторяйте процедуру каждый день, заметить целебное воздействие можно через несколько сеансов.

Полезно знать! Масло прекрасно впитывается, после него не остается пятен и следов жира. Заметно улучшается синтез коллагена, который помогает сделать кожу гладкой, упругой, эластичной.

Таким образом, пить напиток при лактации не рекомендуется в первые три месяца. Затем можно осторожно пробовать и наблюдать за реакцией своего чада. Помимо этого, данный продукт является хорошим средством в борьбе с растяжками, которые являются проблемой любой женщины.

ochocolate.ru


Смотрите также